5 ciekawych pytań dotyczących mózgu i jego działania

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 02:41

Fragmenty książki „Mózg Wszechmogący” neuronaukowca Kayi Nordengen o kretynizmie topograficznym, o rzetelnej umiejętności zapamiętywania informacji io trzech innych przydatnych rzeczach.

Dlaczego nie wystarczy mieć tylko duży mózg?

Słonie i niektóre wieloryby mają jeszcze większe mózgi niż nasz. Mózg płetwala błękitnego waży aż osiem kilogramów. Ale sam wieloryb waży 100 ton. Im większe ciało, tym większy mózg. A co z gorylami, które są dwa lub trzy razy większe od nas – ich mózgi też są większe od naszego?

W rzeczywistości jest odwrotnie. Nasze mózgi są dwa do trzech razy większe od mózgu goryla. Tylko wieloryby i słonie, czyli największe zwierzęta na lądzie i w wodzie, mają większy mózg niż nasz. Ale w stosunku do wielkości ciała ludzki mózg jest nadal największy.

Mózg ważący osiem kilogramów w żaden sposób nie pomaga płetwalowi błękitnemu, ponieważ IQ nie jest mierzone w kilogramach. Dwa mózgi tej samej wielkości nie mają tej samej liczby neuronów i tej samej zdolności do złożonego myślenia.

Klasycznym przykładem jest Albert Einstein. Mózg autora teorii względności i laureata Nagrody Nobla z fizyki był o 20% mniejszy od średniej. Znamy dokładną wagę mózgu Einsteina dzięki nieuczciwemu lekarzowi. Sam Einstein chciał zostać po śmierci skremowany i rozsypany prochami w jakimś cichym miejscu, żeby nie było bałwochwalstwa. Ta wola nie została spełniona, ponieważ lekarz, który przeprowadził autopsję, usunął mózg naukowca i porwał go.

Różne zwierzęta mają różne mózgi. U naczelnych, czyli u ludzi i małp, wielkość samych komórek nerwowych pozostaje niezmieniona, niezależnie od tego, czy mózg waży 80 czy 100 gramów. Tak więc, jeśli jest dziesięć razy więcej komórek nerwowych, to mózg jest dziesięć razy więcej, tak prosty i łatwy.

U gryzoni jest inaczej: im większy mózg, tym większe same komórki nerwowe. A żeby ich mózgi miały dziesięć razy więcej komórek, sam musi stać się czterdziestokrotnie większy. Dlatego w mózgu naczelnych zawsze będzie więcej komórek nerwowych niż w mózgu gryzonia tej samej wielkości. Im większe (hipotetycznie) staną się te dwa mózgi tej samej wielkości, tym większa będzie między nimi różnica w liczbie komórek nerwowych.

Gdyby mózg szczura miał taką samą liczbę komórek jak mózg ludzki, ważyłby 35 kilogramów.

Zatem nasz mózg jest nie tylko największy w stosunku do ciała. Mamy mózg naczelnych, w którym na gram mózgu jest znacznie więcej komórek nerwowych niż w gramie mózgu gryzonia.

Chociaż mózgi naczelnych i gryzoni są bardzo różne, podstawowe zasady budowy są nadal takie same. Komórki oddziałują ze sobą w ten sam sposób. Dlatego szczury i myszy są często wykorzystywane w eksperymentach, badając funkcjonowanie ich mózgów, aby dowiedzieć się więcej o naszych własnych mózgach.

Jaki jest najlepszy sposób na zapamiętywanie?

Kiedy zrozumiesz, jak działa pamięć, łatwiej będzie ci ją zwabić na swoją stronę. Ważne jest nie tylko skoncentrowanie się, gdy trzeba zapamiętać nowe informacje. Równie ważna jest wystarczająca ilość snu.

Poważna deprywacja snu, a także stres poważnie ograniczają zdolność zapamiętywania. Jeśli nakręcasz się i nadmiernie niepokoisz przed egzaminem lub wykładem, możesz nie mieć wystarczającej rezerwy koncentracji, aby nauczyć się czegoś nowego.

Jeśli jesteś jedną z tych osób, dla których występ jest dużym stresem, szczególnie ważne jest, abyś odpowiednio się do niego przygotował. Jeśli po zanurzeniu w badanym materiale możesz powiązać go z percepcją, pamiętaj o tym lepiej. Im więcej narządów zmysłów jest zaangażowanych w zapamiętywanie, tym lepiej zapamiętywane są informacje. Kiedy czytasz na głos, informacje przepływają zarówno przez system wzrokowy, jak i słuchowy.

Lepiej zapamiętasz, nawet jeśli przeczytasz na głos tylko najważniejsze słowa lub zdania. Następnie powinieneś powtórzyć materiał, przećwiczyć wybijanie go z pamięci w odpowiednich momentach i poprawiać miejsca, w których zapamiętałeś źle.

Jeśli chcesz zapamiętać ważne dane, które musisz zachować trzeźwość, nie daj się ponieść alkoholowi. Gdy w stanie upojenia zapamiętujemy informacje, na trzeźwo najprawdopodobniej ich nie zapamiętamy. I pijany - pamiętaj.

Lepiej będzie pamiętać, jeśli okoliczności podczas zapamiętywania są takie same, jak podczas zapamiętywania. Ważną rolę może również odegrać język, w którym zadawane jest pytanie. Amerykanie pochodzenia rosyjskiego, którzy znają oba języki, lepiej zapamiętują szczegóły swojego dzieciństwa, gdy zadają im pytanie po rosyjsku. Zapamiętujemy też kolorowe obrazy lepiej niż czarno-białe. Egzamin zdasz w cichym pomieszczeniu, więc przygotuj się również w ciszy.

Jeśli chcesz coś mocno zapamiętać, ustal priorytety, przeczytaj na głos materiały, a nawet poproś kogoś o wysłuchanie. Sprawdź się, zapoznaj się z pytaniami egzaminacyjnymi lub poproś znajomych, aby zapytali Cię wokół tekstu.

Naucz się wydobywać wiedzę z pamięci – jest to o wiele skuteczniejsze niż wielokrotne czytanie materiału. Aktywna praca z materiałem przyda się Twojej pamięci. Pamiętaj, że nie tylko zapamiętywanie, ale także ekstrakcja powinno być wysokiej jakości.

Są jednak ludzie, którzy mają zupełnie wyjątkowe wspomnienia. Są ludzie, których mózgi są w stanie zapamiętać najdrobniejsze szczegóły krótkiego lotu nad miastem, a nawet całą książkę telefoniczną. A jednocześnie mogą wcale nie być przystosowane do życia. Z powodu uszkodzeń mózgu jego właściciele żyją we własnym, ekskluzywnym świecie. Naukowcy nie wiedzą dokładnie, dlaczego tak się dzieje, ale istnieje wiele różnych teorii.

Jedna z nich dotyczy konsekwencji urazowego uszkodzenia mózgu lub choroby dotykającej lewą półkulę, czyli miejsce, które pomaga odfiltrować otaczające informacje. Ludzie, którzy mają takie supermoce, ale jednocześnie cierpią na zaburzenia rozwojowe, w tym autyzm, nazywani są sawantami.

Na całym świecie opisano około 50 sawantów. Jeden z nich nauczył się czytać, zanim mógł chodzić. Miał nieproporcjonalnie dużą głowę, brakowało ciała modzelowatego łączącego prawą i lewą półkulę, nie było też móżdżku. Zdiagnozowano u niego upośledzenie umysłowe, ale miał też wyjątkową pamięć. Mógł czytać dwie strony na raz, każdą jednym okiem, i wszystko dokładnie zapamiętać. Na zawsze. W rezultacie mógł powtórzyć 12 000 książek. Scenarzysta Barry Morrow był pod takim wrażeniem swoich umiejętności, że napisał scenariusz do Rain Mana. Prawdziwe imię tej wyjątkowej osoby to Kim Peek.

W domu, w którym dorastałem, z kuchennego okna widziałem drzewo, na którym zwykle ryczały ptaki różnej wielkości. To drzewo pomogło mi nauczyć się rozróżniać gila, sikorkę, wróbla i sójkę. Szczególnie dobrze pamiętam sójkę, bo ma na skrzydłach piękne niebieskie pióra. Ponadto sójka jest często wymieniana przy okazji omawiania pamięci. Karmę na zimę ukrywa w setkach miejsc - w gałęziach, pod korzeniami drzew oraz w licznych szczelinach i pęknięciach. Ten ptak nie ma szczególnego umysłu, ale obserwacje wykazały, że pamięta położenie kilkuset swoich ministad.

Kiedy byliśmy w podstawówce, myśleliśmy, że najmądrzejsi w klasie są ci, którzy pamiętają najwięcej stolic na świecie. Prawda jest taka, że możesz dużo zapamiętać, ale nigdy nie możesz tego zapamiętać. Kim Peek mógł przeczytać grubą książkę w godzinę i zapamiętać wszystko co do joty, ale nie mógł zapiąć koszuli.

Czy pamiętasz swoim nosem?

Czy zauważyłeś kiedyś, jak pewien dźwięk lub zapach, który słyszysz, wyzwala w tobie określone wspomnienia? Obszar kory mózgowej związany z pamięcią i kora węchowa sąsiadują ze sobą. Są połączone zarówno funkcjonalnie, jak i anatomicznie.

Znajomy zapach skłania nas do przypomnienia sobie zdarzenia z naszego życia. Ten związek nazywa się fenomenem Prousta.

Wszystkie informacje, które dostały się do hipokampu, najpierw odwiedziły inne obszary kory mózgowej - w obszarach, które wiążą te informacje z dostępnymi informacjami i interpretują je. Zapach jest inny. Zapach trafia bezpośrednio do hipokampu z korowych ośrodków węchu, bez wędrowania okrężną drogą przez strefy asocjacyjne kory.

Informacje węchowe nie docierają nawet do wzgórza, w przeciwieństwie do informacji sensorycznych otrzymywanych z pozostałych zmysłów. I to dobrze – bo najwolniej rozpoznajemy informacje węchowe. Powodem jest to, że procesy (aksony) neuronów węchowych nie mają izolacyjnej osłonki mielinowej. Kiedy prąd elektryczny przepływa przez nieosłonięte przewody, niską prędkość można skompensować dużą średnicą przewodu, ale średnica aksonów w neuronach węchowych jest niestety niewielka.

Kiedy poczujesz znajomy zapach, stare wspomnienia budzą się na nowo, i to nie tylko ze względu na bliskie połączenia neuronalne między korowymi ośrodkami węchu a hipokampem. Ośrodki te są również ściśle związane z ciałem migdałowatym, co ma ogromne znaczenie dla naszych zmysłów.

Prawie we wszystkich przypadkach, gdy zapach skłania nas do wspomnienia, nieuchronnie pociąga za sobą jakiś rodzaj uczucia. Wspomnienia inspirowane zapachami wydają się tak potężne, prawdziwe i ważne, ponieważ są naładowane emocjonalnie.

Nerwy węchowe są jedynymi gołymi włóknami nerwowymi w naszym ośrodkowym układzie nerwowym. Znajdują się w błonie śluzowej górnego kanału nosowego. Nerwy węchowe wychwytują wiele zapachów, które natychmiast rozpoznajemy, nawet te, które trudno nam opisać słowami.

Na przykład, jak opisałbyś zapach truskawek osobie, która nigdy go nie wdychała? Czy możesz opisać to w taki sposób, aby osoba ta mogła rozpoznać zapach, gdy po raz pierwszy poczuje zapach truskawek? Przynajmniej jedno jest pewne: raz zapisany w pamięci, zapach nie zostanie zapomniany. Pamięć węchowa jest niezwykle stabilna.

Czy mężczyźni radzą sobie łatwiej niż kobiety?

Nie. Wyniki badań w tym obszarze są bardzo zróżnicowane, więc z takim samym sukcesem można udzielić diametralnie przeciwnej odpowiedzi na to pytanie. Jedyne, co możemy śmiało powiedzieć, to to, że kobiety i mężczyźni mają różne strategie orientacji.

Projekty badań są różne, więc naturalna jest fluktuacja wyników. Według badań, w symulatorach orientacji i grach komputerowych mężczyźni radzą sobie lepiej. Wynika to z faktu, że średnio mężczyźni mają większe doświadczenie z grami komputerowymi niż kobiety.

Wydaje się, że kobiety, bardziej niż mężczyźni, polegają na określonych punktach orientacyjnych, takich jak wzgórza, wieże kościołów i inne ważne elementy krajobrazu. Mężczyźni częściej niż kobiety korzystają z kierunków punktów kardynalnych.

Dlatego mężczyźni i kobiety inaczej wyjaśniają drogę. Typowe kobiece wyjaśnienie: „Skręć w lewo przy supermarkecie, a potem idź prosto aż do skrętu”. Wyjaśnienie człowieka częściej obejmuje wschód, zachód, północ i południe. Ponieważ kobiety częściej korzystają z punktów orientacyjnych, wiele badań pokazuje, że kobietom łatwiej jest odnaleźć drogę powrotną z nieznanego miejsca niż mężczyznom.

Wnioski z wszystkich takich badań oparte są na danych uśrednionych. Oczywiście są kobiety z dużo lepszymi wynikami niż przeciętny mężczyzna, ale także kobiety, których wyniki są dużo niższe niż średnia dla kobiet.

Sam nie dorastam do średnich danych. Niestety nie mogę winić wszystkiego za to, że „tak się urodziłam”. Oczywiście przy urodzeniu mamy jakąś zdolność, ale jak wiecie, ludzki mózg jest plastyczny.

Orientację w terenie można poprawić poprzez szkolenie. A jeśli będziesz ciągle myślał: „nie odniosę sukcesu”, „pomylę się”, „ja sam nie zdążę na czas”, to wpadniesz w pułapkę samospełniającej się przepowiedni.

Kobiety mają tendencję do mniejszego zaufania do swojego zmysłu kierunku. Może dlatego, że mit o wyższości mężczyzn pod tym względem jest tak uparty? Pewność siebie jest bardzo ważna dla osiągnięcia wyników.

Badanie z 2006 roku opublikowane w czasopiśmie Science wykazało, że kobiety, którym powiedziano, że mężczyźni mają większe zdolności matematyczne, wypadły gorzej na testach matematycznych niż kobiety, którym powiedziano, że mężczyźni i kobiety mają równe umiejętności.

Jak możesz poprawić swoją umiejętność nawigacji?

Taksówkarze w Londynie muszą pamiętać o mapie miasta i obliczyć najkrótszą trasę między dwoma punktami. Gdyby nagle o wszystkim zapomnieli i zaczęli korzystać z nawigatora, jest mało prawdopodobne, aby naukowcy znaleźli w nich powiększony hipokamp.

Kiedy nie tylko postępujemy zgodnie z instrukcjami nawigatora, ale wykorzystujemy punkty orientacyjne topograficzne do wyznaczenia trasy, tworzymy w głowie mapę, co oznacza, że nasz mózg aktywnie pracuje.

Kiedy wychodzisz z pracy w ten sam sposób, jak zawsze, twój mózg jest pasywny, a jeśli wybierzesz nową ścieżkę, staje się bardziej aktywny. Nieużywane ścieżki neuronowe są osłabione. Jeśli np. jedziemy wyłącznie prosto przez 200 metrów, a potem skręcamy w prawo, bo GPS nas o to prosi, to nie wzmacniamy połączeń nerwowych w hipokampie.

Korzystając z nawigatora w nieznanym obszarze, dotrzemy do celu, nie pamiętając po drodze żadnych punktów orientacyjnych. Wpatrywaliśmy się w ekran smartfona i nie zauważyliśmy ani starego kościoła, ani pięknego parku. Tak więc, starając się zaoszczędzić czas, częściowo pozostajemy poza kontekstem geograficznym i kulturowym, co nie miałoby miejsca, gdybyśmy użyli zwykłej papierowej mapy lub napięli zwoje i zorientowali się.

Japońscy naukowcy poprosili trzy grupy badanych o wytyczenie trasy w tym samym rejonie miasta. Zadanie trzeba było wykonać na piechotę. Pierwsza grupa korzystała z telefonu komórkowego z nawigatorem, druga - zwykłej papierowej mapy, a trzecia tylko ustnie wyjaśniała, dokąd się udać, ale nie wolno było zabrać ze sobą żadnych improwizowanych środków.

Wyniki nie były niczym specjalnym. Grupa korzystająca z nawigatora była następnie najgorsza w odtwarzaniu szlaku i rysowaniu mapy trasy. Nieco zaskakujące, że ta grupa pojechała najdłuższą trasą i zrobiła więcej przystanków. Najlepiej wypadła trzecia grupa, która nie korzystała z map, ani elektronicznych, ani papierowych.

W wielu przypadkach nawigator GPS może zaoszczędzić czas, ale pamiętaj, że masz wbudowany nawigator, co nie jest takie złe.

Jeśli w pobliżu nie ma nikogo, kto mógłby wskazać drogę, lepiej użyć papierowej lub elektronicznej mapy niż nawigatora - przećwicz nawigację w terenie.

Rozmiar ekranu nawigatora GPS jest zbyt mały i nie zawsze jest widoczny w tym samym czasie, w którym jesteśmy teraz i gdzie musimy. Neurobiolog Veronica Bobot twierdzi, że częste korzystanie z nawigatora GPS powoduje, że mózg staje się pasywny, zanika zdolność tworzenia map mentalnych i zwiększa ryzyko rozwoju demencji Alzheimera.

Przykład taksówkarzy dowodzi, że w wyniku aktywnego użytkowania hipokamp powiększa się. Badania Bobota sugerują, że korzystanie z GPS może w rzeczywistości zmniejszyć rozmiar hipokampu. Choroba Alzheimera atakuje neurony hipokampu we wczesnym stadium. Zdrowy i wyszkolony hipokamp może dłużej wytrzymać chorobę i opóźnić wystąpienie ciężkich objawów.

Cieszymy się, że nie jesteśmy uzależnieni od poziomu naładowania telefonu i potrafimy samodzielnie odnaleźć drogę. System GPS w mózgu umożliwia nam poruszanie się po świecie z wrodzonym poczuciem kierunku. Konieczne jest wytyczenie trasy przez nieznany teren i po prostu znalezienie lodówki w nocy. Bez wyczucia kierunku błądzilibyśmy bez końca w kółko, nie mogąc zdecydować, którą drogą wybrać.

Resztę tajników pracy mózgu Kaia Nordengen szczegółowo opisuje w swojej książce „The Omnipotent Brain”. Dowiesz się z niej, dlaczego ważne jest, aby móc zapomnieć, w której części mózgu ukryty jest kompas, skąd biorą się fałszywe wspomnienia, skąd gromadzone są emocje, czy można wpływać na nasz nastrój, a nawet dlaczego jemy nasz mózg.