9 aplikacji do samopomocy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Wybraliśmy dziewięć aplikacji na iOS i Androida, które sprawią, że każdy będzie trochę lepszy. W kolekcji znajdują się aplikacje związane z medytacją, osiąganiem celów, zdobywaniem nowych umiejętności i zdobywaniem wiedzy.

Blinkista

stała się jedną z pierwszych usług, za którą nie żałowałam, że przekazałam pieniądze. Istnieje około kilkuset summari (streszczenia książki) na różne tematy, od biznesu po samorozwój i sztukę. Usługa jest płatna, ale jest bezpłatny. Kilka miesięcy temu, kiedy kupowałem abonament, obowiązywał kod giveitatry, który dawał 50% rabatu. Spróbuj: myślę, że nadal działa.

Codzienna ciekawość

Jako dziecko prawdopodobnie czytałeś kolumnę Czy wiesz w gazetach lub czasopismach. W rzeczywistości Daily Curiosity jest odpowiednikiem takiej rubryki. Codziennie w aplikacji pojawia się pięć nowych i prawie zawsze ciekawych faktów o wszystkim na świecie.

Co tydzień

Jedna z najlepszych aplikacji do wprowadzania dobrych nawyków i przełamywania złych nawyków. Szkolenie ma formę gry. Weekly pomogło mi wyrobić nawyki przez około sześć miesięcy. Potem, gdy się uspokoili, przestałem korzystać z aplikacji, ale myślę, że odegrała w tym ważną rolę.

Słowa

Prawdopodobnie znasz Duolingo i LinguaLeo, więc nie będzie ich na tej liście. Ale we współczesnym świecie trzeba się tylko nauczyć języków. Słowa mają około dziesięciu treningów poprawiających słownictwo.

Las

Jedna z najbardziej zabawnych i nietypowych aplikacji, z jakimi się spotkałem. Rozpoczynając dowolne zadanie możesz posadzić drzewo w Lesie. Jeśli nie wyjdziesz z aplikacji w celu odwrócenia uwagi i dokończenia zadania, drzewo będzie rosło. Jeśli otworzysz Facebooka lub coś innego, drzewo umrze. W ten sposób możesz stworzyć cały las, jeśli oczywiście pracujesz bez rozpraszania się.

Las: Skoncentruj się Seekrtech

Habitica

Cel Habitiki jest taki sam jak Foresta: dać użytkownikowi motywację do wykonywania zadań. Ale podejście jest inne: każde ukończone zadanie to kryształy doświadczenia dla twojego bohatera w aplikacji. Z pomocą doświadczenia możesz pompować postać, ubierać ją w nową zbroję i kupować broń. Dla miłośników RPG jest to jak najbardziej.

Habitica: zgrywalizowany menedżer zadań HabitRPG, Inc

Jasność

Niedawno dyskutowaliśmy, czy trenerzy mózgu działają. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ale niektóre niezależne badania skłaniają się ku odpowiedzi negatywnej. Ale to nie umniejsza zalet Lumosity i milionów użytkowników na całym świecie, którzy wierzą, że aplikacja nadal działa. Wypróbuj i sam dojdź do wniosku.

Lumosity - trening mózgu Lumos Labs, Inc.

Przestrzeń nad głową

Są aplikacje do medytacji i Headspace, który wyróżnia się spośród innych. Główną cechą jest oczywiście twórca aplikacji i osoba prowadząca lekcje - Andy Puddicombe. Jego głos w magiczny sposób wprowadza cię w przyjemny stan medytacyjny. Od Ciebie z każdą lekcją będzie wymagało coraz mniej wysiłku.

Headspace: Medytacja i sen Headspace Inc.

Headspace: Medytacja i sen Przestrzeń do medytacji, uważności i snu

Notatki nastroju

Próba zastąpienia psychoanalityka aplikacją wygląda co najmniej dziwnie. Niemniej jednak, sądząc po recenzjach w App Store, Moodnotes pomaga ludziom zrozumieć wewnętrzne problemy i spróbować je rozwiązać. Oczywiście lepiej skonsultować się ze specjalistą, ale z różnych powodów nie zawsze można to zrobić.

Notatki nastroju - ThrivePort Mood Diary, LLC