Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Chris McCormack (lub lepiej znany jako Macca) – stoi na szczycie panteonu „bogów” współczesnego triathlonu. To wyjątkowy sportowiec, który w tej wspaniałej książce opowiada o swojej życiowej drodze – nie tylko o sporcie, ale także o swojej rodzinie.
O triathlonie
Trochę o tym, co osiągnął Makka w swojej długiej karierze zawodowej, która zresztą jeszcze się nie skończyła!
W swojej karierze wygrał 76% zawodów triathlonowych (ponad 200 od 1993 roku). Zajmował podium w 88% konkursów.
W chwili pisania tego tekstu wygrał dwanaście wyścigów Ironman (jednodniowy wyścig, który obejmuje 4 km pływania, 180 km wyścig rowerowy i 42 km maraton). Dystans Ironman pokonał czterokrotnie w niecałe 8 godzin, ponadto na dwóch różnych typach torów. Dwukrotnie wygrał głównego Ironmana na Hawajach (2007 i 2010).
Zdobyte tytuły:
Mistrz Świata ITU Triathlon
Mistrz serii ITU World Cup
Najbliższy wicemistrz w serii ITU World Cup
Czterokrotny mistrz, ITU World Cup Japan
Mistrz Kanady ITU World Cup
Mistrz Szwajcarii ITU World Cup
Numer 1 w światowym rankingu ITU
Mistrz Triathlonu Igrzysk Dobrej Woli
Dwukrotny mistrz USA Professional Triathlon
Australijski mistrz triathlonu
Mistrz triathlonu Oceanii
Czternaście krajowych mistrzostw, w tym - Francji, Szwajcarii, Australii i USA
Mistrz Australii w triathlonie w sprincie
Zwycięzca czterokrotnej ucieczki z Alcatraz
Dwukrotna mistrzyni Pani T’s Chicago Triathlon
Trzykrotny mistrz San Diego International Triathlon
Dwukrotny mistrz międzynarodowego triathlonu w San Jose
Dwukrotny mistrz Los Angeles Triathlon
Siedem tytułów na Grand Prix Francji
Mistrz Europy w triathlonie
Pięciokrotny Międzynarodowy Triathlonista Roku
Czterokrotny Zawodnik Roku
ESPN World's Fittest Man
Autor opowiada, jak ten sport się zaczął i dokąd zmierza dzisiaj z punktu widzenia profesjonalisty. Ciekawe, jak żyją zawodowi sportowcy, którzy 3/4 życia spędzają na podróżach i treningach. Szczególnie interesujące było dla mnie osobiście poznać stosunek supergwiazdy najtwardszego Ironmana do dopingu i nielegalnych narkotyków – w końcu nic o tym nie wiemy!
Makka uważa Coca-Colę za najlepszy napój sportowy
A książka jest po prostu przepełniona poradami profesjonalnego triathlonisty - na temat przygotowania, przygotowania psychologicznego, odżywiania i wielu innych.
O hakowaniu życia
Chris jest prawdziwym hakerem! Dużo uwagi poświęca w książce tematowi „gry umysłowej” – osobistym systemowi McKee, który pozwolił mu pokonać tych, których nie mógł pokonać fizycznie. Makka jest mistrzem wystąpień publicznych, napędzanych skandalami i demoralizujących rywali. Wszystko to można zastosować w prawdziwym życiu, uwierz mi …
O bólu
Triathlon, jak każdy profesjonalny sport, jest testem na ból. Makka często mówi o bólu, jak go zaakceptować, jak z nim rozmawiać i jaki powinien być z nim związek, zwłaszcza jeśli musisz wytrzymać jej 8 lub więcej godzin pełnego wyścigu Ironman.
Nawiasem mówiąc, Makka twierdzi, że nigdy nie odniósł poważnych obrażeń. Wielu początkujących biegaczy (także jest ich wśród czytelników tego bloga) skarży się na ból i kontuzje. Mccormack uważa, że wynika to z niepotrzebnego przetrenowania i oszukiwania samego siebie.
Jeśli przynajmniej jeden z tematów książki jest dla Ciebie interesujący, przeczytaj go. Poszła za mnie jednym oddechem. Często nie da się bezpośrednio zdobyć myśli i wspomnień gwiazdy tego poziomu!
Jestem tu, by podbić | kupować w Rosji | kup na Ukrainie
Papierowa książka
E-book w języku angielskim
Zalecana:
Czy masz szansę wygrać na loterii?
Deweloper podpowiada, jak wygrać na loterii za pomocą prostych obliczeń matematycznych. Raczej by ocenić możliwość wygranej
„Jestem Katia i jestem pracoholikiem”: jak ciężko pracować i nie wypalać się
Redaktor T-J dzieli się własną receptą na wypalenie zawodowe i opowiada, jak nauczyła się zachować równowagę między życiem osobistym a obowiązkami zawodowymi
RECENZJA: „W skrócie. Mniej słów, więcej znaczeń”, Joe McCormack
Książka „Krótszy” Joe McCormacka opowiada o tym, jak bycie krótkim może pomóc ci awansować, zdobyć kontrakt, zarobić więcej pieniędzy
Chcesz nauczyć się kodować? Zacznij tutaj
Na naukę programowania nigdy nie jest za późno. Jeśli masz na to ochotę, sprawdź nasz wybór pomocnych materiałów edukacyjnych i książek o programowaniu. Powodów do nauki programowania jest kilka. Po pierwsze, po nabyciu takich umiejętności będziesz w stanie automatyzować procesy pracy, lepiej rozumieć programistów i pobierać dane z witryn.
Jedna noga tutaj, druga tam
Proces przygotowań do imprezy aluminiowej we Włoszech był bliski ideału. Aluminium, bo bądźmy szczerzy – w końcu połowa to nie klasyczny żelazny dystans, cykl dopiero się rozpoczął. Ale są też różne konkursy ultramenów, od których wspomnienie podejrzliwie rozświetlają się moje oczy.