Jak pokochać mroźną zimę: sekret Norwegów

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Do zimy zostało tylko kilka tygodni, a wielu już ma ochotę narzekać na śnieg, wiatr i prawie całodobową ciemność. Ale Kari Leibowitz, absolwent Uniwersytetu Stanforda, oferuje inną perspektywę. Spędziła prawie rok w północnej Norwegii, aby zrozumieć, jak miejscowym udaje się przetrwać długie zimy. Wiedz, że możemy się wiele nauczyć od Norwegów!

Zbliża się zima, co oznacza, że nadszedł czas prawie całodobowej ciemności, chłodu i depresji. Czy czujesz już to niekończące się narzekanie pod nosem z powodu lub bez powodu? Przez najbliższe miesiące będziemy narzekać na złą pogodę, mróz i tonę ubrań. Wszystko to prowadzi do pytania: jak poradzić sobie z zimową depresją?

Okazuje się, że nie chodzi o sezon, ale o nas samych. Do takiego wniosku doszedł Kari Leibovitz, absolwent Uniwersytetu Stanforda, który od sierpnia 2014 roku do czerwca 2015 roku prowadził badania w Tromsø, mieście w północnej Norwegii, daleko za kołem podbiegunowym. Tak daleko, że słońce nie wschodzi nad horyzont od listopada do stycznia!

Leibovitz badał stan psychiczny okolicznych mieszkańców, którzy teoretycznie powinni byli się zniechęcić (wciąż nie widzieli słońca przez trzy miesiące). Jak się jednak okazało, skala zimowej depresji była znacznie niższa od średniej światowej.

Kari zapytał miejscowych: „Dlaczego się nie zniechęcisz?” W końcu robią to mieszkańcy innych krajów półkuli północnej (również Rosjanie). Na co otrzymała odpowiedź: „Po co nam to?” Kari zdała sobie sprawę, że takie pytanie w tych partiach brzmi niestosownie. W północnej Norwegii ludzie postrzegają zimę jako dar, a nie niekończącą się udrękę.

Lekcje z Dalekiej Północy

Ważnym czynnikiem w takim postrzeganiu zimy są lokalne społeczności. Są bardzo zżyte, mają silne więzi społeczne, które wzbogacają życie każdego z nas. Analogię można wyciągnąć z małymi ludami Północy w Rosji: Czukocki, Ewenk, Chanty, Mansi – tutaj więzi społeczne są równie silne. Ale to nie jest cała norweska tajemnica.

Po pierwsze, Norwegowie świętują prawie wszystkie swoje święta zimą. Leibovitz mówi, że miejscowi nie mogli się doczekać rozpoczęcia sezonu narciarskiego. Dla nich nie ma pojęcia „złej pogody”, jest tylko nieodpowiednia odzież.

Podobną sytuację mamy ze świętami. Nowy Rok, Boże Narodzenie, Walentynki, Dzień Obrońcy Ojczyzny - wszystkie one występują właśnie zimą.

Norwegowie mają słowo koselig, które oznacza poczucie komfortu. Ludzie uwielbiają się spotykać, zapalać świeczki, pić ciepłe napoje i wygrzewać się pod kocami. Tromsø jest gospodarzem wielu festiwali i wydarzeń publicznych, które dają każdemu poczucie wspólnoty i aktywnej rozrywki.

Wreszcie, ludzie są dosłownie oczarowani pięknem zimowych krajobrazów. Leibovitz mówi, że od listopada do stycznia, kiedy słońce nie wschodzi nad horyzontem, można nagrać niesamowity materiał filmowy.

Zmień ustawienie

Większość z nas oczywiście nie mieszka w Tromsø i nie każdy ma w domu kominek na emocjonalne spotkania, ale są rzeczy, które jesteśmy w stanie zmienić. „W Stanach dużo narzekamy na zimę i ciężko jest być w dobrym nastroju, gdy wszyscy inni narzekają” – powiedział Kari.

Zamiast przeklinać mróz i wiatr, zimą znajdź okazję, by cieszyć się życiem. To narciarstwo, hokej, bałwanki, odśnieżanie (wielu lubi tę czynność) i przyjemne uczucie powrotu do ciepłego domu po przeziębieniu. Spędź czas z przyjaciółmi: samotność jest nudniejsza o każdej porze roku, nawet latem.

„To nie jest super trudne zadanie. Pamiętaj o tym i zmień swoje zwykłe negatywne zimowe nastawienie na pozytywne”- radzi Leibovitz.

Dotyczy to zwłaszcza nas, mieszkańców Rosji. Tak jak kochamy lato i ciepło, nie możemy zapominać, że Rosja jest głównie krajem północnym. I zamiast odliczać dni do początku lata, warto po prostu cieszyć się cudownymi chwilami zimy.