20 roślin lifehackingowych, które poprawią Twoje zdrowie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Od czasów starożytnych rośliny służyły jako niezawodny środek leczniczy i profilaktyczny w walce z dolegliwościami. Dzisiejsza medycyna często opiera się na tych samych, sprawdzonych w czasie, naturalnych składnikach. Poznajmy lub przypomnijmy sobie 20 zielonych darów natury, których lecznicze właściwości mają dobroczynny wpływ na organizm człowieka.

Wielu alchemików zginęło, próbując stworzyć eliksir nieśmiertelności. Niektóre z długotrwałych nieudanych prób, a inne w wyniku dodania ryzykownych elementów. Wyobraźmy sobie, co mogłoby stać się podstawą rewitalizującego napoju wieczności.

Imbir

Doświadczeni podróżnicy i niejednokrotnie matki doskonale zdają sobie sprawę ze zdolności imbiru do tłumienia nudności. Magiczne właściwości białego korzenia będą pomocne w walce z chorobą morską. Imbir może pomóc złagodzić nieprzyjemne odczucia mdłości podczas żeglowania na łodzi lub startu samolotu, we wczesnej ciąży oraz gdy pojawiają się skutki uboczne chemioterapii.

Pierniki można znaleźć w najbliższej aptece, a naturalny produkt ze sklepu można w niewielkich ilościach dodać do herbaty.

rumianek

Prawdopodobnie nie bez powodu rumianek wygląda jak Słońce, emitując jasne promienie światła. Podobnie jak gwiazda dająca życie naszej wspólnej planecie, rumianek ma szeroki zakres właściwości leczniczych. Na przykład jest tradycyjnie stosowany jako środek przeciwzapalny i antyseptyczny, a także jest przepisywany na problemy żołądkowo-jelitowe. Dlatego herbatki i nalewki z rumianku są przydatne na przeziębienia i bóle brzucha.

O tak, rumianek jest zalecany do rozluźniania napiętych strun nerwowych i przewlekłej bezsenności.

Jeśli masz stresujący dzień i nie możesz zasnąć, dodaj kilka łyżek dżemu z rumianku zamiast alkoholu.

Żeń-szeń

Dzięki telesklepowi na kanapie korzeń żeń-szenia jest znany ogółowi społeczeństwa jako wzmacniacz męskiej mocy. W rzeczywistości spektrum użytecznych możliwości roślin jest znacznie szersze. Żeń-szeń jest często zawarty w napojach energetycznych ze względu na swoje właściwości pobudzające. Korzeń ma ogólne działanie tonizujące, podnosi ciśnienie krwi, tłumi senność, zmniejsza ospałość i zmęczenie, a także zwiększa wydolność mózgu. Żeń-szeń jest zawarty w napojach bezalkoholowych, a także przyjmowany w postaci tabletek, kapsułek lub proszku.

Lukrecja

Roślina znana jest również pod innymi nazwami - lukrecja i lukrecja. Przydatne właściwości posiadają nie wierzchołki, ale korzenie. Które dokładnie? Można go długo wymieniać, ale oto główne: przeciwzapalne, przeczyszczające, wykrztuśne, zobojętniające, otulające. Oznacza to, że lukrecja pomoże w chorobach górnych dróg oddechowych, nieżytach żołądka, wrzodach żołądka i dwunastnicy, reumatyzmie, hemoroidach i wielu innych owrzodzeniach. W krajach Wschodu lukrecja wchodzi w skład diety pacjentów z cukrzycą i jest stosowana w leczeniu wielu chorób układu rozrodczego. Podobnie jak jej zielone odpowiedniki, lukrecja jest najczęściej dodawana do ciepłych napojów.

Pokrzywa

O liściach pokrzywy pamięta każdy ksiądz chłopczyca. W rękach Babci kilka z tych roślin wykonało dobrą robotę z nadmierną zwinnością, nadmierną ciekawością i chęcią dziwnych eksperymentów.

Jeśli odejdziemy od zabawnego zastosowania edukacyjnego, można zauważyć, że działanie hemostatyczne pokrzywy zwiększa krzepliwość krwi, a zatem służy do gojenia ran, leczenia oparzeń i zatrzymywania krwawienia wewnętrznego.

Dla piękności i metroseksualistów uwaga: wywar z rośliny chroni przed wypadaniem włosów, pomaga je wzmocnić i pozbyć się łupieżu.

Oprócz zwykłych herbat, maści i szamponów do sałatek dodaje się pokrzywę i gotuje z niej słynną multiwitaminową kapustę.

Czarna herbata

Statystyki nie wiedzą na pewno, z czym częściej herbatę kojarzy się ludziom: ze sposobem na zabicie czasu pracy, z pretekstem do pójścia na światło, czy ze sposobem na pozbycie się worków pod oczami. Tak czy inaczej, cudotwórcy, niedoszli kochankowie i internetowe zombie nadal nie powinni zapominać o innej pozytywnej właściwości napoju. A mówimy o dobroczynnym wpływie czarnej herbaty na układ sercowo-naczyniowy człowieka.

Regularne, ale prawidłowe picie herbaty pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca.

Prawidłowe picie nie oznacza nadmiernej częstotliwości i mocy herbaty.

Lawenda

Unikalna roślina może leczyć nie tylko ciało, ale i duszę. Zacznijmy od pierwszej pozycji. Każdy wie, jak dobroczynny wpływ na nasz układ nerwowy ma lawenda w postaci leczniczej kąpieli lub olejku. Mniej jednak powszechna jest wiedza, że różne formy tej rośliny stosuje się w leczeniu migreny, reumatyzmu, a także stanów zapalnych stawów, zwichnięć i porażenia.

Jeśli chodzi o subtelne sprawy, tytułowa niezniszczalna radziecka Sofia Rotaru może stać się najskuteczniejszym lekarstwem na kruche, złamane serce dziewczyny.

Cynamon

Uczniowie, usiądźcie przy biurku!

Lekcja biologii. Cynamon może być prawdziwy i fałszywy. Prawidłowy cynamon nadal można nazwać prawdziwym, ale „fałszywy” jest bardziej poprawnie nazywany cassia lub chińskim cynamonem.

Lekcja medycyny. To właśnie kasja ma działanie farmaceutyczne w leczeniu cukrzycy typu II. W sieci można dowiedzieć się więcej o korzystnym wpływie chińskiego cynamonu na poziom cukru we krwi.

Koper włoski

Jeśli żyjesz w zgodzie z zasadą „to co naturalne nie jest brzydkie” i nie wahasz się wyrażać oznak wzdęć, bo „całe swoje”, to śmiało udaj się na korzystanie z tej zieleni.

Lub, jeśli znasz uczucie wstydu, ale nie wiesz, jak pozbyć się wzdęć, spróbuj ugotować nasiona kopru włoskiego. Oczywiście powstała woda koperkowa stanie się przede wszystkim wiernym towarzyszem młodych rodziców w walce z niestabilnym trawieniem ich dzieci.

ziele dziurawca

Wbrew nazwie roślina nie jest w stanie skosić dzikiej bestii z kopyt, która bardzo lubiła pozycję siedzącą w krzakach. Więc nie próbuj zetrzeć go gałązką dziurawca. Zaproponuj zwierzakowi wspólną przekąskę, która wywoła zawroty głowy, a w Twoim organizmie pojawi się naturalny antydepresant, który przyda się w tak ekscytującym momencie.

Tak, jest to zdolność do łagodzenia zaburzeń lękowych, z której słynie dziurawiec.

Mennica

Chcesz zaśpiewać równie dobrze jak Nikołaj Baskow w starej reklamie marki herbaty? Poranny ajerkoniak nie ma z tym nic wspólnego. Dodaj miętę do gorącego napoju!

Liście mięty zawierają substancje, które działają leczniczo na choroby górnych dróg oddechowych, chrypkę i chrypkę głosu oraz zapalenie oskrzeli.

Odwary z mięty są również dobre na procesy zapalne dziąseł, ból zęba i dyskomfort w gardle.

Nagietek

Pamiętasz, jak jako dziecko nakładaliśmy liście babki lancetowatej na świeżą ranę? Ten naturalny opatrunek pomógł zatrzymać krwawienie. A do następnego gojenia się ran użyto maści na bazie nagietka. Silne działanie bakteriobójcze rośliny pomoże również w leczeniu oparzeń, zapalenia jamy ustnej i bólu gardła - paskudnych i dokuczliwych ran.

Eukaliptus

Powiedzmy tylko kilka słów o tym, że olejek eukaliptusowy ma właściwości antyseptyczne, czyli działanie przeciwgnilne. Bardziej interesujący jest fakt, że eukaliptus służy do odstraszania owadów. Właściwości owadobójcze rośliny są dobrze znane producentom odpowiednich preparatów. Ale nie ma badań naukowych dotyczących skuteczności używania eukaliptusa do odstraszania lepkich much. Czy to spray w oczy!

Żywokost

Roślina sprzeczna, o dobroczynnych i destrukcyjnych właściwościach, o której krąży wiele plotek. Ale będziemy kierować się faktami: żywokost został wykluczony z listy roślin leczniczych w wielu krajach europejskich, aw Stanach Zjednoczonych produkty zielne zawierające żywokost nie są zalecane do użytku wewnętrznego. Jeśli chodzi o nasze regiony, medycyna ludowa przypisuje roślinie zdolność odbudowy uszkodzonych kości. Kontakt czy nie, zależy od Ciebie.

Chryzantema

Drogie panie, jeśli 8 marca dostałyście bukiet chryzantem, a koleżanka róże, to w ogóle nie należy za to rozsiewać zgnilizny swojemu mężczyźnie. Spójrz na Wschód: w tradycyjnej medycynie chińskiej liście roślin są przepisywane na migreny, a suszone kwiaty są przepisywane w celu zwiększenia apetytu. Możliwe, że twój pan wziął przykład od swojego azjatyckiego brata i rozważnie dokonał właściwego wyboru.

rozmaryn

Sprytne łamacze serc z pomocą rozmarynu znajdują klucz do męskiego portfela serca.

Przekonaj się sam: olejek rozmarynowy zawiera kuszącą nutę w kompozycji perfum, a przyjemna przyprawa dodaje wyjątkowych odcieni kulinarnym arcydziełom. W tej sytuacji nie ma szans na zbawienie. W celach leczniczych rozmaryn jest przydatny jako środek poprawiający wydajność mózgu, pamięć i wzrok.

Męczennica

Lub passiflory. Etymologia nazwy rośliny związana jest z religią. Chrześcijanie mają tendencję do dostrzegania w kwiecie obrazu cierpienia (męki) Chrystusa.

Jeśli abstrahujemy od domysłów, to oficjalna medycyna używa ekstraktu z męczennicy do produkcji leków uspokajających (uspokajających) i przeciwlękowych (przeciwlękowych). Strach i stres psychiczny nie mają miejsca obok passiflory.

Pietruszka

W jaki produkt najpierw zaopatrzyć się, przygotowując się do serii świąt? Zgadza się, pietruszka. To właśnie ta roślina będzie ratunkiem dla twojego nieświeżego oddechu po obfitych libacjach i obżarstwo. Tak, pietruszka dzięki wysokiej zawartości chlorofilu eliminuje nieświeży oddech.

Tytoń

Tylko leniwi w naszych czasach nie kopali palaczy. Nie, nie bronię miłośników papierosów, ale czasami ich prześladowanie wygląda jak prześladowanie. Chociaż może i słusznie, bo bez wahania nękają nas, biernych palaczy. Ale bez względu na to, jak tytoń wygląda na ogólnym tle ujemnego przepływu, ma również użyteczne właściwości. Na przykład jest przydatny jako szybki środek znieczulający na użądlenie pszczoły. Mówią też, że zwilżony tytoń wyciągnie toksyny z rany.

szałwia

Nie bez powodu szałwia jest w czołówce półek drogeryjnych. W końcu roślina z potężną pięścią przechodzi przez twarz wielu ludzkich dolegliwości.

Szałwia ma działanie lecznicze na biegunkę, choroby wątroby, dróg oddechowych, ból zębów, zapalenie jamy ustnej i wiele, wiele więcej. Ogólnie rzecz biorąc, ta roślina powinna często wpadać do twojego kubka z herbatą.

Jakie składniki dodałbyś do naszego eliksiru do makijażu?