Recenzja Jawbone UP3: wciąż fajna

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Publiczność wiele oczekiwała od nowego Jawbone. Zapowiedzi obiecywały wieloczujnikowy system monitorowania snu, śledzenie tętna za pomocą czujników bioimpedancji oraz możliwość zanurzenia się pod wodą na głębokość 10 metrów. Krótko mówiąc, UP3 sam nie leci w kosmos. Szczerze nosiłem go przez 10 dni i jestem gotów porozmawiać o zaletach i wadach tego gadżetu.

Co nowego

Rewolucyjny zintegrowany system składający się z zaawansowanych urządzeń, zaawansowanych algorytmów, technologii analizy i przetwarzania danych, własnych fascynujących aplikacji i oprogramowania od naszych partnerów, a także najnowocześniejszych materiałów i rozwiązań projektowych.

Tak producent opisuje nową wersję Jawbone. No powiedzmy, chociaż wydawałoby się, że rewolucję można zrobić teraz, kiedy na rynku jest wiele podobnych urządzeń na każdy gust i budżet.

Główną cechą UP3 są czujniki bioimpedancyjne zamiast tradycyjnych optycznych. Jest to całkowicie nowy system monitorowania tętna oparty na pomiarze odporności tkanek naszego ciała na słabe sygnały elektryczne. Tętno jest rejestrowane w momencie, gdy się budzisz, ale jeszcze nie wstałeś z łóżka. Odczyty będą jak najdokładniejsze, ponieważ nie mieli czasu na zniekształcenie obciążenia i porannej dawki kofeiny. Z biegiem czasu uzyskuje się wykres, w którym nagłe zmiany sygnalizują nieprawidłowe działanie organizmu.

Właściwie to wszystko. Pomiar tętna po południu czy wieczorem? Nie. Podczas treningu? Również nie. Szczerze mówiąc, teraz ta funkcja to angielska królowa: tak, jest, tak, jest trochę fajnie, ale nie ma z tego większego sensu. Producent zapewnia, że już niedługo będzie można mierzyć tętno według potrzeb. Ok czekam.

Z ochroną przed wilgocią też nie wyszło. W instrukcji nie ma ani słowa o obiecanych 10 metrach pod wodą. Chlapanie, deszcz, jeśli jest ostrożny - prysznic. Tropiciel nie przetrwa kąpieli w basenie ani wycieczki do sauny. Jednak nie wszystko jest takie smutne. UP3 doskonale rejestruje liczbę wykonanych kroków, liczy kalorie i monitoruje jakość snu.

Wygląd i wyposażenie

Bransoletka jest w przezroczystym opakowaniu, nie będzie problemu z doborem koloru. Podobnie jak w przypadku określenia wymaganego rozmiaru: pokrycie paska jest regulowane, dzięki czemu właściciele dowolnej wielkości ciała mogą go dostosować.

Korpus urządzenia wykonano z hipoalergicznego TPU, a elektroniczne wypełnienie chroni wytrzymała aluminiowa obudowa. Ściśle rzecz biorąc, nie ma tu nic do złamania, więc posiadacze wcześnie zmarłych wersji Jawbone mogą odetchnąć z ulgą – ta opcja będzie pewniejsza. Istnieje szczegółowa instrukcja z opisem wszystkich możliwości.

Lokalizator jest sterowany bezpośrednio za pomocą przedniego panelu dotykowego. Stuknij kilka razy - zapalają się wskaźniki: pomarańczowy człowiek dla trybu aktywności, niebieski półksiężyc dla trybu uśpienia i biała ikona dla powiadomień z aplikacji. Bez aplikacji od UP3 niewiele się przyda: sam zbiera tylko dane o ruchach ciała, a aby otrzymać zrozumiałe informacje, potrzebujesz smartfona lub tabletu.

W zestawie kabel ładujący USB, który łączy się ze złączem po wewnętrznej stronie bransoletki za pomocą magnesów. Ładujemy w ciągu godziny, po czym urządzenie będzie działać do siedmiu dni. I tu czekała mnie niemiła niespodzianka. Kabel jest krótki, więc podczas ładowania z laptopa Jawbone stoi prosto, równoważąc się w próbach utrzymania połączenia. Możesz zsunąć laptopa do krawędzi stołu tak, aby bransoletka wisiała na kablu, ale… Ale czy mówisz poważnie? Ergonomia takiego rozwiązania rodzi bardzo duże pytania.

Teraz uwaga! Wszystko okazało się śmiesznie proste: wystarczy zgiąć kabel. Powstały projekt jest dość stabilny i, co prawda, wygląda imponująco.

Choć Jawbone można nosić zarówno na lewą, jak i prawą rękę, producent zaleca najpierw wybrać stronę niedominującą. Aby zapewnić precyzyjną kontrolę, czujniki muszą ściśle przylegać do skóry, dlatego bransoletkę należy zapiąć dość ciasno. Trudno to zrobić samemu, ale z biegiem czasu uczysz się radzić sobie bez pomocy z zewnątrz. W życiu codziennym tracker nie powoduje żadnych niedogodności, jego obecność absolutnie nie jest wyczuwalna na dłoni. Nawet podczas snu nie przeszkadza i nie czepia się włosów spinką.

Podanie

Aby „ożywić” gadżet, musisz zainstalować oficjalną aplikację. Istnieją wersje na iOS i Androida, są one identyczne pod względem funkcjonalności.

Synchronizacja odbywa się przez Bluetooth, możesz aktualizować dane w czasie rzeczywistym lub robić to kilka razy dziennie. Jeśli korzystasz z MyFitnessPal lub RunKeeper, możesz połączyć ich konta z aplikacją Jawbone.

Najpierw wybierz odpowiednią wersję urządzenia i zarejestruj się. Wskaż płeć, wzrost, wagę, wiek i określ cele - co chcesz osiągnąć. Aplikacja oferuje monitorowanie czasu snu i chodzenia, podnosząc dzienne wskaźniki odpowiednio do 8 godzin i 10 000 kroków. Jeśli chcesz schudnąć lub przytyć, możesz to również dodać. W osiągnięciu tych celów pomoże Ci Smart Coach, rodzaj trenera personalnego i konsultanta zdrowego stylu życia. Doradza, jak się więcej ruszać, przestać jeść wszelkiego rodzaju śmieci i nauczyć się kłaść na czas spać.

Jak wspomniano powyżej, Jawbone UP3 ma wielozmysłowy system kontroli jakości odpoczynku. Tracker wykrywa naprzemienność faz snu głębokiego i REM, rejestruje czas ich trwania, a rano daje raport o tym, czy dobrze spałeś, czy nie. Cóż, może cię też obudzić.

Nawiasem mówiąc, radzi sobie z tym doskonale. Zwykły alarm można wyłączyć, telefon można ustawić 10 minut później, ale ten numer nie będzie działał z Jawbone. Po pierwsze budzi cię podczas snu REM (uważa się, że w tym czasie budzimy się łatwiej), po drugie wibruje przez około minutę, a po trzecie możesz ustawić do czterech alarmów. Co najważniejsze, nie zapomnij włączyć trybu uśpienia na panelu dotykowym bransoletki, w przeciwnym razie czas odpoczynku może nie zostać uznany za całkiem poprawny. Możesz wprowadzić go ręcznie w aplikacji, tylko musisz to zrobić ostrożnie, ponieważ nic nie można usunąć ani zmienić.

W walce o dobrą kondycję pomoże licznik kalorii. Dane można wprowadzać ręcznie lub za pomocą skanera kodów kreskowych. Powiemy Ci, co było na śniadanie, obiad i kolację, a aplikacja oceni, jak przydatne było to jedzenie. Kalkulacja obejmuje nie tylko liczbę kalorii, ale także zawartość składników odżywczych. Na podstawie tych wskaźników Smart Coach doradza, jak dostosować dietę.

A jednak przede wszystkim Jawbone to narzędzie do śledzenia aktywności. Rejestruje wszystkie ruchy, a na koniec dnia wydaje raport, który sprawia, że myślisz o swoim życiu.

Nie udaję oryginalności myśli, ale jak mało chodzimy! Dojazdy do pracy i domu, w tym zakupy, rekompensują co najwyżej jedną trzecią dziennej diety. Wydaje się dość śmieszne, że w takich warunkach gumowa bransoletka przyda się bardziej niż porady lekarzy czy osobisty przykład wesołych, zdrowych mężczyzn, ale tak właśnie jest. Kiedy z dnia na dzień widzisz, że nie udało Ci się ponownie przejść nawet 5000 kroków, prędzej czy później wstajesz i idziesz.

W aplikacji możesz ustawić okresowe przypomnienia, że czas iść na spacer lub wykonać kilka ćwiczeń, dzięki czemu nawet siedzący tryb pracy zostanie rozrzedzony dawką aktywności fizycznej.

Wyniki

UP3 ma więcej zalet niż wad. Te ostatnie kojarzą się głównie z nieuzasadnionymi oczekiwaniami użytkowników, ale bądźmy szczerzy: tracker wywiązuje się ze swoich zadań. No tak, nie jest tak dobrze chroniony przed wodą, jak obiecano, i kontroluje tętno tylko raz dziennie, ale poza tym jest całkiem niezły. Jawbone UP3 nadaje się jako pierwsze takie urządzenie dla tych, którzy od dawna chcieli zmienić swój zwykły sposób życia, ale z tego czy innego powodu nie mogli tego zrobić samodzielnie. Dziś to naprawdę jeden z najnowocześniejszych i najbardziej zaawansowanych technologicznie gadżetów w swojej klasie. I tak, sprawi, że będziesz się obserwował.