5 mitów dotyczących odporności, w które nie wolno wierzyć w XXI wieku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Dowiedz się, jakie istniejące błędne wyobrażenia na temat systemu obronnego naszego organizmu mogą poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu.

Mit nr 1. Szczepienia nie pomogą

Wprowadzanie szczepionek do organizmu człowieka odbywa się w celu zapewnienia mu ochrony przed niebezpiecznymi patogenami. Szczepienie wykonuje się zdrową osobę, aby zawczasu „uzbroić” organizm w środki do walki z infekcją.

Po dostaniu się składników szczepionek do organizmu uruchamiany jest ten sam mechanizm, który działa w przypadku wystąpienia infekcji. Komórki odpornościowe - limfocyty B - wyzwalają produkcję przeciwciał, cząsteczek odporności, które służą jako znaczniki dla obcych i pomagają szybko pozbyć się patogenów z organizmu.

Podczas szczepienia nie są wyzwalane aktywne działania w celu zniszczenia patogenu, ponieważ szczepionki nie mogą powodować choroby. Jest to rodzaj „próby” działań układu odpornościowego w odpowiedzi na wnikanie niebezpiecznego czynnika zakaźnego.

Po zaszczepieniu i syntezie niezbędnych przeciwciał organizm już „zyskuje na czasie”: jego limfocyty B „pamiętają”, które przeciwciała powinny zostać wyprodukowane w przypadku spotkania z tym lub innym patogenem. Przeciwciała te z powodzeniem pozwolą elementom układu odpornościowego wykryć zagrożenie i usunąć je z organizmu, zanim choroba się rozwinie.

Licencjonowane szczepionki są rygorystycznie testowane i podlegają wielokrotnym przeglądom i przeglądom po wejściu na rynek.

Szczepienie nie daje 100% gwarancji, że zaszczepiona osoba nie zachoruje, ale ta procedura znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo zakażenia niebezpiecznym patogenem.

Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) każdego roku szczepienia zapobiegają od dwóch do trzech milionów zgonów z powodu błonicy, tężca, krztuśca i odry, a groźny wirus ospy wietrznej został całkowicie pokonany za pomocą szczepionek.

Mit 2. Dzieci powinny być sterylne, ponieważ nie mają odporności

W rzeczywistości noworodki mają odporność, ale rozwija się ona stopniowo przez kilka lat, zgodnie z programem genetycznym osadzonym w DNA Bashy S., Surendran N., Pichichero M. Odpowiedzi immunologiczne u noworodków. // Expert Rev Clin Immunol. 2014. tom. 10, nr 9. str. 1171-1184. … Realizuje się to, gdy dziecko dorasta.

Płód w łonie matki jest chroniony przez matczyną odporność. Stopniowo tworzą się narządy limfatyczne: szpik kostny, grasica, nagromadzenie rozlanej tkanki limfatycznej, węzły chłonne, śledziona. Ponadto w wątrobie, śledzionie i szpiku kostnym płodu powstają komórki odpornościowe - limfocyty, neutrofile, eozynofile.

W pierwszych trzech miesiącach po urodzeniu dziecko jest chronione wyłącznie przeciwciałami matczynymi Adkins B., Leclerc C., Marshall-Clarke S. Noworodkowa odporność adaptacyjna osiąga pełnoletność. // Nat Rev Immunol. 2004. tom. 4, nr 7. s. 553–564. … Przeniesienie przeciwciał IgG następuje w ostatnim trymestrze ciąży. Przeciwciała matczyne z czasem ulegają degradacji i po 3–6 miesiącach wiele z nich przestaje działać.

Skóra dziecka, wrażliwa nawet na drobne urazy, pokryta jest vernix caseosa vernix. Ta przypominająca wosk mikstura jest wydzielana przez gruczoły łojowe. Zawiera substancje przeciwdrobnoustrojowe – lizozymy, defensyny, łuszczycyny, przeciwdrobnoustrojowe kwasy tłuszczowe. Wszystkie stanowią przeciwbakteryjną tarczę, która chroni niemowlę przed wieloma różnymi chorobotwórczymi drobnoustrojami Levy O. Wrodzona odporność noworodka: podstawowe mechanizmy i kliniczne korelaty. // Nat Rev Immunol. 2007. tom. 7, nr 5. str. 379-390. …

Ponadto w momencie porodu w jelitach noworodka obecne są już plamy Peyera, czyli nagromadzenie limfocytów T i B w błonie śluzowej. Kiedy drobnoustroje wchodzą, wywołują odpowiedź immunologiczną i dalej pomagają odpowiednio reagować na obce substancje w przewodzie pokarmowym Reboldi A., Cyster J. G. Peyer's łatki: organizując odpowiedzi komórek B na granicy jelit. // Immunol Rev. 2016. tom. 271, nr 1. S. 230–245. …

Od urodzenia dziecko ma program rozwoju układu odpornościowego. Do jego dojrzewania niezbędny jest kontakt z różnymi antygenami oraz czas.

Oczywiście, dopóki układ odpornościowy nie zostanie w pełni wzmocniony, dzieci są silniejsze niż dorośli i są zagrożone tą czy inną infekcją. Jednak chęć stworzenia „sterylnych warunków” dla dziecka grozi rozwojem reakcji nadwrażliwości - alergii i chorób autoimmunologicznych.

Istnieje hipoteza dotycząca higieny, zgodnie z którą rozwój takich stanów jest wywoływany przez niewystarczający kontakt z czynnikami zakaźnymi, mikroorganizmami symbiotycznymi - przedstawicielami normalnej mikroflory i pasożytami we wczesnym dzieciństwie. Brak takich kontaktów prowadzi do naruszenia ustalenia tolerancji immunologicznej - odporności na własne komórki i cząsteczki.

Odporność dzieci żyjących w warunkach zbliżonych do sterylnych może w przyszłości nie zostać rozwinięta.

Ewolucyjnie osoba zawsze otrzymywała pewien poziom obciążenia układu odpornościowego w postaci określonej liczby patogenów. Jeśli liczba otaczających antygenów spada, organizm zaczyna atakować nieszkodliwe cząsteczki i związki. Na przykład pyłek kwiatowy lub składniki żywności mogą powodować rozwój odpowiedzi immunologicznej Okada H., Kuhn C., Feillet H., Bach J-F. „Hipoteza higieniczna” chorób autoimmunologicznych i alergicznych: aktualizacja. // ClinExp Immunol. 2010. tom. 160, nr 1. str. 1-9. …

Uważa się, że układ odpornościowy dojrzewa w wieku 12-14 lat, kiedy młody organizm zaczyna wytwarzać taką samą ilość przeciwciał, jak organizm dorosłego.

Mit 3. Odporność wzmacniają jogurty i suplementy multiwitaminowe

W reklamach i mediach pojawia się wiele rekomendacji, które przekonują do zakupu jogurtu z bakteriami, kompleksów multiwitaminowych, cudownych immunostymulatorów i wielu innych. Niestety nie ma idealnej i prostej recepty na zapobieganie chorobom zakaźnym.

Zacznijmy od jogurtu. W reklamach mówi się nam, że odporność zależy od mikroflory jelitowej, a jogurty z pożytecznymi bakteriami poprawiają mikroflorę – a tym samym odporność organizmu.

Dziś wiemy, że w jelicie człowieka żyje około tysiąca gatunków bakterii, które odgrywają zasadniczą rolę w normalnym funkcjonowaniu organizmu. Wieloletnia koewolucja bakterii i organizmu ludzkiego doprowadziła do powstania złożonych mechanizmów interakcji składników odporności z przedstawicielami mikrobiomu Hillman ET, Lu H., Yao T., Nakatsu CH Ekologia drobnoustrojów wzdłuż przewodu pokarmowego / / Środowisko mikrobów. 2017. tom. 32, nr 4. str. 300-313. …

Mikroflora jelitowa nie tylko wspomaga trawienie i wytwarza niezbędne witaminy z grupy B oraz witaminę K, których nasz organizm nie jest w stanie syntetyzować, ale także zapobiega wnikaniu drobnoustrojów chorobotwórczych, utrzymując integralność błony śluzowej jelit i fizycznie zapobiegając ich przyłączaniu się do komórek jelitowych.

Ale faktem jest, że bakterie z zewnątrz, w szczególności - pożyteczne bakterie jogurtowe - nie są w stanie długo przebywać w jelitach.

Potwierdził to amerykański badacz Sherwood Gorbach, który przez ponad 20 lat badał szczepy bakterii – nie mógł znaleźć bakterii zalegających w jelitach w żadnej z kultur mlecznych Ameryki, Europy i Azji. Jeśli niektóre szczepy przetrwały po kwasie solnym w żołądku, to zniknęły po 1-2 dniach przez Jessicę Snyder Sachs. „Zarazki są dobre i złe”. M., AST: Corpus, 2014.-- 496 s. …

Chociaż dzisiaj niektóre probiotyki dają obiecujące wyniki w eksperymentach, do tej pory naukowcy nie mają wystarczających przekonujących danych naukowych na temat ich korzyści Sanders ME, Guarner F., Guerrant R., Holt PR, Quigley EM, Sartor RB, Sherman PM, Mayer EA Aktualizacja w sprawie stosowania i badania probiotyków w zdrowiu i chorobie // Gut. 2013. tom. 62, nr 5. s. 787-796. …

W Stanach Zjednoczonych Agencja ds. Żywności i Leków nie zatwierdziła ani jednego probiotyku do zapobiegania lub leczenia jakiejkolwiek choroby, w tym związanej z układem odpornościowym Degnan FH Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków oraz probiotyki: kategoryzacja regulacyjna // Clin Infect Dis. 2008. tom. 46, nr 2: S. 133-136; dyskusja S. 144-151. …

Może wtedy pomogą suplementy multiwitaminowe? Witaminy pomagają przeprowadzić wszystkie najważniejsze reakcje enzymatyczne w organizmie. W sumie organizm człowieka do normalnego życia potrzebuje 13 witamin: witamina A, witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), witaminy C, D, E i K Bender DA Biochemia żywieniowa witaminy. Cambridge, Wielka Brytania: Cambridge University Press. 2003 488 s. …

Witaminy A, C, D, E i B6 zostały zidentyfikowane jako niezbędne elementy procesów związanych z odpornością. Przy ich braku aktywacja limfocytów T i B jest osłabiona, a prozapalne cząsteczki sygnałowe są wytwarzane w większym stopniu, co w niektórych przypadkach może komplikować procesy patologiczne Mora JR, Iwata M., von Andrian UH Wpływ witamin na układ odpornościowy: witaminy A i D zajmują centralne miejsce // Nat Rev Immunol. 2008. tom. 8, nr 9, s. 685–698. …

Niestety kompleksy multiwitaminowe często okazują się bezużyteczne, ponieważ syntetyczne witaminy w tabletkach są przez nasz organizm gorzej lub wcale przyswajane.

Niektóre składniki suplementów, takie jak wapń i żelazo, nie mogą być wchłaniane razem. W szczególności rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, D, E i K są często dostępne w postaci tabletek, które nie zawierają żadnych tłuszczów wymaganych do wchłaniania.

Dietetycy, naukowcy i eksperci z renomowanych organizacji, takich jak WHO i FDA (Food and Drug Administration) zalecają zdrowe odżywianie i pozyskiwanie witamin z pożywienia. W przypadku braku witamin należy skonsultować się z lekarzem i przejrzeć dietę oraz skład pokarmów.

Próby samodzielnego uzupełnienia zapasów witamin, bez konsultacji z lekarzem, mogą być dość niebezpieczne.

Według dziesiątek badań naukowych codzienne nadmierne przyjmowanie witamin może prowadzić do zwiększonego ryzyka rozwoju różnych chorób Hamishehkar H., Ranjdoost F., Asgharian P., Mahmoodpoor A., Sanaie S. Vitamins, Are They Safe ? // Adv Pharm Bull, 2016. Cz. 6, nr 4. s. 467-477. …

Mit numer 4. Mózg nie ma odporności

Mózg, podobnie jak niektóre inne tkanki i narządy - rogówka oka, jądra, tarczyca - nazywany jest narządem immuno-uprzywilejowanym, ponieważ jest izolowany od głównych składników układu odpornościowego za pomocą krwi- bariera mózgowa. Bariera ta między innymi chroni tkanki narządów przed kontaktem z krwią, która zawiera komórki i cząsteczki odpornościowe.

Reakcje immunologiczne w mózgu różnią się od tych w pozostałej części ciała. Ponieważ mózg jest bardzo wrażliwy na różne uszkodzenia, jego odpowiedź immunologiczna jest osłabiona, ale to nie znaczy, że w ogóle jej nie ma.

Na przykład mózg ma własne komórki odpornościowe - mikroglej to izolowane makrofagi mózgu, które chronią tkanki narządów przed czynnikami zakaźnymi. Podczas fagocytozy ("zjadania") patogenów infekcji, mikroglej wytwarza sygnały powodujące stan zapalny w niektórych częściach mózgu Ribes S., Ebert S., Cześnik D., Regen T., Zeug A., Bukowski S., Mildner A., Eiffert H., Hanisch U.-K., Hammerschmidt S. Toll-podobna prestymulacja receptorów zwiększa fagocytozę szczepów Escherichia coli DH5alfa i Escherichia coli K1 przez mysie komórki mikrogleju. // Zainfekuj odporność. 2009. tom. 77. str. 557-564; Ribes S., Ebert S., Regen T., Agarwal A., Tauber S. C., Czesnik D., Spreer A., Bunkowski S., Eiffert H., Hanisch U.-K. Stymulacja receptora Toll-podobnego wzmaga fagocytozę i wewnątrzkomórkowe zabijanie nieotoczkowanych i otorbionych Streptococcus pneumoniae przez mysi mikroglej. // Zainfekuj odporność. 2010. tom. 78. str. 865-871. …

Kiedyś uważano, że obecność układu odpornościowego w mózgu ogranicza się do komórek mikrogleju. Jednak w 2017 roku dr Daniel Reich wraz ze swoją grupą naukową przeprowadził serię eksperymentów z wykorzystaniem rezonansu magnetycznego i zidentyfikował naczynia limfatyczne w oponach mózgowych małp i ludzi Absinta M., Ha S.-K., Nair G., Sati P., Luciano NJ, Palisoc M., Louveau A., Zaghloul KA, Pittaluga S., Kipnis J., Reich DS Opony mózgowe ludzi i naczelnych zawierają naczynia limfatyczne, które można wizualizować w sposób nieinwazyjny za pomocą MRI. // e-życie. 2017. tom. 6. Artykuł e29738. …

Oprócz komórek odpornościowych i naczyń limfatycznych, cząsteczki odpornościowe odgrywają również ważną rolę w normalnym funkcjonowaniu mózgu. Tak więc cytokina IFN-γ, cząsteczka sygnalizacyjna, która chroni przed wirusami, jest zaangażowana w regulację zachowań społecznych.

Naukowcy z University of Virginia i Massachusetts zidentyfikowali związek niedoboru cytokin z zaburzeniami społecznymi i zaburzeniami połączeń neuronalnych, które obserwowano również u zwierząt z niedoborem odporności. Można to wyeliminować przez wstrzyknięcie interferonu do płynu mózgowo-rdzeniowego Filiano AJ, Xu Y., Tustison NJ, Marsh RL, Baker W., Smirnov I., Ogólnie CC, Gadani SP, Turner SD, Weng Z., Peerzade SN, Chen H, Lee KS, Scott MM, Beenhakker MP, Litwak V., Kipnis J. // Nature. 2016. tom. 535. S. 425-429.

Mit numer 5. Jeśli układ odpornościowy działa bardzo aktywnie, to zawsze jest dobrze

Nadmierna aktywność układu odpornościowego może być niebezpieczna dla organizmu.

Układ odpornościowy ma zdolność niszczenia ciał obcych, w tym zakaźnych, i pozbycia się ich z organizmu. Ale czasami układ odpornościowy może pomylić nieszkodliwe komórki organizmu z potencjalnym patogenem. W wyniku niekontrolowanej odpowiedzi immunologicznej mogą wystąpić reakcje alergiczne lub nadwrażliwości.

Zgodnie z klasyfikacją zaproponowaną przez brytyjskich immunologów Philipa Jella i Robina Coombsa w 1963 roku, istnieją cztery rodzaje takich reakcji: Gell P. G. H., Coombs R. A. Klasyfikacja reakcji alergicznych leżących u podstaw choroby. // Kliniczne aspekty immunologii. Nauka Blackwella. 1963…. Pierwsze trzy rodzaje reakcji nadwrażliwości to reakcje natychmiastowe, ponieważ odpowiedź immunologiczna rozwija się w ciągu kilku minut po kontakcie z alergenem. Czwarty typ reakcji charakteryzuje się dłuższym okresem rozwoju – od kilku godzin do kilku dni.

Materiał oparty jest na książce „How Immunity Works” Ekateriny Umnyakovej. Człowiek jest codziennie narażony na działanie miliardów mikroskopijnych organizmów. Wirusy, bakterie, grzyby, pierwotniaki czyhają na nas wszędzie.

Na szczęście nie wszystkie z nich stanowią zagrożenie dla naszej egzystencji, ale wiele z nich może poważnie zaszkodzić naszemu zdrowiu. Ta książka szeroko i zrozumiale mówi o tym, jak działa układ odpornościowy, a także o tych błędnych przekonaniach, które uniemożliwiają nam zrozumienie, co dzieje się z ciałem, gdy nie jest zdrowe.