7 ciekawostek o naszych stopach

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Wiedza to potęga. A haker życia potrzebuje wiedzy podwójnie. W tej serii artykułów zbieramy fascynujące, a czasem nieoczekiwane fakty dotyczące otaczającego nas świata. Mamy nadzieję, że okażą się one dla Państwa nie tylko interesujące, ale i praktyczne.

Świat jest ułożony w taki sposób, że nawet bardzo znajome i znajome rzeczy czasami otwierają się z zupełnie nowej strony. Na przykład, jeśli spojrzysz na budowę ludzkiej nogi z inżynierskiego punktu widzenia, okaże się, że jest to genialnie zaprojektowany mechanizm, niezwykle niezawodny i zdolny do wytrzymania ogromnych obciążeń. Dla artysty czy poety kobiece nogi mogą być źródłem inspiracji, ale dla traumatologa to tylko kości i ścięgna. W dzisiejszym zestawieniu ciekawostek znajdziecie jeszcze kilka innych punktów widzenia na naszych nogach.

1. Rano nasze nogi są mniejsze

Do wieczora zwykle zwiększa się objętość stopy osoby, a różnica wielkości rano i wieczorem może osiągnąć 8%. Dlatego jeśli chcesz kupić nowe buty, zrób to po południu. W przeciwnym razie ryzykujesz zakup zbyt ciasnej pary. Koniecznie zapoznaj się również z naszymi wskazówkami dotyczącymi wyboru odpowiednich butów sportowych.

2. Zadbaj o swoje kończyny

Nogi zawierają około jednej czwartej wszystkich kości w naszym ciele (54 z 206). Co więcej, to układ mięśniowo-szkieletowy odpowiada za główne obciążenie zarówno podczas normalnego chodzenia, jak i podczas uprawiania sportu. Na przykład w niektórych momentach podczas biegania stopa odczuwa obciążenie 3-4 razy większe niż waga osoby. To na nogach, według statystyk, odpowiada za większość urazów i kontuzji. Jeśli udało Ci się skręcić nogę lub rozciągnąć więzadła, ta infografika pomoże Ci szybciej poradzić sobie z konsekwencjami.

3. Lepiej chodzić niż stać

Podczas chodzenia stabilność ciała wzrasta kilkakrotnie w porównaniu ze stabilnością podczas stania. To zjawisko biomechaniczne nie zostało jeszcze zbadane, ale to wyjaśnia fakt, że stanie w miejscu jest znacznie bardziej męczące niż chodzenie.

4. Buty damskie są niebezpieczne

Co 2 centymetry wysokości pięty zwiększa nacisk na palce o 25%. Około 90% kobiet nosi buty, które są dla nich za małe i za ciasne. Dlatego choroby nóg występują u kobiet czterokrotnie częściej niż u mężczyzn. Nie wierzysz mi? Sam zobacz!

5. Dlaczego buty brzydko pachną?

Na nogach znajduje się około 250 000 gruczołów potowych, które wytwarzają około 400 ml potu dziennie. W rzeczywistości pot nie ma tak wyraźnego zapachu, jak buty czasami „pachną”. Po prostu skarpetki i buty tworzą idealne, ciepłe i wilgotne środowisko dla rozwoju bakterii powodujących nieprzyjemny zapach. A jak się go pozbyć, dowiesz się z tego artykułu.

6. Najstarsze buty

Najstarsza para butów została znaleziona w Armenii podczas wykopalisk w jaskini Areni we wrześniu 2008 roku. Znalezisko pochodzi z okresu chalkolitu (3600–3500 p.n.e.). Są to miękkie buty ze spiczastymi końcami - charokhi. Buty praktycznie nie różnią się od tych, które były ostatnio noszone w ormiańskich wioskach.

7. Korzyści z chodzenia

Chodzenie to najtańsza i najbezpieczniejsza forma aktywności fizycznej. Dlatego lekarze najczęściej zalecają spacery jako główny środek treningu terapeutycznego. Niektórzy badacze uważają, że chodzenie jest nawet lepsze od biegania pod względem wpływu na organizm.