Jak nauczyć się śpiewać w każdym wieku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

To proste. Oddychaj prawidłowo, rozwijaj struny głosowe i bądź bardziej pewny siebie.

1. Pracuj nad swoją postawą

To pierwsza rzecz do zrobienia, jeśli chcesz nauczyć się śpiewać. Kiedy zwykle się garbisz, dzieje się tak:

• Drogi oddechowe są zakrzywione i powietrze nie może przez nie swobodnie przepływać.
• Narządy wewnętrzne są ściśnięte. Przede wszystkim cierpią płuca: trudno im się rozszerzać i kurczyć i są w stanie przyjąć znacznie mniej powietrza niż w stanie wolnym.

W rezultacie podczas śpiewania nieustannie potykasz się o brakujący tlen. A twój głos nie brzmi tak potężnie i głęboko, jak mógłby – pozostaje cichy i głuchy.

Prawidłowa postawa - prosty kręgosłup, otwarte ramiona, otwarta klatka piersiowa - pozwala zmaksymalizować pojemność płuc, ułatwić przepływ powietrza i umożliwić głośniejsze śpiewanie. Prawidłowa postawa podczas śpiewania / University of Kansas.

Jak śpiewać stojąc

• Stań prosto ze stopami rozstawionymi na szerokość barków i jedną z nich lekko do przodu.
• Wyobraź sobie, że twój kręgosłup jest sznurkiem wznoszącym się w niebo.
• Unieś podbródek tak, aby dolna linia była równoległa do ziemi.
• Rozłóż ramiona.
• Kładzenie dłoni na brzuchu w okolicy przepony – to dyscyplinuje, nie pozwalając brzuchowi wystawać do przodu, a dodatkowo pomaga kontrolować oddech (o tym później).

Ta pozycja maksymalnie ułatwi Ci oddychanie i pozwoli napełnić płuca.

Jak śpiewać siedząc

• Usiądź w przedniej połowie krzesła, nie opieraj się o plecy.
• Pamiętaj: twój kręgosłup to sznurek wznoszący się w niebo.
• Ustaw obie stopy równolegle do siebie, nie podnosząc pięt z podłogi.
• Rozłóż ramiona.
• Utrzymuj dolną linię szczęki równolegle do podłogi.

Ta pozycja może początkowo wydawać się niezbyt wygodna. Ale podczas treningu niezwykle ważne jest siedzenie w ten sposób, aby przyzwyczaić ciało do prawidłowej pozycji. No i zapoznaj się z własnym, nie skrępowanym zwykłym przygarbionym głosem. Może cię zaskoczyć.

2. Znajdź wygodną pozycję

Prawidłowa postawa jest ważna dla siły i dźwięczności głosu. Ale wygodna postawa służy pewności siebie, bez której trudno mówić przed publicznością.

Spróbuj połączyć te dwa czynniki: poszukaj pozycji, w której poczujesz się jak najbardziej zrelaksowany i komfortowy, a jednocześnie dającej swobodę płucom.

João Ribeiro Nauczyciel śpiewu.

Znajdź stanowisko, w którym poczujesz się jak supergwiazda.

3. Naucz się prawidłowo oddychać

Prawidłowe, efektywne oddychanie to podstawa śpiewu. Potrzebujemy wystarczającej ilości powietrza, aby wydobyć długie dźwięki. I możliwość szybkiego wdechu, by nie przerywać wokalu i nie zakłócać jego melodii.

Jak nauczyć się prawidłowo wdychać?

Twoim zadaniem jest szybkie i maksymalne wypełnienie płuc powietrzem. Możesz rozwinąć tę umiejętność, korzystając z następujących ćwiczeń Podstawy oddychania dla śpiewu / Manekinów. Muszą być powtarzane codziennie.

1. Wyobraź sobie, że powietrze, którym oddychasz, jest bardzo ciężkie. No na przykład waży 10 kg. Wizualizuj ten ciężar i pozwól mu dosłownie opaść na twoje ciało, poniżej poziomu twojego pępka (naturalnie wydaje się, że tak jest). Bum! Ważny punkt: kiedy spada „10 kg powietrza”, rozszerza się brzuch, a nie klatka piersiowa. Spróbuj oddychać w ten sposób - brzuch. W takim przypadku aktywnie działa przepona, mięsień zapewniający maksymalne rozszerzenie płuc. Weź 5-10 wolnych oddechów brzuchem.
2. Przyspiesz oddychanie brzuchem. Ponownie udawaj, że powietrze dużo waży, ale pozwól mu wniknąć w twoje ciało tak szybko, jak to możliwe. Weź 10-15 szybkich i wolnych oddechów.
3. Spróbuj wypełnić płuca powietrzem tak, jakbyś był balonem. Oddychaj tak głęboko, jak to możliwe, używając przepony. Poczuj, jak rozszerza się brzuch i dolna część pleców. Zrób 3-4 zestawy.

Jak nauczyć się prawidłowo wydychać

Równie ważny jest wydech. Powinien być równy i gładki, aby pomóc Ci uderzyć i utrzymać wysokie nuty i długie frazy muzyczne. Aby wypracować wydech, wykonaj jedno z poniższych ćwiczeń (lub oba).

1. Poprowadź piórko po domu. Lub, jeśli nie jest pod ręką, wyobraź sobie. Teraz podnieś piórko w dłoni do poziomu ust, weź głęboki oddech i dmuchnij na nie - tak, aby uniosło się w powietrze jak najwyżej. Co więcej, twoim zadaniem jest nie pozwolić mu upaść tak długo, jak to możliwe. Dmuchnij w piórko, póki możesz. Pod koniec tego długiego wydechu powinieneś odczuć pilną potrzebę natychmiastowego wdechu.
2. Śpiewaj dowolną nutę przy stosunkowo dużej głośności. Zachowaj ten dźwięk tak długo, jak możesz. Do sprawdzenia skuteczności tego treningu potrzebny będzie stoper. Czas sobie na zaśpiewanie nuty. A potem obserwuj, jak ten czas stopniowo rośnie każdego dnia.
3. Zrób syk. Zrób powolny i głęboki wdech, wstrzymaj oddech na 1-2 sekundy i zacznij wypuszczać powietrze z ciągłym cichym sykiem: „Ciii…”. Posłuchaj tego dźwięku i upewnij się, że ton nie zmniejsza się ani nie zwiększa, a dźwięk płynie bez przerw i czkawek. Sycz, aż w twoich płucach będzie wystarczająco dużo powietrza.

4. Popracuj nad swoją techniką śpiewania

Wokal można trenować, podobnie jak mięśnie na siłowni. Ale ważne jest, aby zrobić to dobrze.

1. Rozciągnij struny głosowe przed ćwiczeniami … Na przykład tak. Zacznij od zaśpiewania dowolnej nuty w głośności, która jest dla Ciebie najwygodniejsza. Następnie zaśpiewaj niższym tonem (niskim głosem). Następnie - podnoszenie (wysokim, cienkim głosem). Jeśli poczujesz, że w pewnym momencie struny głosowe są nadmiernie naciągnięte, zatrzymaj się, zrób sobie przerwę, a następnie powtórz rozgrzewkę od początku.
2. Trenuj swój rezonans … To on nadaje głosowi siłę, dźwięczność, bogactwo barwy. Rezonans można kontrolować w dwóch miejscach: kładąc palce jednej ręki przy skrzydełkach nosa (w okolicy zatok) lub opierając dłoń o klatkę piersiową 10 centymetrów nad splotem słonecznym. Kiedy śpiewasz, twoje palce lub dłoń powinny wyczuć wibracje. Im bardziej jest wyczuwalny, tym lepszy rezonans.
3. Naucz się uderzać w nuty … Do tego ćwiczenia potrzebujesz dyktafonu (możesz użyć najprostszego wbudowanego w smartfona). Nagraj na nim, jak śpiewasz do swojej ulubionej piosenki w wykonaniu ulubionego wokalisty. Podczas słuchania nagrania dowiesz się, gdzie Twój głos brzmi niepotrzebnie wysoko lub nisko. Dostosuj wysokość dźwięku, aby dopasować nuty. Im częściej wykonujesz to ćwiczenie, tym dokładniej będziesz śpiewać.
4. Artykułować … Ważne jest, aby śpiew był zrozumiały i słuchacz mógł go rozpoznać, ponieważ niewiele osób lubi czyjś mruczenie pod nosem. Pracuj aktywniej, wymawiając każde słowo.

5. Śpiewaj codziennie

Jeśli chcesz budować mięśnie, regularnie chodzisz na siłownię. Śpiew to ta sama historia: aby ćwiczyć wokale, zaleca się ćwiczyć codziennie.

Trenuj swoją postawę, oddychanie i techniki śpiewania tak szybko, jak to możliwe. Śpiewaj w łazience, podczas jazdy, podczas sprzątania domu. Pomoże Ci to lepiej poznać własny głos, rozpoznać go we wszystkich jego formach i ostatecznie nauczyć się go używać.

Dobrym sposobem, aby nie przegapić treningu, jest dołączenie do amatorskiego chóru. Śpiew zbiorowy często kojarzy się tylko z kościołem (choć z drugiej strony dlaczego nie? Z chórów kościelnych jest wielu światowej klasy wokalistów). Ale tak naprawdę chór może być częścią różnych organizacji.

Być może jest to praktykowane w Twojej pracy - w ramach budowania zespołu. Lub istnieje klub śpiewu chóralnego dla dorosłych w szkole muzycznej, do której chodzi twoje dziecko. A może dołączysz do grona miłośników pieśni ludowych, które działają w najbliższym ośrodku kultury.

Styl i gatunek, w jakim chór działa, nie są tak ważne. Regularne ćwiczenia nadal mogą pomóc Ci otworzyć głos. Dyrektor chóru i koledzy wskażą możliwe błędy wokalne i zaproponują, jak je przezwyciężyć.

6. Ucz się od profesjonalistów

Najskuteczniejszym sposobem nauki śpiewu jest branie lekcji od nauczyciela śpiewu. Ale jest też bardziej budżetowy sposób - skorzystaj z kanałów szkoleniowych YouTube.

Na przykład w tym filmie zobaczysz, że każdy może pięknie śpiewać. Nawet ktoś, kto na pierwszy rzut oka nie ma ani słuchu, ani głosu.

Tutaj zdradzą tajniki, jak nauczyć się śpiewać od podstaw w domu.

Ten film oferuje pieśni i ćwiczenia wokalne, które sprawią, że Twój głos będzie dźwięczny i skuteczny.

Na YouTube jest milion kanałów edukacyjnych. Wybieraj według własnego gustu i codziennie pompuj swój wokal. To jest łatwiejsze niż się wydaje.