Pełzanie na szczyt: sprawdzony, rozsądny i nieseksualny sposób na osiągnięcie sukcesu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Nie musisz przenosić gór w rekordowym czasie, aby uzyskać wyniki.

Badania finansów osobistych ujawniły powszechne zjawisko zwane Lifestyle Creep, które oznacza bardzo powolną, przypominającą ślimaka poprawę stylu życia. Wraz ze wzrostem dochodów staramy się kupować rzeczy, które wyglądają lepiej, działają dłużej i robią więcej.

Na przykład dostałeś awans i teraz będziesz zarabiał kilka tysięcy więcej miesięcznie. Zamiast oszczędzać pieniądze i iść jak zwykle, kupujesz duży telewizor, idziesz do drogiego kurortu lub idziesz do sklepu z markową odzieżą.

Podniesie się jakość życia, a towary wcześniej postrzegane jako luksusowe staną się koniecznością.

Zmiana ludzkich zachowań jest uważana za jedno z najtrudniejszych wyzwań w biznesie i życiu. Niemniej jednak zjawisko niespiesznego wzrostu poziomu życia wskazuje na działający sposób zmiany zachowań w dłuższej perspektywie.

Ale co się stanie, jeśli zastosujesz tę koncepcję do końca swojego życia?

Zmień pogląd na normę

Wymieńmy popularne cele finansowe.

• Chcę kupić markowe dżinsy.
• Chcę przeprowadzić się do dużego domu.
• Chcę jeździć szybkim samochodem.

Co ciekawe, te wielkie cele osiągamy, gdy tylko mamy środki do ich osiągnięcia. Wraz ze wzrostem naszej siły nabywczej rośnie wartość tego, co kupujemy. W ten sposób pompowany jest standard życia.

Co się stanie, jeśli te same skutki uboczne pojawią się w innych obszarach twojego życia? Porównaj cele:

• Chcę zyskać 5 kg masy mięśniowej.
• Chcę znaleźć partnera i założyć rodzinę.
• Chcę zarobić sześć dziewiątek.
• Chcę uzyskać najwyższą ocenę z egzaminu.
• Chcę rozpocząć odnoszący sukcesy biznes.

Postaraj się postrzegać przyrost masy lub dobre oceny jako efekt uboczny poprawy codziennego życia.

Innymi słowy, wraz z poprawą naszych nawyków, poprawiają się również nasze wyniki.

Pomysł, że nieosiągalne umiejętności stają się normą, można nazwać budowaniem nawyków.

Zastosuj to w praktyce

Jeśli kupisz więcej, niż jest w stanie obsłużyć Twoje konto bankowe, Twój standard życia nie wzrośnie, po prostu popadniesz w długi. A jeśli podejmiesz wiele decyzji, których nie możesz się trzymać, nie zmienisz swoich nawyków.

Musisz ominąć pułapkę chęci zmiany wszystkiego na raz. Styl życia zmienia się tak powoli, że jest prawie niezauważalny. Zmiana nawyków powinna przebiegać w ten sam sposób. Zachowanie powinno zmieniać się z prędkością gąsienicy.

Istnieją dwa główne sposoby zmiany nawyków i długoterminowej poprawy wyników.

1. Zwiększaj produktywność stopniowo i każdego dnia (dla większości wydaje się to zbyt trudne).
2. Zmień otoczenie, aby usunąć drobne niedogodności i rozpraszacze (wielu nawet o tym nie myśli).

Zwiększ produktywność

Prowadzisz normalne życie. Twój obecny poziom sprawności zazwyczaj odzwierciedla to, jak bardzo się poruszasz. Powiedzmy, że robisz 8000 kroków dziennie. Jeśli chcesz poprawić swoją formę zgodnie ze standardowym podejściem do zmian, zaczniesz przygotowywać się do wyścigu lub zaczniesz wykonywać ćwiczenia. Ale dzięki koncepcji Climb to the Tops, musisz dodać niewiele nowych do standardu. Na przykład przejdź 8100 kroków. Jutro - 8200.

Tę logikę można zastosować do dowolnej dziedziny życia. Otrzymujesz zwykłą liczbę umów w pracy, czytasz zwykłą liczbę książek miesięcznie. Jeśli chcesz odnieść większy sukces, mądrzejszy, mądrzejszy, możesz zastosować metodę gąsienicową i osiągnąć wyniki po prostu zmieniając swoją codzienną rutynę.

Zmień otoczenie

Otacza nas wiele rzeczy, które określają środowisko, w którym żyjemy. Bierzemy ciasteczka, bo były na stole. Odbieramy smartfon, bo nadeszła wiadomość. Włączamy telewizor, bo to pierwszy obiekt, który pojawia się, gdy siedzimy na sofie.

Jeśli zmienisz sytuację w drobiazgach (chowasz ciasteczka w spiżarni, a telewizor w szafie, telefon w innym pokoju na czas pracy), to zmienią się również Twoje działania.

Wyobraź sobie, że co tydzień w Twoim życiu coś się zmienia na lepsze. A jak będzie wyglądało Twoje życie pod koniec roku?

Zmień swój dzień

Osiągnięcia, z których jesteś dumny w swoim najlepszym dniu, są odzwierciedleniem tego, jak mija każdy dzień.

Wszyscy szaleją, żeby nagle osiągnąć jakiś wynik: zdobyć najlepszą ocenę, sprzedać najwięcej w dziale, wygrać wyścig. Wyrzuć te pomysły z głowy.

Po prostu ulepsz swój dzień, a rezultaty pojawią się same. Naprawdę wprowadzamy trwałe zmiany w naszym życiu, powoli i subtelnie korygując nasze codzienne nawyki i wzorce.