Dlaczego nie można polegać na naszej pamięci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

To, kim czujemy się, zależy w dużej mierze od naszej pamięci. Wspomnienia jednak nie zawsze są godne zaufania.

Wspomnienia są łatwe do zmiany

W 2006 roku psychologowie Chad Dodson i Lacey Kruger w eksperymencie dobrze to nie pamiętam: dlaczego starsi dorośli są niewiarygodnymi naocznymi świadkami. udowodniły, że nasze wspomnienia łatwo ulegają zniekształceniu przez czynniki zewnętrzne.

Dodson i Kruger pokazali uczestnikom eksperymentu nagranie wideo przedstawiające napad i następujący po nim pościg policyjny. Następnie rozdali uczestnikom pytania, z których niektóre były tylko pośrednio związane z filmem. Na przykład pojawiły się pytania dotyczące strzelaniny, której nie było na samym filmie. Psychologowie następnie poprosili uczestników, aby przypomnieli sobie, jakie wydarzenia widzieli na filmie, a które zostały wspomniane tylko w kwestionariuszu. Większość uczestników nie była w stanie poprawnie odtworzyć informacji: na przykład twierdzili, że na wideo nagrano strzelaninę.

Fałszywe wspomnienia

Nasz mózg nie tylko zniekształca istniejące wspomnienia, ale czasami nawet tworzy fałszywe.

W jednym eksperymencie Rola aktywacji pamięci w tworzeniu fałszywych wspomnień kontekstu kodowania. uczestnikom pokazano słowa. Na przykład „pielęgniarka”, „pigułka”, „choroba”. A potem poprosili o wymienienie tych, których pamiętali. Wielu „przypomniało”, że widzieli słowo „lekarz”, chociaż nie było go na pierwotnej liście.

Zniekształcona chronologia

Niewiele pamiętamy podobieństwa ras: podobieństwo wzorców w kontekstach i między nimi jest związane z późniejszymi mnemonicznymi osądami bliskości czasowej. w którym momencie miały miejsce określone wydarzenia. Na przykład nie pamiętamy dokładnie, kiedy w ciągu dnia widzieliśmy kogoś z naszych znajomych, jeśli to spotkanie nie wiązało się z silnymi emocjami. Im dłuższy okres czasu, tym bardziej zniekształcone jest nasze postrzeganie chronologii.

Co z tym zrobić

Podejmując ważne decyzje, nie polegaj zbyt mocno na pamięci poprzednich doświadczeń, ponieważ nasze wspomnienia mogą nie odzwierciedlać przeszłości tak dokładnie, jak myślimy.

Jeśli nawiedzają Cię jakieś wydarzenia z przeszłości, zadaj sobie pytanie: „A jeśli to, co pamiętam, tak naprawdę nie odpowiada rzeczywistości?” Wykonuj to mentalne ćwiczenie w kółko, a ciężar przeszłości zacznie się zmniejszać.