O czym pisać w osobistym pamiętniku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Artykuł z poradami na temat tego, co można napisać w zamkniętym pamiętniku „nie dla każdego” od twórców cyfrowego pamiętnika „Dzień pierwszy”. Polecamy lekturę dla tych, którzy są przyzwyczajeni do ciągłego reagowania na ich wpisy w sieci i po prostu nie mają pojęcia, jak i dlaczego mogą prowadzić notatki, których nikt poza Tobą nigdy więcej nie zobaczy.

W dzieciństwie prawie wszyscy prowadzili pamiętniki. Co prawda nie mogę powiedzieć, że chłopcy mieli też tajne zeszyty, ale prawie każda dziewczyna miała swój zeszyt lub zeszyt z upragnionym zamkiem i napisem „Osobisty!” Zapisano tam wszystkie tajemnice i wszystkie przeżycia: łzy nieodwzajemnionej miłości, radość z przelotnego spojrzenia i ciągłe narzekania na absolutne nieporozumienie ze strony rodziców. Dzieci dorastały i stopniowo przenosiły swoje nawyki opisywania swojego życia i swoich myśli z papieru do sieci WWW z jedną tylko różnicą - pisaliśmy pamiętniki wyłącznie dla siebie, aby następnie ponownie przeczytać i zapamiętać te uczucia, zrozumieć i znaleźć powody dla teraźniejszości w przeszłości, ale pamiętniki internetowe są przeznaczone do ogólnego czytania.

Pisanie tylko dla siebie stało się nieciekawe, bo chcę zobaczyć odpowiedź, poczuć, że twoje myśli pokrywają się z myślami dziesiątek, setek, a może tysięcy ludzi. Jest fajnie, a pisanie w ten sposób w pustkę, bez pozytywnej opinii, staje się nieciekawe. Ale w rzeczywistości prowadzenie zamkniętych pamiętników wyłącznie dla siebie może bardzo pomóc w podejmowaniu ważnych decyzji. Wiele osób pamięta albo tylko dobrze, albo tylko źle i jest to raczej jednostronny punkt widzenia, który przeszkadza obiektywnie (o ile jest to możliwe dla osoby) w ocenie sytuacji.

Twórcy elektronicznej wersji pamiętnika Dnia Pierwszego podzielili się swoimi przemyśleniami, dlaczego warto przechowywać tak zamknięte pamiętniki i jak robić to poprawnie.

Lifehacker miał już na koncie kilka publikacji na temat prowadzenia osobistych pamiętników, nie ma znaczenia, czy jest to wersja papierowa czy cyfrowa - "Dlaczego warto prowadzić osobisty pamiętnik (nie blog)", "6 powodów, aby założyć osobisty pamiętnik” oraz „Grid Diary” – piękna aplikacja na iPhone'a, która pomaga prowadzić osobisty pamiętnik”. A jeśli naprawdę interesuje Cię ten temat, to polecam lekturę tych artykułów.

Przejdźmy teraz od razu do wskazówek od twórców Day One.

Jak wspomniano powyżej, głównym problemem w prowadzeniu tak zamkniętych pamiętników jest pytanie „Co mam tam napisać?!”.

Intymne myśli

Pisanie bardzo osobistych, intymnych, można nawet powiedzieć, intymnych myśli jest podstawą prowadzenia takiego pamiętnika. Kiedy zapisujesz wszystkie swoje doświadczenia, czy to złość, radość, tęsknotę, rozczarowanie, miłość, pasję, ponownie zdajesz sobie z tego sprawę, kiedy zapisujesz swoje uczucia na papierze. A potem, czytając to wszystko ponownie za kilka dni, miesięcy lub lat, możesz przemyśleć wszystkie te emocje i zrozumieć, dlaczego podjąłeś tę lub inną decyzję, możesz zobaczyć, jak ewoluowałeś i rozwijałeś się jako osoba.

Rzeczy lub wydarzenia, które wpłynęły na Twoje decyzje

Dobrym pomysłem jest również zapisanie w dzienniku fragmentów ulubionych artykułów, cytatów, książek lub pomysłów. A potem rozwijaj swoją myśl, spisując wszystkie swoje myśli w dzienniku. W końcu to nie same artykuły, cytaty czy książki są ważne, ale ich wpływ na Ciebie.

Cele

Jeśli opublikujesz listę celów na rok na swoim osobistym blogu lub w sieciach społecznościowych, dlaczego nie zrobić tego samego w swoim osobistym dzienniku? Nie muszą to być bardzo ważne i długoterminowe cele. Możesz też wypisać mniejsze, aktualne cele, które chciałbyś osiągnąć. Możesz napisać do nich towarzyszące komentarze, a następnie przejrzeć je i samemu zanotować, co udało Ci się osiągnąć z tego, co zaplanowano, co to wszystko towarzyszyło, a jeśli coś nie wyszło, to dlaczego dokładnie tak czy inaczej się stało? To dobry sposób na zrozumienie, gdzie byłeś, na jakim jesteś teraz poziomie i dokąd zamierzasz się przenieść.

Wrażenia z przeczytanych książek, obejrzanych filmów i słuchanej muzyki

Książki i filmy wpływają na nasze pragnienia i działania o wiele bardziej niż nam się wydaje. Pisanie minirecenzji przeczytanych książek i oglądanych filmów to dobry sposób na ponowne przemyślenie otrzymanych informacji i podkreślenie najważniejszych punktów dla siebie. Dotyczy to nie tylko książek edukacyjnych, ale także beletrystyki, która czasami dotyka nas znacznie bardziej niż kolejna książka o mądrych.

Ten rodzaj katalogowania przydaje się nie tylko. Możesz polecić znajomym coś nowego i interesującego lub przeglądając notatki, zdecydować, czy obejrzeć ten film, czy ponownie przeczytać książkę.

Małe radosne chwile życia

"Drogi Pamiętniku, Dzisiaj był niesamowity dzień!" - gdzie jeszcze to napisać, jeśli nie w osobistym dzienniku? Właściwie to z takich chwil, radosnych i niezbyt za bardzo, kształtuje się nasze życie, a jeśli wydaje Ci się, że takie zapisy nie mają żadnego znaczenia, to z czasem to właśnie te zapisy będą dla Ciebie najcenniejsze. Przypomną nam, jak dobrze było z kimś i dlaczego spędziliśmy wtedy razem tyle czasu. Przypomną nam kim byliśmy i kim jesteśmy i dlaczego wszystko stało się tak, a nie inaczej. A także ostrzegają przed podejmowaniem złej decyzji na temat emocji, kiedy krew pulsuje nam w skroniach, zaciskają pięści i chcemy tylko jednego – zniszczyć wszystko i wysłać wszystkich do piekła, a potem kawałek po kawałku zbierać kawałki naszego życia.

Ulubione dania lub dania, które Cię zadziwiają

Kilka linijek o czymś nowym, żeby później powtórzyć zamówienie, a może znaleźć przepis na danie, które lubisz.

Miejsca, które odwiedziłeś

Niech będzie to krótka notatka podróżnicza, która oznacza Twoje pierwsze wrażenia z nowego miejsca. Możesz tam dodać geotagi i zdjęcia, a wtedy te zapisy przypomną Ci, dlaczego podróżowanie jest takie wspaniałe i dlaczego warto wracać (lub nigdy więcej) do tego miasta.

W osobistym pamiętniku możesz pisać, co chcesz, więc raczej trudniej jest zdecydować nie co tam pisać, ale jakich wpisów należy się powstrzymać. Nie powinieneś zamieniać go w wysypisko śmieci i zapisywać, ilu nowych znajomych masz w sieciach społecznościowych. Powinny to być rzeczy, które są naprawdę drogie twojemu sercu i które pomogą ci żyć sensownie, nie tracąc ani chwili. A na wysypisko śmieci możesz zostawić sieci społecznościowe, które są już wypełnione niezrozumiałymi śmieciami, takimi jak liczne selfie, zdjęcia posiłków i dziwne statusy z jednej frazy;)