Dlaczego tracimy przyjaciół z wiekiem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Dlaczego teraz nie ma z kim się komunikować i jak się upewnić, że nie tylko się pogorszy.

Zaprzyjaźniamy się w szkole podstawowej. Stopniowo jest ich coraz więcej, krąg społeczny poszerza się i osiąga plateau w wieku 25-30 lat. Po tym znaku połączenia zaczynają się topić, a liczba przyjaciół spada średnio o 38%.

Spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego tak się dzieje i jak poradzić sobie z tym problemem.

Jak przyjaźnie zmieniają się wraz z wiekiem

W dzieciństwie przyjaźnimy się głównie z dziećmi z klasy lub sąsiadami. W tej chwili wciąż nie ma szczególnych zainteresowań, szczerych rozmów i intymności. Dzieci dzielą się przyjaźniami i adaptacjami w grach i zajęciach przez całe życie, uczą się empatii z innymi i jednoczą się, aby osiągnąć wspólny cel.

W okresie dojrzewania (13-19 lat) utrzymujemy kilku przyjaciół z lat szkolnych i nawiązujemy nowe znajomości. W tej chwili bliscy rówieśnicy częściowo zastępują naszych rodziców. Jest duchowa bliskość i wzajemne wsparcie, uczymy się otwierać przed drugą osobą, ufać jej i rozumieć, czego chce. Przyjaźń przygotowuje również nastolatki do parowania.

W młodości (19–30 lat) więzy społeczne osiągają szczyt.

Tracimy część naszych przyjaciół, ale zerwane kontakty są nadrabiane nowymi. Koledzy, pierwsi koledzy, partnerzy, ich przyjaciele i znajomi – krąg komunikacji jest szeroki i różnorodny.

A teraz, po 30 latach, nasze więzy powoli zaczynają ulatniać się. Nastolatki spędzają 29% czasu na jawie w towarzystwie przyjaciół i adaptacji przez całe życie, a w średnim wieku liczba ta spada do marnych 7%.

W wieku 65 lat 12–22% ludzi w ogóle pozostaje bez przyjaciół. I chociaż emeryci mają znacznie więcej czasu na komunikację, wielu po prostu nie ma z kim się porozumieć. Stare połączenia są tracone, a nowe są trudne do nawiązania.

Dlaczego przyjaciele gubią się z wiekiem

Istnieje kilka powodów, dla których dorośli przestają aktywnie nawiązywać nowe kontakty i tracić przyjaźnie.

Potrzeby i cele zmiany komunikacji

Dla nastolatków i młodych dorosłych Zmiany w sieciach społecznościowych i wydarzenia z życia na przestrzeni życia: metaanaliza wydaje się żyć wiecznie. W tej chwili priorytetem jest zbieranie informacji o świecie i do tego celu najlepiej nadają się różnorodne kontakty społeczne. Młodzi ludzie komunikują się ze wszystkimi z rzędu, łatwo nawiązują znajomości i starają się o rówieśników.

Obraz zmienia się wraz z wiekiem. Ludzie zdają sobie sprawę, że życie jest skończone i powinni je przeznaczyć na coś przyjemnego. Liczba przyjaciół zaczyna spadać: pozostają tylko ci, którzy zapewniają emocjonalną bliskość i ciepło. Resztę bezlitośnie wyrzuca się z kręgu towarzyskiego.

Zmiana priorytetów na rodzinę

Początkowo małżeństwo poszerza Przyjaźnie w okresie młodości i średniej dorosłości, krąg przyjaciół: ludzie stają się bliżsi przyjaciołom i krewnym małżonków. Jednak z biegiem czasu priorytety przechodzą na rodzinę. Małżonek zapewnia osobie to, co wcześniej otrzymał od znajomych: staje się partnerem w rozrywce, zaspokaja potrzeby emocjonalne – daje wsparcie i pocieszenie, pomaga psychicznie i fizycznie.

Wraz z narodzinami dzieci efekt ten tylko się zwiększa. Małe dziecko zajmuje dużo czasu, krąg zainteresowań jest bardzo zróżnicowany, zwłaszcza w porównaniu z bezdzietnymi przyjaciółmi. Często ludzie są zamknięci w rodzinie, a przyjaźnie same znikają.

Nie ma czasu na komunikację

Podobnie jak małżeństwo, chodzenie do pracy może zwiększyć liczbę przyjaciół. Ludzie często komunikują się z tymi, którzy są do nich nieco podobni: mają wspólny pogląd na świat, mają podobne zainteresowania i status społeczny.

Prawdopodobieństwo spotkania takiej osoby w pracy jest dość wysokie. Zmiany w sieciach społecznościowych i wydarzenia życiowe przez całe życie: metaanaliza.

Jednocześnie starzy znajomi stopniowo znikają – z powodu braku czasu i rosnącej przepaści w zainteresowaniach i statusie.

Okoliczności życiowe przeszkadzają

W 68% przypadków przyjaźnie w średnim wieku kończą się przypadkiem, ze względu na okoliczności towarzyszące Przyjaźni w późniejszym życiu: program badawczy, takie jak przeprowadzka. Tylko 25% osób celowo kończy związek, zwykle z powodu zdrady.

Do takich okoliczności zalicza się również wypadki: śmierć rodzeństwa, współmałżonka lub dziecka. Po traumatycznym wydarzeniu więzi z przyjaciółmi mogą zostać osłabione przez żal i niechęć do utrzymywania kontaktu.

Splot okoliczności i brak czasu pozostawiają nas bez bliskich przyjaciół. To naturalne, ale nie ma w tym nic dobrego. W końcu przyjaźń jest konieczna dla osoby nie mniej niż zdrowy sen i sport.

Dlaczego przyjaźń jest potrzebna w każdym wieku

Od dzieciństwa przyjaźń decyduje o naszym zdrowiu i samopoczuciu. Przyjaźń i adaptacja przez całe życie są bardziej zainteresowane nauką i lepszymi wynikami z przedmiotów szkolnych niż samotni faceci. Emocjonalna bliskość z rówieśnikami zwiększa pewność siebie i zmniejsza ryzyko depresji.

W średnim wieku przyjaźń wciąż wiele znaczy dla człowieka. Chociaż pozytywne, negatywne i ambiwalentne interakcje z rodziną i przyjaciółmi: związki z dobrym samopoczuciem mają silniejszy wpływ na zdrowie psychiczne, więź z przyjaciółmi jest zaraz po nich i jest ważniejsza niż komunikacja z krewnymi.

W starszym wieku bliskie relacje i wsparcie społeczne pomagają trajektoriom spadku zdolności poznawczych i stosunkom społecznym utrzymać funkcje poznawcze, a izolacja społeczna, przeciwnie, pogarsza zdrowie i jakość życia Przyjaźń w późniejszym życiu: program badawczy.

Potwierdziło to 75-letnie badanie Grant Study. Co jest potrzebne do dobrego życia? Lekcje z najdłuższych studiów nad szczęściem życia ponad siedmiuset mężczyzn z różnych klas społecznych, próbując zrozumieć, co tak naprawdę sprawia, że ludzie są szczęśliwi i zdrowi.

Okazało się, że ci, którzy mają silny związek z rodziną, przyjaciółmi i społecznością, żyją szczęśliwie i dłużej zachowują dobre zdrowie i pamięć niż ci, którzy zostali sami lub niezadowoleni ze swoich relacji.

Staraj się nie tracić przyjaciół: samotność zabija.

Jak nie być sam

Jedynym sposobem na poprawę czegokolwiek w dowolnej dziedzinie życia jest poświęcenie czasu, aby to zrobić. A przyjaźń nie jest wyjątkiem.

Utrzymuj stare relacje

Przyjaźń nie jest statyczna. Przyjaźń w późniejszym życiu: program badawczy: jest tworzona, utrzymywana i rozpada się. W każdym momencie życia intymność między ludźmi może się zwiększyć, zmniejszyć lub pozostać niezmienioną, a na jakim poziomie będzie Twoja relacja, zależy od inwestycji.

Spotkaj się z przyjaciółmi, zadzwoń do nich, zainteresuj się ich życiem. Spróbujcie zrobić razem coś, co jest ważne dla was obojga. Na przykład bieganie razem rano, chodzenie do kina w weekendy, robienie czegoś dobrego lub po prostu spotykanie się raz w tygodniu na filiżankę kawy, ale - zdecydowanie! - brak luk.

Zmień otoczenie, aby utworzyć nowe połączenia

Zmiany w sieciach społecznościowych i wydarzenia życiowe na przestrzeni życia: Metaanaliza konwoju społecznego stwierdza, że przez całe życie towarzyszy nam grupa ludzi, która zmienia się w zależności od okoliczności. Każda zmiana w otoczeniu w przyszłości może przynieść ci nowych przyjaciół.

Rozpocznij nowe hobby: zapisz się na lekcje mistrzowskie, chodź na zajęcia grupowe na siłowni, znajdź interesujące społeczności w swoim mieście. Możesz znaleźć przyjaciela w każdym wieku, a im jesteś starszy, tym bardziej znaczący i głębszy będzie twój nowy związek.