Jak sprawić, by strach przed sukcesem nie przeszkadzał?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Czasami sami stajemy się naszymi najgorszymi wrogami. Strach przed sukcesem prowadzi nas do sabotowania własnej pracy i utraty rzadkich okazji. Haker życia pomoże ci zrozumieć, czy masz ten strach i oswoić go.

Czego się najbardziej boisz? Odpowiadając na to pytanie, raczej nie przyjdzie ci do głowy strach przed sukcesem. I to zupełnie na próżno, bo tak naprawdę wielu z nas boi się nie ponieść porażki, a mianowicie odnieść sukces w jakimkolwiek biznesie. I jeden po drugim tracą szansę na zmianę swojego życia na lepsze.

Jeśli uważasz, że nie chodzi o Ciebie, nie wyciągaj pochopnych wniosków.

Objawy strachu przed sukcesem

W przeciwieństwie do wielu innych fobii rzadko zdajemy sobie sprawę z lęku przed sukcesem. To jest właśnie jego przebiegłość.

Jeśli większość poniższych stwierdzeń sprawdza się w Twoim przypadku, przyczyną porażki jest Twój lęk przed sukcesem.

• Nie kończysz cały czas tego, co zacząłeś.
• Dużo mówisz o tym, co zamierzasz zrobić, ale nie podejmujesz działań.
• Pracujesz nad kilkoma projektami jednocześnie, nie koncentrując się na żadnym z nich.
• Twoja lista noworocznych obietnic zawiera te same pozycje rok po roku.
• Często jesteś samokrytyczny.
• Rozproszenie i zwlekanie to Twoi najlepsi przyjaciele.
• Tak naprawdę nie lubisz swojej pracy.
• W sytuacjach, gdy masz zamiar osiągnąć sukces, zawsze coś idzie nie tak.
• Czujesz się winny za każde, nawet najmniejsze osiągnięcie, jakie masz, jeśli Twoi przyjaciele, krewni lub współpracownicy nie osiągnęli tego samego.
• Nie mówisz nikomu o swoim sukcesie.

Terapeuta, trener i autor popularnego bloga poświęconego kreatywności Mark McGuinness identyfikuje trzy główne typy lęku przed sukcesem. W zależności od tego, z którym się zmagasz, możesz wybrać strategię działania, która pomoże przezwyciężyć ten strach.

Odmiany strachu przed sukcesem

1. Strach przed nieradzeniem sobie z sukcesem

Jak zauważa autor bestsellerów Hugh McLeod, sukces jest bardziej złożony niż porażka., trudniej jest osiągnąć sukces niż ponieść porażkę. W pewnym stopniu wygodniej jest nam przebywać w niezbyt przyjemnych, ale rodzinnych warunkach. Aby odnieść sukces, należy podążać ścieżką, która nie została wydeptana. Otrzymasz na nim baczną uwagę i krytykę ze strony innych, większą presję i większą odpowiedzialność. A jakaś mała (lub nie tak) niespokojna część ciebie wyraźnie wolałaby nie podejmować ryzyka.

Jak to przezwyciężyć

Olga Bezborodova praktykujący psycholog, terapeuta systemowy, specjalista Centrum Doradztwa i Rozwiązań Systemowych

Osoba, której dręczy ten strach, bardziej skupia się na swoich doświadczeniach, lęku przed odpowiedzialnością, a mniej na możliwym sukcesie. Jego zadaniem jest prawidłowe wyznaczanie celów, uzyskanie dostępu do wewnętrznych zasobów i wiara w siebie.

Pamiętaj: w rzeczywistości wszystko nie jest tak przerażające, jak mówią ci twoje negatywne fantazje. Jeśli masz siłę, by przetrwać ciężkie czasy, też możesz to zrobić. Tak, musisz się zmienić, nauczyć się nowych rzeczy. Pamiętaj tylko, że jesteś wystarczająco elastyczny i kreatywny, aby to zrobić. A jeśli nadal masz wątpliwości, przypomnij sobie dodatkowe zasoby, które przyniosą Ci sukces:

• staniesz się bardziej pewny siebie;
• zyskasz przydatne połączenia;
• zarobisz więcej pieniędzy;
• zdobędziesz dobrą reputację, która otworzy przed tobą coraz więcej drzwi.

2. Strach przed pogorszeniem się

Jest dobrze znany przedstawicielom zawodów kreatywnych. To o nich często mówią: „spisane”, „wypalone”, „nie to samo”. Nikt nie chce odnieść sukcesu za tę cenę. Jeśli jednak twoje osiągnięcia zostaną zauważone przez opinię publiczną, z pewnością ktoś powie o tobie nieprzyjemne rzeczy. W tym - że "nie jesteś taki sam".

Jak to przezwyciężyć

• Po pierwsze, zaakceptuj fakt, że nie możesz zadowolić wszystkich naraz. Żaden odnoszący sukcesy człowiek nie umknął złym językom.
• Po drugie, sam musisz jasno zrozumieć, czego chcesz od siebie w zakresie pracy. Zrób dla siebie listę znaków, które powiedzą ci, że jesteś „wypalony”. I niech zawsze będzie na wyciągnięcie ręki. Jeśli zaczniesz wątpić, po prostu spójrz w to i sprawdź, czy naprawdę zboczyłeś z właściwej ścieżki. Niech wasze własne pomysły będą dla was przewodnikiem, a nie spekulacje innych ludzi.

Twoje przedsięwzięcia to tylko twoja sprawa. Skąd inni mogą wiedzieć, jak to ulepszyć? Nieustannie spoglądając wstecz na opinie innych ludzi, nie tylko zboczysz z obranej ścieżki, ale także całkowicie się zgubisz. Twój własny punkt widzenia i sposób postępowania to główne wskazówki dotyczące podejścia do sukcesu.

Olga Bezborodowa

3. Strach przed utratą siebie

W przeciwieństwie do poprzedniego strachu, ten strach nie dotyczy twojej pracy, ale twojej osobowości. Jeśli tego doświadczysz, martwisz się, że się zmienisz, a Twoi bliscy i przyjaciele nie rozpoznają i nie zaakceptują nowego Ciebie. Tak, ten strach ma pewne podstawy. Możesz być naprawdę arogancki. Albo Twoi bliscy po prostu zaczną Ci zazdrościć. Niestety tak się też dzieje.

Ale wszystko zależy od Ciebie. W końcu, jeśli wszystko jest wygodne, to po co się zmieniać? Co więcej, zmiana nie oznacza magicznego przemienienia się w zupełnie inną osobę. To znacznie bardziej skomplikowany proces. Zmiana może tylko wzbogacić twoją osobowość.

Każde nowe doświadczenie nas zmienia. Tutaj zawsze podejmujemy pewne ryzyko: to, co nam odpowiadało wcześniej, może już nam nie odpowiadać. Zmiana, doświadczenie życiowe to cena naszego dorastania.

Olga Bezborodowa

Jak to przezwyciężyć

Pomyśl o zmianie siebie jako o budowaniu swojego charakteru. Rozwijasz się, teraz możesz dać więcej temu światu. Ponadto możesz spróbować swoich sił w rolach, które są ci obce – i nie muszą być one negatywne.

Kiedy wiatry zmieniają kierunek, niektórzy budują mury, a niektórzy wiatraki.

chińskie przysłowie

Jednocześnie nikt nie przeszkadza ci pozostać bardzo dobrym facetem, do którego przyzwyczajeni są twoi bliscy. Spędź z nimi więcej czasu, a poczujesz się tak, jakbyś zdejmował nowy fantazyjny strój i wkładał stare ulubione dżinsy. To wszystko to samo ty, tylko w innym „garniturze”. I pamiętaj: im więcej masz takich „kostiumów”, tym bogatsze twoje życie i szersze możliwości.

W ten sposób bez zbędnej psychoanalizy możesz przezwyciężyć wewnętrzną siłę, która sprawia, że rezygnujesz ze wszystkich dobrych rzeczy, które dzieją się w Twoim życiu. Czy znasz inne przepisy, które pomogą Ci uporać się z lękiem przed sukcesem? Podziel się nimi w komentarzach.