5 obaw, które powstrzymują Cię przed życiem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

W życiu każdej osoby jest miejsce na strach. Umiejętność lękania się to jeden z tych nieocenionych instynktów, dzięki którym przetrwamy w tym surowym świecie. Ale czasami strach zaczyna rządzić życiem, zamieniając człowieka w jego posłusznego niewolnika. Haker życia opowie o lękach, które nas powstrzymują i jak sobie z nimi radzić.

Istnieje wiele bolesnych fobii, które mogą zmienić życie w piekło. Czytamy o nich i współczujemy wyimaginowanemu biedakowi, nie zdając sobie sprawy, że sami od dawna żyjemy w niewoli. Ukryty strach jest trudny do rozpoznania, ponieważ często pojawia się w dzieciństwie i jest postrzegany jako integralna cecha charakteru. Taki strach może zepsuć ci życie.

1. Strach przed ubóstwem

Wygląda na to, że dobrze się zadomowiłeś - pensja jest powyżej średniej, obciążenie kredytowe nie jest uciążliwe. Wydawałoby się, żyj dla przyjemności - jedz sushi, jedź nad morze. Ale nie możesz sobie na to pozwolić.

Kupujesz tylko najpotrzebniejsze ciuchy, raz w roku wyjeżdżasz na urlop, cerujesz skarpetki, a posiłki przywozisz ze sobą w plastikowych pojemnikach. W menu pierwszą rzeczą, na którą patrzysz, są ceny, a nie składniki, starasz się w ogóle nie pić - nie wystarczyło zapłacić za herbatę.

Ulubione frazy: „Po prostu nie potrzebuję”, „Gdybym też miała takiego męża/brata/ojca”, „Kupię innym razem”, „Wszystko podrożało”.

Problem

Ciągle jesteś w napięciu, ponieważ musisz śledzić każdy rubel. Jak tylko poluzujesz uścisk, na pewno kupisz coś drogiego i niepotrzebnego, a potem będziesz się biczować przez pół roku. Są duże szanse, że nigdy nie będziesz mógł cieszyć się życiem i umrzesz pod wpływem stresu. Gdybyś był biedny, życie byłoby dla ciebie znacznie łatwiejsze.

Rozwiązanie

Nie musiałeś dorastać jako żebrak. Strach przed ubóstwem jest dziedziczony i często występuje u osób z zamożnych rodzin. Trzeźwy umysł i logika staną się bronią w walce z nim.

Oszacuj swój budżet. Przeznacz określoną kwotę na podstawowe wydatki, dodając pozycję „Zapasy awaryjne” do usług mieszkaniowych i komunalnych, żywności i transportu. Otwórz konto bankowe i wysyłaj tam tę kwotę raz w miesiącu. Wtedy życie stanie się dla ciebie znacznie łatwiejsze.

Nie przesadzaj - nie trzeba brać połowy pensji do banku, wystarczy pięć tysięcy rubli. Lepiej jest również rozdysponować pozostałe pieniądze - na wypoczynek, opiekę osobistą, zakupy do domu. W przeciwnym razie ryzykujesz, że wszystko zawiedziesz, ponieważ w rzeczywistości jesteś alkoholikiem pieniędzy.

2. Strach przed bogactwem, odmowa pieniędzy

Nie jesteś w stanie zaoszczędzić, premia jest od razu przeznaczana na drogi przedmiot lub gadżet, a wszystkie dodatkowe pieniądze przeznaczasz na chwilową rozrywkę. Jeśli masz dużo pieniędzy, kupujesz drogie zabawki - odkurzacz robota, boa z futra, buty z lat dwudziestych, gadający ekspres do kawy. Po prostu to, czego nie masz - możesz nawet znaleźć słuchawkę prysznicową z oświetleniem.

Wydajesz się być szczęśliwy, ale czasami z jakiegoś powodu cierpisz na wyrzuty sumienia. Mówią o tobie: „Jego kieszenie są pełne dziur”.

Ulubione frazy: „Dlaczego odmawiasz sobie?”, „Mogę sobie na to pozwolić”, „Niech będzie”, „Żyjemy raz”.

Problem

Od dzieciństwa mówiono wam, że wszyscy bogaci to złodzieje, krwiopijcy i grzesznicy. Teraz jesteś dorosły i ciąży na tobie pieniądze. Obecność pieniędzy sprawia wiele problemów: trzeba pomyśleć o tym, jak racjonalnie z nich korzystać, jak ich nie stracić. Łatwiej wydać i nie cierpieć. Tak, nigdy nie staniesz się bogaty w tym tempie.

Rozwiązanie

Z pieniędzmi wiąże się wiele obaw. Rozwiązanie jest podobne dla wszystkich - to logiczne, racjonalne myślenie. Postępuj tak samo jak w poprzednim przypadku - zrób listę potrzeb i zobacz, ile pozostało wolnych pieniędzy.

Śmiało i wyznacz sobie cele długoterminowe (remont mieszkania, kupno samochodu lub domu). Aby je osiągnąć, załóż konto w banku i wrzuć tam dodatkowe pieniądze, zostawiając sobie tyle, ile potrzebujesz na wygodne życie bez zbędnych rzeczy.

Jeśli zostało Ci dużo pieniędzy, znajdź inteligentnego doradcę finansów osobistych i dowiedz się, gdzie inwestować z zyskiem. Trenuj się, aby przekazać pieniądze na cele charytatywne.

3. Strach przed odpowiedzialnością

Ludzie cały czas czegoś od ciebie chcą i to jest denerwujące. Nie okazujesz entuzjazmu, wykonujesz pracę ściśle według instrukcji, aby jak najszybciej wrócić do domu i obejrzeć serial.

Nie lubisz organizować wakacji. Pomysł, że nadchodzi Nowy Rok, jest niepokojący. Dużo byś osiągnął, ale okoliczności stanęły na przeszkodzie.

Ulubione frazy: „Nic nie obiecałem”, „Nic nie jestem winien”, „Nie subskrybowałem tego”, „Dlaczego ja?”.

Problem

Przedstawiasz wszystko tak, jakbyś był pod presją. W rzeczywistości po prostu nie chcesz nic decydować. Wpełzając głębiej w swoją skorupę, unieszczęśliwiasz siebie i innych. W końcu podejmują decyzje, a ty obwiniasz ich o błędy. Praca z tobą jest okropna, życie nie jest lepsze.

Rozwiązanie

Najprawdopodobniej w dzieciństwie rodzice często obwiniali cię o wszystko, a unikanie odpowiedzialności to samoobrona rozwijana przez lata. Ale jeśli nie zaczniesz podejmować decyzji, nigdy nie stworzysz normalnej rodziny, zawsze będziesz się obraził, nie zbudujesz kariery, będziesz popychany na zawsze. Na starość zamienisz się w samotną, chorą zrzędę, której wszyscy unikają.

Więc zbierz się w garść i zrób przynajmniej coś, nie czekając, aż zostaniesz kopnięty. Zacznij od małych rzeczy: zorganizuj rodzinne wakacje, zaoferuj pomoc współpracownikom, przejdź na dietę.

4. Strach przed samotnością

Jesteś facetem w koszuli, duszą firmy, towarzyskim, człowiekiem-orkiestrą z grupą przyjaciół. Idziesz do sklepu z koleżanką, spędzasz wieczory w firmie, telefon ciągle piszcze od wiadomości. Pomagasz wszystkim, a harmonogram spotkań ze znajomymi jest tak napięty, że próbujesz zebrać przyjaciół w grupy.

Nie ma jeszcze stałego partnera, a dużo flirtujesz, tworząc orszak wielbicieli, choć nie jesteś od dawna 19. Z muzyką robisz wszystko.

Ulubione frazy: „Oczywiście, że mogę”, „Mam kilka planów”, „Chcesz ze mną?”.

Problem

Cierpisz sam ze sobą, cisza jest dla ciebie nie do zniesienia. Wolisz iść na wieś kopać ziemniaki, niż leżeć w domu z książką i spędzić piątkowy wieczór z pierwszą spotkaną osobą, niż iść wcześnie spać.

Jesteś słabo wyszkolony, nieskoncentrowany, zmienny i masz wahania nastroju. Nie możesz budować życia osobistego, podlegasz nałogom.

Rozwiązanie

Możesz być po prostu przyjazną osobą, ale jeśli trudno ci być sam na sam ze sobą, to naprawdę boisz się samotności. Staraj się robić zakupy bez satelitów, spędzaj kilka godzin dziennie w domu w ciszy, czytając, podnosząc puzzle lub modelując samoloty.

Zrób listę osób, które znasz i staraj się zwracać uwagę tylko na tych, na których naprawdę Ci zależy. Pozbywasz się niepotrzebnego zamieszania i osiągasz rozwój osobisty.

5. Strach przed odnalezieniem siebie

Od dawna zrozumiałeś, że najważniejszą rzeczą dla osoby jest uświadomienie sobie swojego przeznaczenia. Co robisz cały czas. Pakiety kupują literaturę na temat poszukiwania swojego „ja”, medytuj, ćwicz oddychanie macicy i Bóg wie co jeszcze.

Życie jeszcze nie idzie dobrze, ale tylko dlatego, że nie znalazłeś Prawdziwej Drogi. Czasem zniechęcasz się w tym świecie twórców i ludzi sukcesu, ale biografia Steve'a Jobsa stawia cię na nogi.

Ulubione frazy: „Wszystko przed nami”, „Znam siebie”, „Każdy może osiągnąć wszystko”, „Jesteśmy twórcami naszego życia”.

Problem

Zawsze jesteś w stanie niezadowolenia. Znalezienie odpowiedniego partnera jest szczególnie trudne, ponieważ każdy ma zbyt wiele wad. Zawsze wydaje Ci się, że niczego nie osiągnąłeś, co tylko obniża i tak już niską samoocenę. W pogoni za upiornym sukcesem odsuwasz na bok prawdziwe życie.

Rozwiązanie

Ten strach można uznać za produkt uboczny pojawienia się psychoanalizy. W ciągu następnych dwudziestu lat może stać się najbardziej destrukcyjnym z nich wszystkich.

Nie każdy jest zdolny do zostania wielkimi artystami, poetami i malarzami i nie ma w tym nic złego. Bycie dobrym przyjacielem, ojcem, sąsiadem, partnerem to równie ważna rola, która może sprawić, że będziesz dużo szczęśliwszy niż miliony fanów. Rozmawiaj więcej ze swoimi starszymi krewnymi - wiedzą lepiej od Ciebie, czym jest szczęście.

Pamiętajcie, że Steve Jobs stał się sławny na całym świecie, ale jego podwładni go nienawidzili, a choroba go zabiła. Może o tym nie śnisz?