Czym jest zdrowy kobiecy egoizm i jak do niego dojść

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli zdecydujesz się dokonać zmian we własnym życiu, nie pozwól nikomu ci przeszkadzać. Trenerka i trenerka transformacji Anna Sukhomlin w gościnnym artykule opowiada, jak na czas włączyć zdrowy egoizm i nie patrzeć wstecz na czyjąś opinię.

Myślę, że nie raz zaobserwowałeś taki paradoks: jak tylko zdecydujesz się zmienić swoje życie i zrobić coś ważnego dla ukochanej osoby (np. udać się na północ do fok), dosłownie wszyscy wokół uznają za swój obowiązek weź w tym aktywny udział. A jeśli do tego czasu naiwnie wierzyłeś, że nikt się o ciebie nie troszczy, nagle zdarza się cud! Okazuje się, że bardzo się nie doceniłeś.

Wygląda na to, że włącza się jakiś niewidzialny alarm, zapala się czerwona lampka i zaczynają wyć syreny. Twój bliski krąg jest pilnie zmobilizowany i organizuje czujny całodobowy nadzór. I nawet zwykli znajomi i przyjaciele uważają za swój obowiązek wyrażanie własnej opinii i nieustanne udzielanie rad.

Jaki jest powód tak nagłego i zwiększonego zainteresowania? Banalne samolubstwo. Włącza się dla ciebie, ponieważ egoizm jest funkcją ludzkiej psychiki. A ponieważ ta funkcja działa również świetnie dla ludzi wokół ciebie, zastanawiają się, jak wpłyną na nich zmiany w twoim życiu i na wszelki wypadek spróbują temu zapobiec.

Pułapka jeden. Złap i zneutralizuj

Najskuteczniejszymi metodami są opór i tłumienie. Oczywiście nadal istnieje konstruktywny sprzeciw, ale ta opcja prawie nigdy nie występuje w naturze, w przeciwnym razie nie byłoby potrzeby pisania tego artykułu.

Oto jak wyglądają typowe scenariusze oporu i stłumienia:

• Chęć odradzenia: „Czy tego potrzebujesz?”
• Próba zmiany punktu skupienia: „Lepiej zrób to zamiast…”
• Argumenty i fakty: „Przed 30 jest wcześnie”, „Po 40 spóźnia się”, „Kobieta nie powinna”.
• Opinia publiczna: „Co powiedzą ludzie?”
• Manipulacja: „Doprowadzisz mnie do zawału serca!”
• Presja autorytetu: „Myślę, że to kompletna bzdura”.
• Nacisk na litość: „A co ze mną?”
• Zastraszenie: „Po prostu spróbuj, oto jestem wtedy…”
• Próba wywołania poczucia winy: „Teraz przez ciebie…”
• Chęć zasiania wątpliwości: „Skąd wpadłeś na pomysł, że odniesiesz sukces?”
• Ośmieszenie: „Dla mnie też znaleziono baletnicę …”
• Cóż, albo po prostu stara dobra histeria ze skandalem.

W ten sposób drugi próbuje ci powiedzieć: „Sprzeciwiam się, ponieważ szkodzi to mojej strefie komfortu”. Ale wstyd mi się przyznać, a przede wszystkim do siebie. Jak to jest - przyjąć i zgodzić się, że jesteś egoistą! Tak więc całe to samooszukiwanie się serwowane jest pod sosem troski o bliźniego.

Ale wszystkie te typowe scenariusze nie miałyby na ciebie wpływu, gdyby nie druga pułapka.

Druga pułapka. Oczekiwania innych

Kiedy budzi się twój zdrowy egoizm, czujesz się pełen energii i oszołomiony możliwościami i perspektywami. Oko Twojego umysłu rysuje tęczowe obrazy idealnego życia, w którym pływasz z fokami i wszystko jest ułożone tak, jak chcesz.

I tu pojawia się druga pułapka – oczekiwania innych ludzi, stereotypy i wzorce społeczne, które pielęgnowane są przez pokolenia i pilnie inwestują w naszych głowach od dzieciństwa.

Kobieta musi, kobieta musi… Kobieta to przede wszystkim matka, żona, córka (podkreślić). I dalej w tym samym duchu. A nawet jeśli nie jesteś jeszcze żoną i matką, to musisz najpierw zostać nimi. A jeśli jesteś już żoną i matką, to nie możesz myśleć o niczym innym.

A w głowie pięknej kobiety zaczyna się walka jej własnego zdrowego egoizmu z konwencjonalnym oprogramowaniem. Jeśli programy wygrywają, w najlepszym razie kobieta wybiera bezpieczne zmiany, czyli cele, które dają poczucie zmiany, a jednocześnie są w miarę zgodne z szablonem. Aby zdobyć wykształcenie. Ożenić. Gotować. Urodzić. Naprawic. Dacza. Rozwieść się. Ożenić się ponownie.

W najgorszym przypadku kobieta zaczyna tłumić swój naturalny egoizm, dostosowując się do oczekiwań innych ludzi. Nie zawiedź rodziców, spełnij oczekiwania mężczyzny, aby koleżanki były zazdrosne. I tak powstają niezdrowe, samolubne kobiety. Kobiety, które rzuciły karierę „ze względu na rodzinę i dzieci”, nie wychodzą za mąż „ze względu na rodziców” i znajdują się dalej na liście.

Czasami kobieta, próbując wyrwać się z programu, postępuje wbrew nie tylko oczekiwaniom, ale i zdrowemu rozsądkowi. Następnie wykorzystywane są scenariusze „na złość wrogom”, co przeradza się w głęboko smutne konsekwencje: alkoholizm, zdrada, bójki.

We wszystkich wersjach tej pułapki kobieta obwinia wszystkich i wszystko za swoje problemy, błędy i niepowodzenia i czuje się oszukana. W końcu obiecano jej: jeśli zrobi wszystko dobrze, będzie szczęśliwa.

Ogólnie rzecz biorąc, cokolwiek by nie powiedzieć, lepiej, jeśli zwycięży zdrowy egoizm. W każdym razie zawsze możesz, z własnej decyzji, opuścić pieczęcie i wrócić.

Nawiasem mówiąc, bardzo łatwo zrozumieć, że jeszcze nie miałeś takich sytuacji i jesteś całkowicie zadowolony ze swojego życia: nie przeczytałeś tego artykułu do tego momentu.

Pułapka trzecia. A czyje cele?

A jeśli to przeczytałeś, to mam dobrą wiadomość. To, że chcesz wsłuchać się w głos swojego zdrowego egoizmu serca, jest oznaką dojrzewania psychicznego.

Ale to właśnie dorastanie jest najtrudniejszą i najtrudniejszą trzecią pułapką. Czy to twój cel? Czy naprawdę wybrałeś swoją ścieżkę zmian i nie uległeś chęci udowodnienia czegoś komuś?

Bardzo często głos programów społecznych, rodziców i wewnętrznych krytyków zagłusza nasze prawdziwe aspiracje, a jeśli twój cel zawiera dopisek „A jak wszyscy zwariują, że rzuciłem karierę i poszedłem do fok”, to niestety jest to nie cel. Jest to powszechny scenariusz kompensacyjny, który często zastępuje znaczenia. Stać się sławnym, aby udowodnić to wszystkim. Odnieś sukces, aby wszyscy byli zazdrośni.

Chwytając się fałszywego celu, ryzykujesz poświęcenie dużej ilości czasu i wysiłku i kończysz nie z wynikiem, ale z całkowitym rozczarowaniem. W końcu, jeśli ci, którzy powinni zwariować z twojego czynu, nagle stracą zainteresowanie tobą (a tak to się dzieje), to nie będziesz już musiał się nadwyrężać.

Jak ominąć pułapki

Aby Twoja podróż po ścieżce zmian była wygodna i bezpieczna, musisz znać trzy ważne zasady.

1. Dorośnij naprawdę

Prawdziwe dorastanie to przede wszystkim branie odpowiedzialności za własne życie. A oto lista obszarów w Twoim życiu, za które tylko Ty odpowiadasz, jeśli chcesz uważać się za dorosłą kobietę, która ma prawo do podejmowania samodzielnych decyzji:

• Wygląd, sposób wyrażania siebie.
• Zdrowie, odżywianie, aktywność fizyczna.
• Rzeczy osobiste, przestrzeń osobista, czas osobisty, finanse osobiste.
• Wiedza, nauka, edukacja.
• Zainteresowania, hobby, hobby.
• Wybór zawodu, miejsca pracy.
• Cele życiowe, misja, cel.
• Komunikacja z interesującymi dla Ciebie ludźmi, ludźmi o podobnych poglądach.
• Odpoczynek, spokój, samotność.

Jak widać, lista jest dość imponująca, ale można ją dodatkowo uzupełnić. To w tych obszarach nie można się z nikim uzgodnić. Właściwie, twoi bliscy i niezbyt bliscy ludzie mają prawo nie zgadzać się z tobą w tych samych punktach. Imponujące, prawda?

Ale to, co wykracza poza wymienione obszary życia, może wymagać koordynacji, ponieważ tam wchodzimy w pole interakcji z innymi.

2. Nie potrząsaj powietrzem

Jeśli poważnie zamierzasz działać, to działaj, najpierw po cichu.

Upewnij się, że są to Twoje cele, a nie działania przeciwko komuś, pomimo.

Jeśli cel nie jest twój, będziesz bardzo zirytowany i oburzony oporem otoczenia. Bezproduktywne marnowanie emocji i krzyki „Nie pozwolisz mi żyć” to papierek lakmusowy na fałszywość bramek.

Prawdziwym celem jest coś, na co nie możesz pomóc, ale nie możesz zrobić, a jednocześnie nie martw się zbytnio o to, co pomyślą o tym inni. Nie chodzi o to, że w ogóle cię to nie obchodzi, po prostu wewnętrzne znaczenie tego celu jest znacznie wyższe niż ocena zewnętrzna. Dlatego wahania w środowisku nie będą miały na ciebie szczególnego wpływu.

Kiedy zgłębisz temat i uzyskasz konkretną pewność, że naprawdę tego potrzebujesz (Północ ma idealne warunki pogodowe dla twojej skóry, a nie jesteś uczulony na foki), wtedy wyrażaj swoje zamiary, najlepiej stopniowo i jakby przy okazji pytając pytania. Stworzy to pole do konstruktywnego dialogu.

A jeśli chcesz tylko zwrócić na siebie uwagę, zastrasz rodzinę i znajomych kolorowymi opisami planowanych zmian, połączonymi z dramatycznymi pauzami: „Ach, więc zostawię cię na północ, do fok!” Za chęcią wypowiedzenia się prowokacyjnej wypowiedzi często kryje się banalny brak uwagi. Pomyśl o tym.

3. Szanuj bliskich

Jeśli nie mieszkasz na pustyni lub w kosmosie i nie jesteś sierotą, traktuj swoich bliskich z szacunkiem, bez względu na to, jak bardzo są samolubni. Zwłaszcza jeśli Twoje cele dotyczą nie tylko Ciebie. Dobrze byłoby więc wcześniej dowiedzieć się, jak twój mąż traktuje foki i czy twoje dzieci są gotowe jeść ryby przez cały rok.

Szanuj ich prawo do dokonywania własnych wyborów i bądź gotowy do dostosowania swoich planów. Nie angażuj ich w swoje osobiste zmiany, nie narzucaj im swoich celów i nie oczekuj, że wszyscy będą się spieszyć z zachwytem pakując swoje torby na Północ.

I nie próbuj walczyć ze stereotypami. Walka z systemem to stratny biznes, ponieważ wymaga niewystarczającego zużycia energii.

Generalnie, rozpoczynając ekscytującą podróż drogą zmiany do zdrowego egoizmu, nie zapomnij zapiąć pasów i mocno chwycić kierownicę swojego życia, aby w razie przypadkowego spotkania z oczekiwaniami innych ludzi i stereotypami społecznymi, nie latasz na uboczu, ale robisz elegancki zawrót i uciekasz, mrugając do swoich nadziei. Twoja świetlana przyszłość.