„Perfekcjonizm to trucizna”. 8 spostrzeżeń na temat osobistej efektywności i strategii na sukces

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Po co odkładać ważne rzeczy na później, po co powstrzymać się od zakupów, a wieczorem lepiej czytać wiadomości.

Może tylko koty i selfie. Tylko koty i selfie mogą konkurować popularnością z postami o metodach efektywności osobistej w sieciach społecznościowych. Chcąc nie chcąc, grzeszę tym gatunkiem. W tym poście zebrałem niektóre z moich najpopularniejszych postów z ostatnich lat dotyczące produktywności osobistej. Wszystkie z nich wywołały pewną niezerową odpowiedź - co oznacza, że mogą nie być całkowicie beznadziejne.

1. Sekretem sukcesu nie jest ciężka praca

Ostatnio z jakiegoś powodu zastanawiam się nad różnymi banalnymi tematami. Na przykład: co odróżnia ludzi sukcesu od nieudanych.

Ludzie sukcesu lubią mówić, że to ciężka praca. Nie prawda. Istnieje naturalny limit ilości pracy, jaką dana osoba może wykonać w ciągu dnia. Nie możesz skakać wyżej.

Jest wielu ludzi, którzy orają od rana do wieczora i bezskutecznie. Kasjerka w Auchan w Biryulyovo jest nie mniej zmęczona niż dyrektor generalny kalifornijskiego startupu. A jak myślisz, jaka jest jego osobista skuteczność?

W wyniku analizy różnych przypadków - na szczęście przez piętnaście lat w dziennikarstwie biznesowym nagromadziło się wystarczająco dużo materiału - taką listę otrzymałem.

1. Szczęście … W wielkim przełomie zawsze jest element szczęścia.
2. Prezent … Jeśli wszyscy zużywają taką samą ilość energii, to ten, kto z natury jest lepiej przystosowany do tej czynności, idzie naprzód.
3. Centrum … Wiele osób zaczyna, rezygnuje, zaczyna coś innego. Spośród dwóch równie utalentowanych ludzi więcej sukcesów osiąga ten, kto trafi w to samo miejsce.
4. Ambicja … Znowu: zarządzanie jednym sklepem jest tak trudne, jak zarządzanie tysiącem. Ale często ludzie nie mają wystarczającej ambicji, by wymachiwać tysiącem.
5. Odwaga … Jeśli masz ambicję, ale nie masz odwagi, pozostaniesz marzycielem. Wielu ludzi sukcesu odnosi sukcesy przede wszystkim dlatego, że nie boją się gówna i śmiało.

Całkowity. Szczęście nie zależy od nas. Kiedy już wybraliśmy naszą ścieżkę, podążamy nią - i nic nie możemy na to poradzić.

Okazuje się, że na sukces możemy pracować tylko na trzy sposoby: stale podnosić sobie poprzeczkę, niczego się nie bać i nie wątpić w najważniejsze, młotkować w jednym punkcie.

2. Kluczowym zasobem jest energia, a nie czas

Im dłużej żyjesz, tym bardziej odczuwasz, że kluczowym zasobem efektywności osobistej nie jest nawet czas, ale energia. Możesz mieć wiele dobrych pomysłów, ale jeśli nie masz wystarczającej ilości prochu, niewiele z tego wyniknie.

Nie od razu można było zdać sobie sprawę, że do jakichkolwiek zadań – umysłowych, twórczych, wolicjonalnych, nawet codziennych – człowiek czerpie energię z jednego źródła.

Kupowanie dobrych spodni jest tak samo wyczerpujące jak ciężka praca nad rękopisem.

Jeśli wszystko zależy od energii, to co zrobić, aby zwiększyć swoją osobistą wydajność? Jakie metody można zastosować?

Najpierw, zmniejszyć koszty.

• Twórz nawyki (wszystko co robisz automatycznie spala mniej paliwa).
• Nie rób czegoś, co zużywa energię, ale nie ma to znaczenia (patrz kurtki Obamy, koszulki Zuckerberga).
• Zmień skupienie (im dłużej koncentrujesz się na jednej rzeczy, tym więcej energii spalasz w końcu).
• Unikaj stresu, kłótni - spalają energię.
• Oszczędzanie - nie musisz inwestować emocjonalnie w żadne działanie. Naucz się być zrelaksowanym tam, gdzie pozwala na to sytuacja, działać w określonych sytuacjach na autopilocie.
• Przenieś mentalnie zadania z kategorii „musi” (przymus) do kategorii „chcę” (spełnienie pragnień).

Po drugie, jest to konieczne uzupełnić zapasy.

• Łapanie fali, natchnienie, odwaga – to wszystko niesamowicie napełnia energią. Z reguły do tego trzeba postawić sobie jakieś ciekawe zadania, dla tych ludzi i rzucać sobie różnego rodzaju wyzwania.
• Stwórz odpowiedni krąg przyjaciół (są ludzie, którzy inspirują do bohaterskich czynów i są tacy, którzy zabijają ostatnią wolę życia).
• Do pewnego stopnia – uprawiaj sport (ale jeśli przesadzisz, efekt może być odwrotny).
• Żydzi nie byli głupi, że wymyślili szabat – trzeba sobie specjalnie przeznaczyć czas na doładowanie, zabraniając pracy.

Coś takiego.

3. Nie musisz niczego kupować

Warto kupić coś tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Ponieważ każde przejęcie pociąga za sobą łańcuch obciążeń i zmniejsza osobistą efektywność. Załóżmy, że kupiłeś fajną mysz komputerową firmy Apple. Potrzebuje też dywanika. A także baterie. Cóż, żeby nie wydawać pieniędzy na baterie - baterie. A do akumulatorów - ładowarka.

Albo kupiłem zegarek mechaniczny, rzadki. Więc zacznij każdego dnia. I raz na sześć miesięcy lub rok, jeśli łaska, kup nowy pasek, aby zastąpić zużyty. A potem znowu pukasz - musisz brnąć do warsztatu. A znalezienie warsztatu dzisiaj nie jest takie proste, bo gdziekolwiek jest napisane „Naprawa zegarka”, zwykle wymieniane są tylko paski i baterie.

Lub słuchawki bezprzewodowe. Jest do nich przewód. Ładuj codziennie. Ale czasami – w najbardziej nieodpowiednim momencie – wciąż siadają. Oznacza to, że w torbie nadal są potrzebne zapasowe, przewodowe. To znaczy, biorąc na przykład plecak zamiast torby, nie zapomnij przesunąć obu. A potem z powrotem. Uff, uff… Ale można się też obejść bez. W końcu myślę tak: lepiej nie ryzykować i wcale niczego nie kupować.

4. Zaplanuj dwa kroki do przodu

Wynalazł pomysłową w swej prostocie metodę zwiększania wydajności osobistej i w ogóle uzyskiwania od życia wszystkiego, czego pragniesz.

W każdym momencie musisz mieć plan o dwa kroki do przodu. Na przykład „teraz zrobię to, a potem zrobię tamto”. Cóż, kiedy robisz „to”, „tamto” staje się „tym”, a coś innego zastępuje „tamto”.

Nazywam to chodzeniem ze światłami mijania. Doszedłem do wniosku, że dla mnie jest to najskuteczniejszy system zarządzania sobą. Czemu?

Sytuacja cały czas się zmienia, planowanie całego dnia jest po prostu bez sensu. Ale nie można też nie mieć żadnego planu.

Jeśli wiesz, co zrobisz dalej, nie popadniesz w osłupienie. Zmniejsza się ryzyko błędnych decyzji.

Zmienny jest również nastrój. Zadanie musi odpowiadać poziomowi energii. O 9 rano nie możesz przewidzieć swojego nastroju o 18, ale możesz przewidzieć swój poziom energii dwa kroki do przodu i dość dokładnie wybrać właściwe zadanie.

Jednocześnie zaplanowanie drugiego kroku od razu daje wystarczający dystans, aby nie poddawać się całkowicie nastrojowi, pomaga dostrzec perspektywę, właściwie ustalić priorytety.

I często musisz coś zrobić, ale nie chcesz tego robić. Następnie planujesz coś prostszego na pierwszy krok, cięższego na drugi. Wykonywanie łatwego dodaje pewności siebie i inspiruje trudne.

Wszystko w porządku, tylko okresowo trzeba pamiętać o włączeniu świateł drogowych, aby sprawdzić, czy w ogóle tam jedziesz.

5. Po co odkładać ważne rzeczy na później?

Każdy hack na życie ma swój własny hack na życie.

Oto wielu mądrych ludzi pisze, że aby osiągnąć maksymalną wydajność osobistą, początek dnia pracy trzeba poświęcić nie sprawom pilnym, ale ważnym. Tak jak każdy normalny człowiek ma jakieś upragnione pomysły, które cały czas muszą być odkładane na później pod presją okoliczności. Wielu wspaniałych ludzi osiąga niezwykłe rezultaty, ponieważ zawsze najpierw robią to, czego potrzebują, a nie to, czego potrzebują inni.

Wydaje mi się to rozsądne. W przypadku książek to często jedyny sposób, w jaki to działa. (Bo książka to taka rzecz, którą zawsze chcesz odłożyć na później. Zawsze jest coś znacznie pilniejszego. I książka poczeka. Oddaj rękopis za rok, nie wcześniej.)

Zauważyłem jednak również coś przeciwnego. Czasami warto odłożyć coś cennego na sam koniec dnia.

W ostatecznym rozrachunku siły się wyczerpują – a po prostu nie do pomyślenia jest zmuszanie się do wykonywania jakiejś obowiązkowej, ale nie inspirującej rutyny. Kiedy próbujesz wycisnąć kolejną godzinę produktywności, ciało po prostu się wyłącza.

Ale on, infekcja, magicznie się rozwesela, jeśli zaprosisz go do zrobienia dla niego czegoś przyjemnego. W trosce o ukochaną sprawę łajdak okazuje się zdolny do jeszcze jednego małego skoku.

6. Dlaczego wiadomości wieczorne są lepsze niż wiadomości poranne

Życie, wybacz grzesznikowi, zhakuj.

Jestem doświadczonym ćpunem wiadomości. I ciągle szukam sposobów, jeśli nie na całkowite pozbycie się nałogu, to przynajmniej na utrzymanie go pod kontrolą. W przeciwnym razie po prostu niemożliwe jest zwiększenie wydajności osobistej.

Rozpoczął eksperyment w zeszłym tygodniu. Zabroniłem sobie czytać wiadomości do godziny 19:00. To znaczy, przeszłam z modelu konsumpcji „gazety porannej” na „wieczorną”.

Oznacza to, że raportuję wyniki.

W ciągu dnia uwolniono tak dużo wolnego czasu, że czasami nawet nie wiadomo, co robić. Zwiększona energia.

Wcześniej dzień zaczynał się od pogrążenia się w jakimś innym horrorze (jak wiecie, nie mają dla nas żadnych innych wiadomości). Pojawienie się zajęło dużo czasu i energii. Oznacza to, że okazało się to jakimś nonsensem: głupotą jest marnowanie czasu na coś, co nie zależy od ciebie, i nie robienie z tego powodu tego, co możesz zmienić (lub pogorszyć z powodu zmarnowanej energii).

Ale nie możesz całkowicie odłączyć się od wiadomości. To nie jest opcja. Wyjście - „wieczorna gazeta”.

Wieczorem nie ma zbyt wiele czasu na zmartwienia. Rzeczy są zrobione. W jakiś sposób daje siłę. Nadal martwisz się przez kilka godzin - i śpisz. A w nocy całkowicie się zrestartujesz. Rano nie jest tak strasznie.

Poza tym, pomijając dzień z wiadomościami, tracisz jednocześnie wiele niepotrzebnych bzdur. Ktoś coś deklaruje, potem obala, potem dodaje, potem wyjaśnia, a potem okazuje się, że nic się nie stało. Zamiast marnować życie na ten zgiełk, wieczorem zapoznajesz się z CV - i tyle.

Krótko mówiąc, zamierzam kontynuować.

7. Perfekcjonizm to trucizna

Tutaj zdałem sobie sprawę, że najważniejszą rzeczą dla osiągnięcia osobistej skuteczności jest wypalenie w sobie pragnienia perfekcji rozgrzanym do czerwoności żelazem. Zwłaszcza jeśli chcesz zrobić coś wartościowego w życiu.

To tylko na pierwszy rzut oka perfekcjonizm – dobra alternatywa dla obojętności. W rzeczywistości nie jest lepszy.

Pracując z wieloma skrajnie zdezorientowanymi perfekcjonistami, mogę z całą pewnością stwierdzić, że ich wyniki są zawsze gorsze niż to, co można było osiągnąć w danych okolicznościach.

Właściwie perfekcjonizm staje na przeszkodzie: zmusza do ulepszania tego, co już jest dobre (i tym samym psucia wszystkiego lub po prostu marnowania czasu), pracy nad szczegółami, które tak naprawdę niczego nie zmieniają, a co najważniejsze, ciągłego zwątpienia w siebie.

Perfekcjonizm to trucizna.

Warto przyznać się do myśli, że doskonałość jest dopuszczalna, a może nawet w jakiś sposób do niej podejść, jak – bam! - jakaś nikczemna niedoskonałość natychmiast wyjdzie. I będzie swędzić. I udręka. I do zmniejszenia tej samej wydajności.

Zrobiłem przyzwoitą robotę - ale gdzieś coś nie jest takie, jak sobie wyobrażałem, a teraz radość zdaje się nie być taka sama. Chciałem, żeby wszystko było idealne! Aby komar nie podważał nosa.

Kupiłem coś w rodzaju fajnej rzeczy, długo wybierałem, konsultowałem, przepłacałem - i to jest dobre dla każdego, ale gdyby nie jeden drobiazg, ogólnie byłoby super. Ale z jakiegoś powodu szybko zaczyna się wydawać, że wszystko kręci się wokół drobiazgów. Reszta już nie jest zadowolona, a ty tylko myślisz o tych bzdurach.

Ogólnie rzecz biorąc, wszystko to jest drogą do wiecznych męki.

Dlatego teraz moje główne motto jest wystarczająco dobre. Staram się odrzucić perfekcjonizm i przyjąć nową wiarę. W końcu, żeby być szczęśliwym, wszystko – praca, rzeczy, okoliczności – nie powinno być idealne, ale po prostu wystarczająco dobre.

Już nie.

8. Ta sama metoda może działać lub nie

Pewien bardzo fajny biznesmen – jeden z tych, których fortuny oblicza pewien amerykański magazyn – powiedział mi kiedyś, że większość ludzi w ogóle nie rozumie historii biznesu.

Kiedy czytają o niektórych znanych przedsiębiorcach, myślą, że powinni powtórzyć za nimi. Jeśli Jobs, Walton czy Schultz zrobili to czy tamto, to jest to droga do sukcesu.

Ale w biznesie nie ma reguł. Sytuacja nigdy się nie powtarza. To, co zadziałało dla Jobsa, nie zadziałałoby dla Schultza. To, co było istotne w 1991 roku, w 1992 byłoby głupie.

Co więcej, nawet ta sama firma może używać tego samego narzędzia i uzyskiwać zupełnie inne wyniki. To właśnie sprawia, że biznes jest interesujący: nie da się napisać podręcznika do osiągania sukcesu w nieskończoność. To bardziej sztuka niż nauka.

Pamiętam to. I myślę, że to wszystko dotyczy nie tylko firmy, ale także osoby.

Wszyscy często próbujemy wymyślić jakieś uniwersalne zasady i metody osobistej efektywności, które powinny pomóc nam stać się bardziej produktywnymi, odnoszącymi większe sukcesy i szczęśliwszymi. Ale zasadzka polega na tym, że po prostu nie mogą istnieć.

Każda osoba nie jest taka jak druga. Każdy ma własną głowę i własne ustawienie. Co więcej, każdy z nas ciągle się zmienia, ewoluuje, coś przemyśla. Podobnie sytuacja ciągle się zmienia.

Dlatego chyba najważniejsza jest elastyczność. Umiejętność ciągłego analizowania - siebie, innych, sytuacji. Dostosuj się do ciągle zmieniających się zmiennych. Próbka. Analizować. Spróbuj ponownie. Nie trać serca. I idź dalej.