Co musisz wiedzieć o odporności

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Czy można zwiększyć odporność, co się stanie, gdy zawiedzie i jakie są oznaki niedoboru odporności?

Z czego zbudowany jest układ odpornościowy

Nasz układ odpornościowy to złożona układanka komórek i substancji rozpuszczonych, narządów centralnych i obwodowych. Nieprzypadkowo pojawiło się tutaj słowo „zagadka”: ludzka odporność jest nadal, mimo odkryć ostatnich lat, mechanizmem w dużej mierze tajemniczym. Ale nie ma już wątpliwości, że wszystko zaczyna się od szpiku kostnego i grasicy (znajdującej się za mostkiem) – to centralne narządy układu odpornościowego. Tam produkowane i trenowane są komórki, które chronią przed szkodliwymi wirusami i bakteriami.

Komórki te – limfocyty, monocyty, eozynofile, bazofile i inne – poruszają się wraz z krwią i limfą po całym ciele, szukając „wrogów”. Każdy rodzaj komórek spełnia określoną funkcję: rozpoznanie wroga, schwytanie lub „zabicie”. Istnieją komórki, które koordynują „atak” i „odwrót”. I tylko razem, współdziałając w złożony sposób, prowadzą nadzór immunologiczny.

Inne części immunologicznej układanki - węzły chłonne, migdałki, śledziona, grudki komórek w ścianie jelita i naczynia limfatyczne - to narządy obwodowe. Wszystkie z nich, jak również wynik ich interakcji, to układ odpornościowy.

Jak to działa

Mówiąc prościej, praca układu odpornościowego polega na aktywności jego komórek w celu utrzymania stałości środowiska wewnętrznego. Układ odpornościowy musi chronić organizm przed wpływami zewnętrznymi (wykrywa i niszczy obce wirusy, bakterie i grzyby) oraz własne zmutowane komórki – komórki nowotworowe i autoagresywne (czyli komórki, których działanie skierowane jest przeciwko własnym narządom i tkankom).

Odporność wrodzona i nabyta pomaga nam radzić sobie z organizmami chorobotwórczymi przez całe życie.

Rodzimy się z pierwszym i jest to mniej skuteczne, ponieważ jego działanie jest niespecyficzne. Drugi kształtuje się przez całe życie, gdy układ odpornościowy „pamięta” patogenne mikroorganizmy i po wielokrotnym kontakcie z tym samym środkiem zapewnia ukierunkowaną, wysoce skuteczną przeciwdziałanie.

Ale trzeba zrozumieć, że odporność wrodzona i nabyta nie mogą działać bez siebie, jest to również jeden system.

Czy można zwiększyć odporność?

W przypadku większości immunomodulatorów sprzedawanych bez recepty w Rosji nie ma dowodów na skuteczność, więc nie znajdziesz takich leków na półkach aptek w krajach europejskich.

Nie ma obiektywnych dowodów na to, że którykolwiek z immunomodulatorów może skrócić czas trwania ARVI lub grypy o co najmniej jeden dzień.

Immunomodulatory, które realnie modyfikują chorobę, są stosowane w innych przypadkach (na przykład przy wirusowym zapaleniu wątroby, ciężkiej czyraczności) i innych dawkach i są stosowane ściśle według zaleceń lekarza.

Co więcej, ponieważ odporność jest złożonym „kolosem”, który nie został dokładnie zbadany, niekontrolowane przyjmowanie immunomodulatorów na przeziębienie, a nawet grypę, może na dłuższą metę wyrządzić więcej szkody niż pożytku.

Nie wierz mi - odwiedź immunologa, a on najprawdopodobniej doradzi Ci jedyny niezawodny immunostymulant: stwardnienie, prawidłowe odżywianie, odpowiedni sen i inne elementy zdrowego stylu życia.

Jednak są chwile, kiedy organizm naprawdę potrzebuje wsparcia odporności: z pierwotnym (wrodzonym) lub wtórnym niedoborem odporności. Wtórny występuje w ciężkich współistniejących chorobach (na przykład infekcji HIV, w której wirus bezpośrednio wpływa na komórki układu odpornościowego). Lub pod wpływem agresywnych czynników zewnętrznych (chemioterapia, radioterapia).

Pierwotny i wtórny niedobór odporności to poważne choroby, które nie nadają się do samoleczenia i immunostymulacji z broszur reklamowych.

Palenie tytoniu, niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej nie mają bezpośredniego udowodnionego wpływu na odporność, ale prowadzą do rozwoju chorób współistniejących - przewlekłego zapalenia oskrzeli palacza, otyłości, cukrzycy - i zaburzają właściwości barierowe organizmu, co czyni go bardziej podatnym na infekcje. Jednak układ odpornościowy nie ma z tym nic wspólnego.

Co się dzieje, gdy układ odpornościowy zawodzi?

Jeśli dana osoba ma prawdziwy niedobór odporności, istnieje ryzyko nie tylko częstych, ale szczególnie ciężkich infekcji. Takie infekcje nie obejmują ARVI, mówimy o powtarzających się epizodach zapalenia płuc, ropnego zapalenia ucha środkowego i zapalenia zatok, zapalenia opon mózgowych, sepsy i innych chorób. A ponieważ układ odpornościowy chroni nas nie tylko przed zewnętrznymi, ale i wewnętrznymi wrogami, przejawem niedoboru odporności może być występowanie chorób onkologicznych i autoimmunologicznych.

Jak zrozumieć, że odporność należy sprawdzić?

W takich przypadkach pojawiają się znaki ostrzegawcze pierwotnego niedoboru odporności, opracowane przez międzynarodową społeczność immunologów i zaadaptowane dla Rosji przy wsparciu Sunflower Foundation. Należy pamiętać, że chociaż pierwotny niedobór odporności jest chorobą wrodzoną, może objawiać się w każdym wieku: w wieku 30, 40 i 50 lat.

Jeśli zauważysz co najmniej dwa z tych objawów u siebie lub swojego dziecka, warto udać się do lekarza. Lepiej - specjalista immunolog.

12 oznak pierwotnego niedoboru odporności (PID)

1. PID lub wczesne zgony rodzinne z powodu infekcji.
2. Co najmniej osiem przypadków ropnego zapalenia ucha środkowego w ciągu roku.
3. Co najmniej dwa ciężkie zapalenie zatok w ciągu roku.
4. Dwa lub więcej zapalenia płuc w ciągu roku.
5. Terapia antybiotykowa przez ponad dwa miesiące bez efektu.
6. Powikłania szczepienia żywymi atenuowanymi szczepionkami.
7. Zaburzenia trawienia pokarmu w okresie niemowlęcym.
8. Nawracające głębokie ropnie skóry i tkanek miękkich.
9. Dwie lub więcej ciężkich infekcji ogólnoustrojowych, takich jak zapalenie opon mózgowych, posocznica i inne.
10. Nawracające infekcje grzybicze błon śluzowych u dzieci powyżej roku życia.
11. Przewlekła choroba przeszczep przeciwko gospodarzowi (np. niejasny rumień u niemowląt).
12. Ciężkie infekcje wywołane przez drobnoustroje atypowe (pneumocystis, atypowe patogeny gruźlicy, pleśnie), które nie prowadzą do zachorowań u zdrowych ludzi.