4 sposoby na rozwiązanie każdego problemu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Nie ma sytuacji beznadziejnych. Haker życia podpowie Ci, jak rozwiązać problem w dowolnej dziedzinie życia za pomocą prostego algorytmu.

Możliwe rozwiązania

Niezależnie od tego, czy wybierasz nowy gadżet, relację z partnerem, czy wygórowane wymagania nowego szefa, masz cztery sposoby na pozbycie się tego uczucia:

• zmienić siebie i swoje zachowanie;
• zmienić sytuację;
• wydostać się z sytuacji;
• zmienić swoje nastawienie do sytuacji.

Niewątpliwie nadal istnieje możliwość pozostawienia wszystkiego tak, jak jest, ale zdecydowanie nie chodzi o rozwiązanie problemu.

To wszystko, lista się skończyła. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie możesz myśleć o niczym innym. A jeśli chcesz zastanowić się, jak postępować, proponuję wykonać następujące kroki.

Algorytm działań

1. Sformułuj problem w pierwszej osobie

Problemy „Świat nie stworzył jeszcze gadżetu, którego potrzebuję”, „Nie dba o mnie” i „Szef to bestia, żąda niemożliwego” są nie do rozwiązania. Ale problemy „Nie mogę znaleźć gadżetu, który spełnia moje kryteria”, „Czuję się nieszczęśliwy, ponieważ mój partner się o mnie nie troszczy” i „Nie mogę zrobić tego, czego wymaga ode mnie szef” są dość robotnicze.

2. Przeanalizuj swój problem

Przejdź do czterech rozwiązań przedstawionych powyżej:

• Możesz zmienić siebie i swoje zachowanie: przemyśl ponownie swoje wymagania dotyczące gadżetu, poproś partnera, aby okazał troskę lub naucz się robić to, czego wymaga twój szef.
• Możesz zrobić różnicę: stwórz własny gadżet, który idealnie spełni Twoje kryteria, porozmawiaj z partnerem o swoich uczuciach lub zwolni szefa.
• Możesz wyjść z sytuacji: zdecyduj się w ogóle nie kupować gadżetu, rozstać się z partnerem lub zrezygnować.
• Możesz zmienić swoje nastawienie do sytuacji: czytaj recenzje na forach i oceń, ile potrzebujesz właśnie takiego gadżetu; porozmawiaj z psychologiem i dowiedz się, jak możesz o siebie zadbać; zwracając się ku filozofii buddyzmu, pogodź się z charakterem szefa i nie bierz sobie do serca jego wymagań.

3. Zastanów się, która metoda najbardziej Ci odpowiada

Być może zdasz sobie sprawę, że chciałbyś połączyć kilka z nich, na przykład zmienić swój stosunek do sytuacji, a następnie zmienić swoje zachowanie. A może najpierw rozważysz kilka metod do wyboru. Jest okej.

4. Wybierz jeden, dwa, a nawet trzy sposoby na przeprowadzenie burzy mózgów

Weź kawałek papieru i długopis. Dla każdej metody napisz jak najwięcej opcji, aby rozwiązać problem. Na tym etapie odrzuć wszystkie filtry („nieprzyzwoite”, „niemożliwe”, „brzydkie”, „wstydliwe” i inne) i zapisz wszystko, co przychodzi ci do głowy.

Na przykład:

Zmień siebie i swoje zachowanie
Nie mogę znaleźć gadżetu odpowiadającego moim kryteriom	Czuję się nieszczęśliwy, ponieważ mój partner nie dba o mnie.	Nie mogę zrobić tego, czego żąda ode mnie mój szef
Zmień kryteria. Wyszukiwanie limitu czasu. Napisz do programistów	Zapytaj o troskę. Powiedz mi, jak chciałbym, żeby się o niego troszczył. Dziękuj, kiedy mu zależy	Naucz się to robić. Wyjaśnij, dlaczego nie mogę tego zrobić. Poproś kogoś, aby to zrobił

Dla inspiracji:

• Wyobraź sobie osobę, którą szanujesz i która na pewno mogłaby Ci pomóc. Jakie opcje rozwiązania problemu sugerowałby?
• Poproś przyjaciół i znajomych o pomoc: burza mózgów w firmie jest fajniejsza.

5. Spójrz na listę wszystkich opcji rozwiązania twojego problemu

Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada w danej sytuacji.

6. Odpowiedz sobie na poniższe pytania

• Co muszę zrobić, aby ta decyzja stała się rzeczywistością?
• Co może mi przeszkadzać i jak mogę to przezwyciężyć?
• Kto może mi w tym pomóc?
• Co zrobię w ciągu najbliższych trzech dni, aby zacząć rozwiązywać mój problem?

7. Podejmij działanie

Bez rzeczywistego działania całe to myślenie i analiza to strata czasu. Na pewno Ci się uda! I pamiętaj:

Beznadziejna sytuacja to sytuacja, w której nie lubisz oczywistego wyjścia.