Dlaczego kreatywność i perfekcjonizm są nie do pogodzenia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Nadmierna dbałość o szczegóły zabija proces twórczy. Lifehacker opowiada, z jakimi trudnościami na co dzień borykają się niepoprawni perfekcjoniści.

Perfekcjoniści cierpią z powodu wysokich, nierealistycznych oczekiwań wobec siebie. Perfekcjonizm wymaga czasu, pieniędzy, zasobów, aw zamian daje nieosiągalną iluzję. Perfekcjonizm to niekończący się cykl pracy do granic możliwości.

Każdy, kto pracował w branży kreatywnej, rozumie, że ciągłe dążenie do doskonałości zajmuje zbyt dużo czasu. Pragnienie robienia wszystkiego perfekcyjnie nigdy nie odchodzi.

Kiedy dążysz do perfekcji, odkrywasz, że jest to ruchomy cel.

Muzyk George Fisher

Brak perfekcjonizmu nie oznacza braku jakości. Nie oznacza to, że powinieneś źle wykonywać swoją pracę, być leniwym, szukać wymówek. Dobrze, jeśli masz wysokie standardy i chęć zostania profesjonalistą w swojej dziedzinie. Ale w każdym momencie procesu twórczego musisz wiedzieć, kiedy przestać – kiedy twoja praca jest wystarczająco dobra.

Niebezpieczeństwa perfekcjonizmu

Mówca i pisarz Seth Godin wierzy, że ideały sprawiają, że pozostajemy w miejscu, zadajemy więcej pytań, analizujemy bez końca, podrzucamy pomysły, robimy to, co znane i bezpieczne, unikamy wszelkich okazji do porażki.

Perfekcjonizm nie polega na dążeniu do tego, co najlepsze. To dążenie do najgorszego, do tej części nas, która mówi, że nam się nie uda i że trzeba zacząć od nowa.

Julia Cameron Specjalistka od kreatywności, pisarka

Przeglądając swoją pracę, zauważasz nowe błędy, zaczynasz wątpić w siebie i zostajesz w jednym miejscu na dłużej. Perfekcjonizm przeszkadza w wykonaniu ważnego zadania. Dlatego musisz unikać chęci przerabiania, poprawiania, ponownej edycji swojej pracy.

Brené Brown pisarz i psycholog

Zrozumienie różnicy między zdrowymi aspiracjami a perfekcjonizmem ma kluczowe znaczenie dla odłożenia tarczy i poradzenia sobie z życiem.

Badania pokazują, że perfekcjonizm staje na drodze do sukcesu. Często prowadzi do depresji, zwiększonego lęku, uzależnień i lęku przed życiem. Zdrowe pragnienie samorozwoju skierowane jest do samego siebie: „Jak mogę stać się lepszym?” Perfekcjonizm skierowany jest do innych: „Co pomyślą?” Perfekcjonizm to oszustwo.

Skąd wiesz, kiedy nadszedł czas, aby przestać? To ważne pytania, z którymi będziesz się stale mierzyć podczas swojej twórczej podróży. Zawsze zastanów się, ile czasu i zasobów możesz włożyć w tę konkretną pracę.

Bądź sobą

Perfekcjonizm powstrzymuje Cię od umieszczania lub publikowania swojej pracy z obawy przed porażką. Boisz się, że twoja praca nie jest wystarczająco dobra. Boisz się, że nikt go nie kupi, nie doceni, nie użyje ani nie poleci innym.

Pokaż swoją pracę innym bez zwłoki. Kiedy przestaniesz dążyć do doskonałości, będziesz zdumiony, jak wiele możesz zrobić. Będziesz bardziej produktywny, szczęśliwszy i bardziej zrelaksowany. Twoje podejście do kreatywności zmieni się.

Kiedy zaakceptujesz fakt, że jesteś niedoskonały, możesz stać się bardziej pewny siebie.

Rosalynn Carter (Rosalynn Carter) pierwsza dama USA w latach 1977-1981

Nikt nie jest idealny. Skup się więc na postępie, a nie na perfekcji. Wprowadzaj zmiany stopniowo w trakcie procesu twórczego. Zamiast dążyć do idealnego zakończenia, powinieneś dążyć do stopniowych ulepszeń. Przestań zadręczać się pytaniami i wątpliwościami, po prostu dobrze wykonuj swoją pracę.

Jeśli zamierzasz stworzyć coś, co zapadnie w pamięć, naucz się akceptować siebie takim, jakim jesteś, celebruj swoje mocne strony i nie pozwól, aby niedociągnięcia splamiły twoją najlepszą pracę. Zbędna dbałość o szczegóły jest głównym powodem, dla którego nadal nie ukończyłeś swojej pracy. Zrób to za wszelką cenę i nie dąż do perfekcji.