Dlaczego powiadomienia push rujnują nam życie i co z tym zrobić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jak odzyskać kontrolę nad swoim czasem i pozbyć się napływu zbędnych informacji.

Powiadomienia push rujnują nam życie i pochłaniają czas, który moglibyśmy pożytecznie spędzić. „Wszyscy mówią o nowej książce - pobierz darmowy fragment!”, „Twój przyjaciel właśnie opublikował pierwsze zdjęcie od dłuższego czasu”, „Czy chciałbyś dodać Iwana Iwanowa jako przyjaciela?”.

Każda aplikacja zainstalowana na Twoim smartfonie zwiększa przepływ niepotrzebnych informacji.

Otrzymujesz powiadomienie push, wejdź na Facebooka, aby zobaczyć, co skomentował nieznajomy. A następnie automatycznie otwórz Instagram, gdy zobaczysz nowe powiadomienie. Budzisz się w nocy słysząc wibracje smartfona i czytając, że ktoś zaprosił Cię na wydarzenie, na które nie pójdziesz.

O jakiej produktywności i dobrym wypoczynku możemy tu mówić?

W ostatnich latach pojawia się coraz więcej wezwań do ponownej oceny korzystania ze smartfonów. Ich wpływ na wzrok, słuch i myśli stwarzają realne i poważne problemy.

Tony Fadell, były starszy dyrektor ds. projektowania i produkcji iPodów firmy Apple

Wiem, co się dzieje, gdy odwracam uwagę od moich dzieci, zanurzając się w gadżecie. Czują, jakbyś wydzierał im część siebie. Emocjonalnie dzieci doświadczają tego bardzo trudne, konsekwencje mogą ujawnić się w ciągu dwóch do trzech dni.

Firma Deloitte przeprowadziła badania i przedstawiła przerażające dane.

• Ponad 40% ankietowanych użytkowników sprawdza swoje telefony w ciągu pięciu minut po przebudzeniu.
• W ciągu dnia użytkownicy sprawdzają swoje smartfony od 47 do 82 razy.
• Ponad 30% użytkowników sprawdza swoje urządzenia pięć minut przed snem.
• Około 50% ankietowanych sprawdza swoje smartfony w nocy.

Dlatego priorytetami w dzisiejszym życiu są powietrze, woda, jedzenie i smartfony.

W 2013 roku Apple z dumą ogłosił, że przez serwery firmy wysłano 7,4 biliona powiadomień push. A dziś ten trend się nie zmienił.

Jest wyjście: wyłącz powiadomienia push. Nie masz nic do stracenia: teraz pozwalasz, by reklama była częścią Twojego życia. Całą dobę. Czas z tym zrezygnować.

Początkowo powiadomienia push zostały zaprojektowane z myślą o wygodzie posiadaczy smartfonów. Kiedy BlackBerry uruchomiło powiadomienia e-mail w 2003 roku, użytkownicy byli zachwyceni. Nie muszą już stale sprawdzać swojej skrzynki odbiorczej, aby nie przegapić ważnych wiadomości.

Ale powiadomienia push okazały się prawdziwym marzeniem marketerów. Trudno odróżnić wiadomości od aplikacji od SMS-ów czy e-maili. A więc nadal musisz patrzeć, co nadeszło.

Można śmiało powiedzieć, że twórcy odpowiedzialni za ten bałagan starali się poradzić sobie z przepływem powiadomień. Na przykład zegarek Apple Watch został pierwotnie pomyślany jako sposób na zmniejszenie liczby wiadomości za pomocą filtrów i wibracji adaptacyjnych. Ale zamiast tego smartwatch zamienił nadgarstek w inną wibrującą powierzchnię.

Dopiero po latach tortur Apple pozwolił użytkownikom wyłączyć praktycznie wszystkie powiadomienia.

Ostatnio proces ten został uproszczony w Google. W nowej wersji Androida firma planuje dać użytkownikom jeszcze większą kontrolę nad powiadomieniami.

W idealnym świecie wystarczyłoby poprosić program Outlook, aby powiadamiał Cię o wiadomościach e-mail od szefa lub partnera. Skonfiguruj odbieranie wiadomości wyłącznie w godzinach pracy. Facebook może dowiedzieć się, na kim naprawdę Ci zależy, i odpowiednio przefiltrować wysyłane przez siebie informacje.

Ale w każdym przypadku doprowadziłoby to do zmniejszenia liczby powiadomień push. Co jest dla ciebie dobre, ale złe dla firm próbujących przyciągnąć twoją uwagę. Możesz wyłączyć powiadomienia, których nie potrzebujesz (pod warunkiem, że wiesz, jak to zrobić). Ale firma wymyśli nowe sposoby, aby cię zdobyć.

Ani Android, ani iOS nie oferują łatwego sposobu na wyłączenie powiadomień. W obu przypadkach musisz zagłębić się w ustawienia, a następnie przejść do aplikacji. To trudne, ale warto. Wyłącz powiadomienia we wszystkich aplikacjach społecznościowych, zakupowych, sportowych.

Zostaw najważniejsze i niezbędne rzeczy: SMS-y, rozmowy telefoniczne, ulubioną wiadomość, pocztę.

Wyłączenie powiadomień nie oznacza, że przestajesz korzystać z aplikacji, które lubisz. To tylko daje ci kontrolę. Używasz smartfona tylko wtedy, gdy masz na to ochotę. I nie wtedy, gdy Avito zapowiada kolejny „okazyjny zakup”. Możesz przeglądać kanał Twittera, kiedy tylko chcesz. Nie dlatego, że ktoś polubił twoje nagranie.

Wypróbuj, a możesz być szczęśliwszy.