Historia życia typowego 30-letniego grubasa. Spojrzenie w przyszłość

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Tak często oszczędzamy z Tobą czas na coś ważniejszego. Ale zupełnie zapominamy, że bardzo nierozsądnie jest wycinać minuty, az drugiej strony tracić lata życia trumny siebie od młodości. Poniższa historia jest próbą wyobrażenia sobie przyszłości osoby, która w życiu nieco odeszła od zdrowego trybu życia i patrzy tylko 10…20…30…40 lat do przodu. Uderzyła mnie ta historia i zacząłem reprezentować moich braci, moich rodziców, wujków i ciotki, dziadków. Wiem, co jest z nimi dzisiaj i znam tylko część ich życia, ale jak wspaniale byłoby poznać całe ich życie i wszystkie te błędne decyzje, które podejmowali w wieku 30 lat. Dziś napisaliśmy przyszłość, ale Twoim zadaniem jest zrobić przeciwieństwo. Taki hack na życie.

Kiedy masz trzydzieści lat, jesteś młody i zdrowy, nadwaga przynosi wyłącznie niezadowolenie estetyczne oraz trudności w kupowaniu ubrań … Nie myślisz, co cię czeka za dziesięć lat. Leżysz na kanapie i godzinami oglądasz telewizję lub siedzisz przy komputerze i nie chcesz ograniczać się w przyjemnościach i swoich słabościach. A nudne statystyki dotyczące zwiększonego ryzyka zachorowania na jakąś chorobę z powodu otyłości niewiele mówią. Tymczasem z każdym rokiem i każdym dodatkowym kilogramem ryzyko tych chorób wzrasta w stałym (arytmetycznym?) postępie.

Może powinieneś spróbować spojrzeć w przyszłość?

Tak więc, jeśli jestem trzydziestoletnim grubasem, to w …

35 lat

Plus 5 kg. Nadal jesz hamburgery McDonald's i litr Coca-Coli. I absolutnie nie rozumiesz, dlaczego od czasu do czasu boli cię głowa, gdy biegniesz do autobusu, masz przed oczami "muchy" i zawroty głowy, czasami pojawiają się napady słabości, a z podniecenia twarz robi się czerwona i czujesz przypływ krwi do głowy. Dla zabawy, po zmierzeniu ciśnienia w aptece, jesteś zaskoczony, gdy znajdziesz liczby 140/80 milimetrów rtęci, a może nawet wyższe (uwaga: norma to 120/80 mm Hg) Idziesz do lekarza, przepisuje on tabletki na obniżyć ciśnienie krwi i zaleca odchudzanie i uprawianie wychowania fizycznego. Tabletki bierzesz nieregularnie, tylko wtedy, gdy źle się czujesz. Cóż, wychowanie fizyczne nadal ogranicza się do biegania do najbliższego straganu z piwem i frytkami.

40 lat

Plus 10 kg więcej… Pierwszy telefon po karetkę z powodu nieznośnego bólu głowy. Pierwszy kryzys nadciśnieniowy, kiedy tonometr przewraca się powyżej 180 mm Hg. Sztuka. Zostajesz zabrany na izbę przyjęć lokalnego szpitala, otrzymasz zastrzyk w celu obniżenia ciśnienia krwi, będziesz obserwowany przez kilka godzin i wysłany do domu z pisemnym zwolnieniem z hospitalizacji. W domu leżysz w łóżku przez trzy dni, nie mogąc ruszyć ręką ani nogą. Kup tonometr i zacznij regularnie mierzyć ciśnienie krwi. Rzadko spada poniżej 140/90 mm Hg. Tabletki należy przyjmować codziennie. Wysoki poziom cholesterolu i cukru we krwi. Lekarz widząc twoją sylwetkę w kształcie jabłka (złoża są bardziej na brzuchu, a nie na biodrach) mówi o zwiększonym ryzyku rozwoju chorób układu krążenia, miażdżycy, ryzyku zawału serca, udaru mózgu itp. Przepisuje się dietę, którą starasz się przestrzegać przez pierwsze dwa tygodnie. Wtedy jest ci łatwiej, mija strach przed powtórnym kryzysem nadciśnieniowym, odprężasz się i dalej żyjesz tak jak poprzednio.

Jednak po chwili zauważasz, że wchodzenie po schodach staje się coraz trudniejsze. Bolą kolana, duszność i mrowienie w sercu już na trzecim piętrze. Czytasz coś w Internecie o artrozie, osteochondrozie i chorobie wieńcowej (to wtedy mięsień sercowy nie ma wystarczającej ilości tlenu i podczas wysiłku fizycznego zaczyna sygnalizować nam ból w lewej części klatki piersiowej).

Coraz częściej przychodzi Ci do głowy myśl, że musisz coś zrobić. Przychodzi … i odchodzi …

50 lat

Plus kolejne 10 kg. Ciśnienie rośnie, tabletki na nocnym stoliku są coraz większe. Aby utrzymać ciśnienie krwi na normalnym poziomie, musisz zażywać do 5-8 różnych leków dziennie. Wędrówki bez bólu serca stają się coraz krótsze. Kolana coraz bardziej bolą i chrząkają i teraz nie możesz już wstać z krzesła bez pomocy sobie rękoma, a rano masz cały rytuał wysuwania się z łóżka, by nie zaostrzyć bólu pleców, kolana i powodują nagłe zawroty głowy. Poziom cukru we krwi jest stale utrzymywany na podwyższonym poziomie i zdiagnozowano cukrzycę typu 2. Lekarz zdecydowanie zaleca odchudzanie i wręcza ulotkę z zakazanymi pokarmami. Całkowity zakaz obejmował wszystko, czym tak lubiliście ucztować w długie jesienno-zimowo-wiosenno-letnie wieczory: słodycze, cukier, mąkę, tłuste potrawy, smażone ziemniaki, napoje gazowane itp. Przepisywane są leki obniżające poziom cholesterolu. Regularnie jesteś witany w kolejce do lekarza, a dyspozytor karetki już rozpozna Twój głos. Stoisz na diecie, cierpisz na głód, ale odchudzanie jest coraz trudniejsze.

Lekarz w klubie fitness, do którego ostatecznie zdecydowałeś się odwiedzić po wysłuchaniu Twoich skarg i przeanalizowaniu diagnoz, zaleci Ci grupę zdrowia w najbliższej przychodni. Ortopeda sugeruje zastąpienie stawów kolanowych protezami, które są już dotknięte artrozą III stopnia. Neurolog przepisuje kurs regularnych zakraplaczy i dodaje do stolika nocnego jeszcze kilka leków w związku z pojawieniem się nowych dolegliwości i blaszek cholesterolowych w naczyniach mózgu. Coraz częściej trzeba szukać pomocy u bliskich, aby pomogli ci zmienić ubranie, założyć skarpetki (żołądek przeszkadza) i leczyć skórę w tłustych fałdach. Oczywiście dla pań już dawno zapomniano o butach na obcasie i coraz częściej trzeba zabierać ze sobą laskę, nawet na krótkie spacery.

60 lat

Zawał mięśnia sercowego. Płytka cholesterolu odpadła i zatkała jedno z naczyń krwionośnych, które odżywiają serce. Nie tolerowany ból w klatce piersiowej, karetka pogotowia, resuscytacja lub stół operacyjny. Długotrwałe leczenie, niepełnosprawność. Pieszo, głównie do kliniki. Uporczywe bóle głowy, duszność, zawroty głowy, ból i pieczenie stóp oraz pojawienie się niegojących się owrzodzeń podudzi z powodu cukrzycy. Tabletki przyjmuje się przed, po i zamiast posiłku. W nocy sen co jakiś czas przerywa przestraszony głos współmałżonka: „Przestałeś chrapać, co się z tobą dzieje? Lekarz diagnozuje obturacyjny bezdech senny. Czasami całkowity czas bez oddychania wynosi kilka godzin na dobę! Ciągłe przebudzenia, brak tlenu, senność w ciągu dnia, upośledzenie pamięci i uwagi - wszystko to staje się codzienną rzeczywistością kompletnej osoby z zespołem Pickwicka. Planowana operacja wymiany stawu zostaje anulowana z powodu przeciwwskazań. Proponuje się wstrzykiwanie specjalnych leków w kolana. Ból mija, ale nie na długo. Sześć miesięcy później musisz znowu wstrzyknąć. Po prostu przemilczę liczne hospitalizacje, karetki pogotowia i wezwania terapeutów okręgowych.

70 lat

Tutaj przyszłość dzisiejszego 30-letniego chłopca lub dziewczynki z lekką nadwagą nie jest już dla nas widoczna. Prawdopodobnie po prostu nie istnieje.

Może powinieneś o tym pomyśleć?