Jak radzić sobie z bólem rozstania: 9 wskazówek

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Aby ból związany z rozstaniem zniknął szybciej, skorzystaj ze wskazówek, które pomogą Ci poradzić sobie z rozstaniem.

Nie obiecuj, że zostanę przyjaciółmi

W idealnym świecie dawni kochankowie rozstają się z uśmiechem i obiecują, że zostaną przyjaciółmi do grobu. W rzeczywistości widok kogoś, kto kiedyś obdarzał miłością i uczuciem, a teraz umieścił cudze zdjęcie na pulpicie, może być bolesny. Jeśli rany się nie zagoiły, pozwól sobie na bycie samolubnym i nie obiecuj, że zostaniesz ze swoim byłym lub byłym. Przynajmniej do momentu, gdy namiętności ustąpią, a rany psychiczne zagoją się.

Nieprzyjaciel w mediach społecznościowych

Problem naszych czasów polega na tym, że każdy krok człowieka jest rejestrowany w Internecie. Jeśli masz złamane serce, przewróć stronę i nie zaprzyjaźniaj się z byłym w mediach społecznościowych. Nie musisz wiedzieć, gdzie były kochanek spędził wakacje, z kim chodził do kina ani jakie prezenty obdarowywał ją wczorajszą namiętnością jej nowy chłopak. Jeśli ręka nie podnosi się, aby nacisnąć cenny przycisk, przynajmniej wyklucz wiadomości o tym pierwszym z paszy. I tam - czas pokaże.

Usuń zapisane wiadomości i okna dialogowe

Nowe życie - czyste archiwa w telefonie i komunikatorach. Jakkolwiek przykro z przeszłości, usuń wszystkie wiadomości na czacie, aby uniknąć pokusy ponownego przeczytania ich w melancholijnym nastroju. W przeciwnym razie dostarczane są ci pijackie napady złości, a także wezwania, za które będziesz się później wstydzić. Oboje jesteście już różnymi ludźmi i nie ma powrotu do przeszłości. Czas wyczyścić pamięć.

Usuń numer ex

Natrętne połączenia z próbami wyjaśnienia nie przyniosą nikomu korzyści. Będziesz zraniony, twój były będzie zawstydzony. Usuń numery byłego chłopaka natychmiast po zerwaniu. Po kilku miesiącach ciszy na antenie możesz nie chcieć komunikować się z kimś, kogo kiedyś namiętnie kochałeś.

Zmień aranżację mieszkania

Po rozstaniu dziewczyny często chcą coś zrobić ze swoim wyglądem: na przekór temu pierwszemu zrobić sobie fryzurę lub ufarbować włosy na odważny róż. Nie warte tego. Zamiast tego zmień aranżację mieszkania lub przynajmniej sypialni, aby nic nie przypominało Ci leniwych niedzielnych poranków w łóżku. Nie ma możliwości przestawienia mebli? Kup kilka nowych kompletów bielizny. Nowy rozdział w życiu - nowa pościel. Chłopaki, to też wam nie zaszkodzi.

Idź na sport

Sport nie tylko pomaga ujędrnić ciało, ale także poprawia nastrój poprzez produkcję endorfin. Jeśli ból rozstania jest zbyt silny, zapisz się na boks i uderz w worek treningowy serdecznie. Oczywiście pod okiem trenera.

Nie spiesz się, aby poznać innych

Spontaniczny seks z nieznanymi osobami nie wyleczył jeszcze nikogo z bólu serca. Będzie tylko gorzej. Nie spiesz się, dbaj o siebie, chęć nawiązania związku przyjdzie później. Oglądaj wszystkie filmy i programy, których była połowa nie chciała oglądać, jedź do tych miejsc, w których nie było czasu na związek. Weź pod uwagę, że masz 30-dniowy detoks miłości.

Nie marudź w mediach społecznościowych

Nie spiesz się, aby powiedzieć światu, jak bardzo jesteś bolesny. Ból minie, ale osad i chwała narzekacza pozostaną. Zostaw nastolatkom mgliste stany, płaczliwe wersety i inne waniliowe rzeczy. Jesteś wyższy i silniejszy. Niech tak będzie, jedno zdjęcie można przesłać. Ale tylko ten, w którym jesteś szczęśliwy i zadowolony z życia.

Nie analizuj przeszłości

„Gdybym nie zaczął kłótni”, „Gdybym został blondynką”, „Gdybym wcześniej wrócił do domu z pracy”, możesz kontynuować w nieskończoność. To wszystko, pociąg odjechał. Co musiało się stać. Nie obciążaj się i nie analizuj przeszłości. Najlepsze dopiero nadejdzie.

Jak poradziłeś sobie z rozstaniem? Udostępnij w komentarzach!