Spisu treści:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Czasami wydaje się, że życie przelatuje. Haker życiowy powie ci, czy tak jest naprawdę i jak spowolnić bieg wydarzeń.
Dlaczego zmienia się postrzeganie czasu
Oczywiście dni mijają zawsze w tym samym tempie, z wiekiem zmienia się tylko ich postrzeganie przez człowieka. Jest kilka powodów, dla których tak się dzieje.
Brak nowych doświadczeń
Każde nowe wydarzenie w życiu przynosi świeże emocje i wrażenia. Im bardziej urozmaicone są dni, tym wolniej mijają. Przypomnij sobie dzieciństwo i młodość: pierwszy przyjaciel, pierwszy kłopot, pierwsza miłość i pierwszy napój alkoholowy - wszystko to nas napełniało i tworzyło nowe doznania.
W dorosłym życiu niewiele jest jednak nowych wrażeń, a życie jest jak droga do domu po długiej podróży.
Kierujemy się znajomymi znakami, czas podróży płynie szybciej. To samo dzieje się z postrzeganiem życia, gdy nie doświadczamy nowych doświadczeń.
Niski poziom hormonu dopaminy
Dopamina to hormon przyjemności. Reguluje postrzeganie czasu: im więcej, tym wolniej jest odczuwany. Hormon jest uwalniany, gdy doświadczamy nowych doświadczeń i żyjemy pełnym wrażeń życiem. Jednak wraz z wiekiem ilość dopaminy spada, dlatego pojawia się uczucie upływających dni.
Jak spowolnić czas
Urozmaicaj codzienne życie tak bardzo, jak to możliwe
Rób to, czego nigdy nie robiłeś. Wykonuj niezwykłe czynności, które mogą zwiększyć produkcję hormonu przyjemności. Nowe jedzenie, nowa wiedza, nowe miejsca – wszystko to pomoże spowolnić czas. Wyjdź poza to, co zwykle.
Ciesz się tym, co już znajome
Staraj się nie żyć w trybie autopilota, zauważaj pozytywne rzeczy w codziennych sprawach. Niezależnie od tego, czy pijesz kawę, odbierasz dzieci z przedszkola, rozmawiasz z kolegą – bądź wdzięczny za każde doświadczenie.
Ciesz się małymi rzeczami, które składają się na twoje życie.
Jeśli czujesz, że czas płynie zbyt szybko, nie jesteś sam. Postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, a zauważysz, że życie jest nie tylko wypełnione jasnymi kolorami, ale także przestało być tak ulotne.
Zalecana:
Dlaczego czas biegnie za szybko i jak go spowolnić
Im jesteśmy starsi, tym szybciej biegnie czas. Powodem tego jest nasze postrzeganie życia. W tym artykule podpowiemy, jak spowolnić czas
Czas covidiotów: dlaczego ludzie nie wierzą w COVID-19 i dlaczego jest to niebezpieczne
Wierzą w ogólnoświatowe spiski, nie przestrzegają samoizolacji i noszą ze sobą imbir: kim są covidiots i dlaczego ich zachowanie jest tak niebezpieczne
Dlaczego żel Aloe Vera jest tak dobry i dlaczego nie można go kupić
Żel aloesowy to jeden z najnowszych hitów kosmetycznych. Haker życia przyjrzał się produktowi z naukowego punktu widzenia i dowiedział się, dlaczego i jak działa
Dlaczego samolot leci szybciej w jednym kierunku, a wolniej w drugim?
Wiatr, drogi powietrzne, czas oczekiwania i inne czynniki, o których możesz nie wiedzieć. Lifehacker powie Ci, dlaczego samolot zmienia prędkość w zależności od kierunku
Jak spowolnić tętno bez leków?
Odpowiada kardiolog. To pytanie zostało zadane przez naszego czytelnika. Możesz również zadać swoje pytanie Lifehackerowi - jeśli jest interesujące, na pewno odpowiemy. Jak spowolnić tętno (tętno) bez stosowania leków? Anonimowo Pacjenci, którzy skarżą się, że „serce zaraz wyskoczy z klatki piersiowej” nie są dla mnie niczym niezwykłym w recepcji.