Jak dodać wartości do życia, upraszczając je

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Pisarka Jennifer T. Chan wyjaśnia, w jaki sposób wpłynęła na nią filozofia minimalizmu i dlaczego przestrzeganie tych zasad może być korzystne.

Minimalistyczny styl życia pomógł Jennifer zaoszczędzić pieniądze i spłacić kredyt studencki w ciągu zaledwie dwóch lat, zwrócić większą uwagę na swoich bliskich i zwiększyć jej świadomość. Przyznaje, że zaczęła czuć się szczęśliwsza i zdrowsza.

Staraj się uprościć i nadać sens swojemu życiu, przestrzegając tych zasad.

1. Zmniejsz ilość rzeczy osobistych

Jennifer przekazała około 70% swojej odzieży różnym organizacjom non-profit. Kiedyś myślała, że wiele elementów jej garderoby leży bezczynnie w szafie od kilku miesięcy. A żeby nie zaśmiecać miejsca niepotrzebnymi rzeczami, raz w miesiącu zaczęła przeprowadzać audyt i pozbywać się niepotrzebnych rzeczy. Stopniowo zmniejszała ilość butów, toreb, książek, przyborów, elektroniki i sztuki w swoim domu.

Myślałem, że będę żałował niektórych rzeczy, z których zrezygnowałem, ale po chwili mogę uczciwie powiedzieć, że nawet nie pamiętam wszystkiego, czego się pozbyłem. Sugeruje to, że przedmioty, do których wydajemy się być przywiązani, w rzeczywistości nie są dla nas tak ważne.

Jennifer T. Chan

2. Wyłącz wszystkie powiadomienia w telefonie

Jedyne powiadomienia, które otrzymuje Jennifer, dotyczą nowych SMS-ów od bliskich. Jeśli chodzi o e-mail, newsy, portale społecznościowe i wszelkie aplikacje - wszystkie powiadomienia są w nich wyłączone.

3. Zrezygnuj z serwisów społecznościowych w telefonie

„Kilka tygodni temu usunąłem Twittera, Medium i Quorę z mojego telefonu. A potem zdałem sobie sprawę, jak często w nich przebywałem - w metrze, w windzie, a nawet w podróży - gdy tylko poczułem się znudzony. Chciałem się od tego wszystkiego uwolnić. I w końcu się udało. Zaczęłam czuć się bardziej zaangażowana w prawdziwy świat”- mówi Jennifer.

4. Zamień papierowe książki na elektroniczne

Jennifer czyta średnio cztery książki miesięcznie. A żeby nie gromadzić w domu makulatury, albo bierze książki z biblioteki, albo kupuje je elektronicznie.

5. Zrozum swoje finanse

Jedną z najważniejszych konsekwencji przejścia na minimalizm jest eliminacja nadmiernej konsumpcji. Wcześniej Jennifer używała kart kredytowych, z grubsza obliczając, ile potrzebuje miesięcznie. Obecnie korzysta z prostego systemu zarządzania pieniędzmi, który pozwolił jej spłacić ponad 80% pożyczki w ciągu dwóch lat. Obejmuje budżetowanie, oszczędzanie pieniędzy na czarną godzinę i inwestowanie w fundusze indeksowe. Jennifer zrezygnowała również z płatności kartą kredytową za codzienne wydatki na rzecz debetu i gotówki.

Nie tylko nauczyłem się kompetentnie zarządzać swoimi finansami, ale także pozbyłem się niepokoju, który mnie nękał. Decyzja o kupowaniu mniejszej ilości rzeczy i inwestowaniu we własny rozwój i samokształcenie stopniowo doprowadziła mnie do przekonania, że mam już wszystko, czego potrzebuję.

Jennifer T. Chan

Oczywiście minimalizm nie jest dla każdego. Są ludzie o niskich dochodach, którym również brakuje rzeczy, które mają. Ale minimalizm to nie białe ściany, drogie zszywki i efektowne zdjęcia na Instagramie, które zachwycają estetów. Chodzi o zmianę sposobu myślenia. Umiejętność upuszczania niepotrzebnych rzeczy, aby zobaczyć istotę rzeczy. Wyłącz muzykę i słuchaj ciszy.