2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Jeśli sprawdzasz swój telefon co pięć minut, jeśli przeraża Cię sama myśl o braku smartfona, to ten artykuł jest dla Ciebie. Mówimy w nim o aplikacjach mobilnych na Androida, które pomagają wykryć i pokonać ten zły nawyk.
Cześć
Aby pokonać chorobę, musisz przede wszystkim poprawnie zidentyfikować jej objawy, a Checky Ci w tym pomoże. Aplikacja daje odpowiedź na proste, ale bardzo ważne pytanie: ile razy faktycznie odblokowujesz smartfon? Oprócz wyświetlania aktualnej liczby połączeń na smartfona, program zapisuje statystyki z ostatnich dni. Dzięki temu zawsze możesz zobaczyć liczbę odblokowań w dowolnym dniu, który Cię interesuje.
Czas jakości
Jeśli potrzebujesz naprawdę potężnego narzędzia do analizy nawyków związanych ze smartfonami, nie znajdziesz lepszej aplikacji niż Quality Time. Może nie tylko zliczać liczbę wywołań gadżetu, ale także utrzymuje szczegółowe statystyki dla każdego uruchomionego programu. W ten sposób możesz dowiedzieć się wielu interesujących informacji na temat korzystania z każdej zainstalowanej aplikacji.
Dodatkowo czas jakości pozwala ustawić „czas ciszy”, kiedy gadżet nie będzie Cię rozpraszał irytującymi przypomnieniami i powiadomieniami. A jeśli to nie pomoże, a ręka nadal będzie sięgać po smartfon, to pozostaje już tylko jedno – zablokować go za pomocą Quality Time na chwilę, by odpocząć.
Las
Ta aplikacja pomoże Ci trzymać się z dala od smartfona i skupić się na pracy. I zrobi to w zabawny sposób. Za każdym razem, gdy nie dotkniesz smartfona przez 30 minut, w aplikacji Forest wyrasta nowe drzewo. Na koniec dnia otwieramy program i od razu widzimy wynik. Jeśli w twoim lesie rosną wysokie, piękne drzewa, jesteś świetny. Jeśli Forest pokaże ci tylko kilka na wpół zaschniętych gałązek – słabeusza, który ani na chwilę nie rozstaje się ze swoim smartfonem.
Uwolnić się
Program BreakFree potrafi nie tylko zdiagnozować uzależnienie od smartfona, ale zawiera również wszystkie niezbędne leki do jego leczenia. Po instalacji aplikacja przez chwilę zbiera informacje, a następnie wyświetla Twój współczynnik uzależnienia. Następnie zostaniesz poproszony o zmniejszenie go poprzez ustawienie sztywnych limitów czasu korzystania ze smartfona. BreakFree będzie uważnie monitorować osiągnięcie Twoich celów i nagrodzić Cię, jeśli Ci się uda.
Detoks aplikacji
Ta aplikacja podchodzi do problemu pod nieco innym kątem. Podczas gdy poprzedni autorzy tej recenzji pomagali w ogólnym śledzeniu użytkowania smartfonów, skupiamy się tutaj na poszczególnych aplikacjach. Jeśli czujesz, że spędzasz za dużo czasu np. na Facebooku, Twitterze lub ulubionej zabawce, to App Detox pomoże Ci rozwiązać ten problem. W narzędziu możesz ustawić całkowity czas użytkowania, maksymalną liczbę uruchomień lub okresy, w których Twoja ulubiona aplikacja będzie dla Ciebie dostępna. Okrutny, ale bardzo skuteczny.
Jak często korzystasz z telefonu komórkowego? Czy nie nadszedł jeszcze czas na leczenie?
Zalecana:
2 zwroty, które pomogą Ci poradzić sobie z najbardziej frustrującymi zadaniami
Po prostu powtórz te dwa zdania, jeśli nie możesz się zmusić do zrobienia czegoś nieprzyjemnego. Sam nie zauważysz, jak to się z tym zrobi
7 kroków, które pomogą Ci poradzić sobie z kryzysem biznesowym
Jak komunikować się z prasą i klientami w trudnej sytuacji, korzystać z mediów społecznościowych i uczyć się na problemach. Pamiętaj: zawsze są drogi wyjścia z kryzysu
7 aplikacji na Androida, które pomogą Ci zachować wzrok
Zmierzch, "Ćwiczenia oczu", "Nocny ekran" - te i inne aplikacje dostosują jasność ekranu i pomogą złagodzić zmęczenie oczu dzięki specjalnym ćwiczeniom
20 aplikacji i usług, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem
Kolorowanie według numeru, śledzenie nastroju, programy medytacyjne i inne narzędzia dla tych, którzy nie wiedzą, jak radzić sobie ze stresem
3 wskazówki, które pomogą Ci poradzić sobie z wszelkimi trudnościami
A jeśli w życiu pojawi się czarna smuga? Te wskazówki pomogą Ci nie popaść w rozpacz, od razu poradzić sobie z problemem i trudnościami, a jednocześnie zachować równowagę emocjonalną i zdrowie