30 objawów zaburzeń odżywiania

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Według National Eating Disorders Association w Stanach Zjednoczonych aż 30 milionów ludzi cierpi na zaburzenia odżywiania.

Co to jest zaburzenie odżywiania

Zaburzenie odżywiania (EID) to niezdrowy stosunek do jedzenia. Pacjenci jedzą za dużo lub za mało, są skupieni na sylwetce i nie mogą odpowiednio postrzegać swojego ciała: przy każdej wadze wydaje się im gruby.

Zespół zaburzeń odżywiania szacuje, że w samych Stanach Zjednoczonych na zaburzenia odżywiania cierpi 20 milionów kobiet i 10 milionów mężczyzn.

Dokładne przyczyny zaburzeń odżywiania są trudne do określenia, ale najczęściej jest to uraz psychiczny lub predyspozycje genetyczne. Frustracja może również wynikać z presji społeczności. Przykładem jest praca modelek i sportowców. Muszą stale monitorować swój kształt, w przeciwnym razie nie spełnią standardów zawodowych. Z czasem może to przerodzić się w obsesję.

Zaburzenia dzielą się na trzy główne typy:

• Jadłowstręt psychiczny. Podczas choroby osoba ma obsesję na punkcie szczupłości. Dlatego mało je, dużo ćwiczy i stara się w jakikolwiek sposób schudnąć.
• Bulimia. Pacjent traci kontrolę i zjada ogromne porcje, a następnie wywołuje wymioty, zażywa środki przeczyszczające lub ćwiczy aż do wyczerpania. Ta ostatnia postać choroby nazywana jest bulimią sportową.
• Kompulsywne przejadanie się. Osoba również nie kontroluje się podczas jedzenia - przejada się z powodu bólu żołądka, a potem czuje się winna. Ale w przeciwieństwie do bulimii, nie próbuje natychmiast opróżnić żołądka ani spalić kalorii.

Jeśli podejrzewasz, że masz zaburzenia odżywiania, ale Twoje objawy różnią się od opisanych, nadal możesz mieć problem. Nie ignoruj objawów, które wydają Ci się dziwne lub nienormalne, skontaktuj się z lekarzem.

Kto jest zagrożony

Każdy może dostać zaburzenia odżywiania. Najczęściej jednak RPP występuje u kobiet, zwłaszcza dziewczynek w wieku 13-18 lat, sportowców (gimnastyka, łyżwiarstwo figurowe, bieganie), balerinek.

Jak rozpoznać oznaki ERP

Anoreksja, bulimia i zaburzenia z napadami objadania się mają różne objawy, ale niektóre nakładają się na siebie. Jeśli zauważysz chociaż kilka oznak RPD, warto udać się do psychologa, aby zatrzymać rozwój choroby.

10 oznak anoreksji

Wiele osób uważa, że anoreksja to nadmierna szczupłość. Ale to nie do końca prawda. Anoreksja jest chorobą psychiczną i nie zależy od wagi osoby. Nie można określić choroby tylko na podstawie jej wyglądu, należy wziąć pod uwagę stan emocjonalny i zachowanie.

Inne choroby mogą również powodować utratę wagi - depresję kliniczną, infekcje przewodu pokarmowego, zapalenie jelit, alkoholizm i wrzody żołądka.

Jeśli zauważysz następujące objawy anoreksji, potrzebujesz pomocy psychologa.

1. Ciągle czujesz się gruby, bezwartościowy i brzydki, ale masz pewność, że szczupłe ciało to zmieni. Jednak bez względu na to, ile schudniesz, to uczucie Cię nie opuszcza. Z czasem prowadzi to do myśli samobójczych.
2. W ciągu dnia często myślisz o jedzeniu, kaloriach i ćwiczeniach. Być może te myśli nie opuszczają cię nawet we śnie.
3. Bardzo boisz się przytyć.
4. Codziennie się ważysz, a Twój nastrój zależy od liczby na wadze.
5. Ograniczasz się do jedzenia, przestrzegasz diety, wykluczasz z diety wysokokaloryczne pokarmy.
6. Konieczność jedzenia w miejscach publicznych przeraża i przygnębia.
7. Starasz się spalić kalorie pod każdym względem: ciężko ćwicz i dużo chodź.
8. Jeśli jesteś kobietą, być może pojawiły się u Ciebie problemy z jadłowstrętem psychicznym związane z okresem.
9. Masz dziwne rytuały żywieniowe. Na przykład przed zjedzeniem sałatki dzielisz ją na składniki. Albo przeżuwasz każdy kęs jedzenia bardzo ostrożnie i przez długi czas.
10. Nie możesz obiektywnie ocenić swojej sylwetki. Pomyśl o sobie jako o grubym, nawet jeśli wszyscy wokół mówią, że jesteś wyczerpany.

10 oznak bulimii

Od odżywiania zależy praca każdej komórki w naszym ciele. Bulimia zaburza przemianę materii i prowadzi do niedoboru składników odżywczych w organizmie. Dlatego konsekwencje mogą być bardzo różne.

Nieleczona bulimia może stać się przewlekła i prowadzić do drgawek, arytmii, słabych i łamliwych kości, pęknięcia przełyku i niewydolności nerek.

Te objawy Bulimia nervosa pomogą Ci zdiagnozować problem:

1. Po jedzeniu wywołujesz wymioty, środki przeczyszczające lub moczopędne.
2. „Wypracowujesz” zjedzone, ćwiczysz aż do wyczerpania.
3. Waga stale się zmienia ze względu na dużą ilość spożywanego pokarmu.
4. Naczynia krwionośne w oczach często pękają. Wynika to z braku składników odżywczych w organizmie. A w przypadku bulimii sportowej – z powodu nadmiernego wysiłku fizycznego.
5. Nie możesz przestać jeść, nawet jeśli nie czujesz się już fizycznie głodny.
6. Wolisz jeść sam, aby nikt nie przeszkadzał w wymiotach.
7. Twoje relacje z przyjaciółmi i rodziną pogorszyły się. Zamiast spędzać z nimi czas, przejadasz się i oczyszczasz.
8. Po jedzeniu czujesz się winny i sfrustrowany.
9. Masz bóle brzucha.
10. Zęby kruszą się i gniją, ponieważ szkliwo zębów stało się cieńsze z powodu kwasu żołądkowego, który wydobywa się z wymiotów.

Bulimię można zdiagnozować dopiero po badaniu fizykalnym. Aby wykluczyć inne choroby, musisz zdać badania krwi i moczu.

10 oznak zaburzenia z napadami objadania się

Osoby z tym zaburzeniem mają zwykle nadwagę. Próbują schudnąć, ale załamują się i odzyskują utracone kilogramy, co sprawia, że czują się leniwi i mają słabą wolę. Często pacjenci nawet nie podejrzewają, że ich problem jest znacznie poważniejszy niż brak celowości.

Objawy zaburzenia napadowego objadania się, na które należy uważać:

1. W krótkim czasie wchłaniasz ogromną ilość jedzenia, ponieważ nie możesz kontrolować apetytu.
2. Jedzenie jesz bardzo szybko, czasami nie masz czasu, żeby je odpowiednio przeżuć.
3. Czujesz się winny, ale nadal się przejadasz.
4. Wstydzisz się, że dużo jesz, więc robisz to w tajemnicy.
5. Opanowałeś manię oszczędzania jedzenia i ukrywania go przed innymi.
6. Jedząc w tym trybie starasz się zrekompensować niską samoocenę, niepokój, stres. Ale zawsze okazuje się odwrotnie: im więcej jesz, tym gorzej się czujesz.
7. Zacierają się limity posiłków – można jeść przez cały dzień.
8. Były problemy żołądkowe - bóle, skurcze, zaparcia.
9. Próbujesz ograniczyć spożycie pokarmu. Przejdź na dietę, zrezygnuj z niektórych pokarmów, ale każda próba schudnięcia kończy się niepowodzeniem.
10. Sprawiłeś, że posiłki stały się kultowe. Specjalnie wygospodaruj czas na atak przejadania się, odprawiając jakieś rytuały. Na przykład podajesz potrawy ze szczególną starannością, dzielisz jedzenie według koloru.

Jeśli zauważysz objawy ERP nie u siebie, ale u bliskiej osoby, ostrożnie zaoferuj swoją pomoc. Może chce iść do psychologa, ale boi się lub ma wątpliwości. Powiedz mu o potrzebie badania lekarskiego. Jeśli to konieczne, zaproponuj pójście razem. Ale w żadnym wypadku nie wywieraj nacisku na pacjenta. Każde nieostrożne słowo może mu zaszkodzić i zmusić do zamknięcia się w sobie.