Porada czytelnika: Workrave unika zespołu cieśni nadgarstka

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Czytam LifeHacker. Ru od dłuższego czasu iz przyjemnością, ale teraz postanowiłem również wnieść mały wkład i podzielić się jednym ciekawym znaleziskiem.

Znalezisko nazywa się Workrave. Jest to program, który pomaga uniknąć wystąpienia chorób spowodowanych długotrwałymi, powtarzającymi się urazami przeciążeniowymi, takich jak zespół cieśni nadgarstka. Aplikacja od czasu do czasu przypomina o przerwach od komputera i może blokować wejście i ekran.

Workrave jest darmowy i licencjonowany na licencji GNU/GPL i działa na systemach Linux i Windows.

Użytkownicy Fedory mogą zainstalować Workrave za pomocą polecenia:

Cechy programu:

• Mikroprzerwy: krótkie 30-sekundowe przerwy co kilka minut.
• Rób pięciominutowe przerwy na aktywność fizyczną (zwykle raz na godzinę).
• Maksymalny limit pracy przy komputerze.
• Ćwiczenie: Testy obrazkowe.
• Statystyki: kalendarz ze statystykami użycia myszy i klawiatury oraz ilości zrobionych przerw.
• Aplet GNOME
• Możliwości sieciowe: jednoczesna praca na kilku komputerach, na przykład na laptopie i na komputerze stacjonarnym.
• Program został przetłumaczony na kilka języków (w tym rosyjski).

Wszystkiego najlepszego, bądź zdrowy!

Workrave