16 wymagających umiejętności, które zaprocentują więcej niż raz w życiu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Najlepsze rzeczy w życiu mogą być darmowe, ale ich zdobycie często zajmuje dużo czasu, wysiłku i wytrwałości. Oto 16 umiejętności, które są trudne, ale konieczne do rozwinięcia.

1. Wczuwaj się w innych

Empatia jest podstawową ludzką zdolnością, o której wielu ludzi zapomina. Jest to zdolność odczuwania tego, co czuje druga osoba. To empatia sprawia, że zwykli ludzie pracujący z ludźmi stają się pierwszorzędni, motywuje pracowników do bycia zespołem, pomaga przezwyciężyć ich apatię i dążyć do czegoś więcej niż tylko wynagrodzenia.

2. Wysypiaj się

Bardzo ważne jest wypracowanie codziennej rutyny, co pozytywnie wpłynie na jakość Twojego snu. Przestrzeganie określonej rutyny ułatwi ci zasypianie i budzenie się oraz po prostu lepszy sen.

3. Zaplanuj swój czas

Umiejętność zarządzania czasem jest teraz szczególnie doceniana. Niestety nie ma jednej uniwersalnej metody zarządzania czasem. Spróbuj znaleźć to, co Ci odpowiada i trzymaj się tego.

4. Poproś o pomoc

Nauczenie się rozumienia, kiedy potrzebujesz pomocy i proszenia o pomoc, jest zaskakująco trudne, ponieważ nikt nie chce wyglądać na słabego lub niekompetentnego. Jednak zdaniem naukowców taka prośba tylko uczyni nas bardziej wiarygodnymi w oczach naszych kolegów.

Prosząc osobę o radę, uznajemy jego wiedzę i doświadczenie, zdobywamy jego przychylność.

5. Miej pozytywny dialog wewnętrzny

Nie ma znaczenia, co myślą o tobie inni. Ważne jest, abyś myślał o sobie. Ale potrzeba bardzo dużo czasu, aby rozwinąć pewność siebie, która będzie wspierać, jeśli inni w ciebie nie wierzą. Dlatego tak ważny jest pozytywny dialog wewnętrzny. Z drugiej strony, negatywne myśli o sobie będą stopniowo pozbawiać Cię pewności siebie.

6. Bądź konsekwentny

Aby odnieść sukces w jakimkolwiek przedsięwzięciu, niezbędna jest konsekwencja. To prawda, niezależnie od tego, czy chcesz uprawiać sport, coś studiować, czy ukończyć ważny projekt. Ludzie często przestają podejmować wysiłki, gdy osiągną pewien poziom. Ale żeby go utrzymać, musisz pracować jeszcze ciężej i być konsekwentnym.

7. Nie mieszaj się w cudze sprawy

Ingerując w pracę innych nikomu nie pomożesz, a jedynie zmarnujesz swój czas, wysiłek i pieniądze. Nie masz prawa wpłacić swoich pięciu centów, nawet jeśli jesteś najbardziej prawą osobą na ziemi. Zapamiętanie tego zajmuje dużo czasu.

8. Posłuchaj rozmówcy

W pracy nieustannie rozpraszają nas telefony i wiadomości, nie jest tak łatwo skoncentrować się na rozmówcy. Jeśli nie możesz się skoncentrować podczas rozmowy, spróbuj powtórzyć ostatnie zdanie drugiej osoby. Wtedy na pewno niczego nie przegapisz.

9. Być w stanie zamknąć się na czas

Czasami lepiej jest powstrzymać się od wyrażania swoich myśli. Kiedy jesteśmy zdenerwowani, zdenerwowani lub poruszeni, wyrzucamy wszystko, co przychodzi nam do głowy. A potem zwykle tego żałujemy.

10. Porzuć plotki

Zaufanie jest podstawą każdego związku. Plotki i rozmowy za twoimi plecami podważają go. Jednak odzwyczajenie się od rozmów o innych może być trudne. Musisz pominąć ważne rozmowy, zdystansować się od niektórych ludzi i ciągle mówić: „Przepraszam, że przerywam, ale naprawdę nie chcę tego wiedzieć. Porozmawiajmy o czymś innym. Nie rezygnuj jednak ze swojego celu, a otrzymasz największą nagrodę - zaufanie.

11. Żyj chwilą

Rzadko jesteśmy w chwili obecnej. Przez większość czasu nie zauważamy tego, co robimy i myślimy o czymś innym.

Martwimy się o przyszłość lub martwimy się o przeszłość, a to uniemożliwia nam bycie szczęśliwym.

12. Kontroluj swoje myśli

Aby robić to, co chcesz i osiągnąć to, czego chcesz, musisz świadomie kierować swoje myśli we właściwym kierunku. Trudność polega na tym, że my i nasze myśli jesteśmy pod silnym wpływem przeszłych doświadczeń. Pamiętaj jednak, że przeszłość nie powinna dyktować twojej przyszłości.

13. Ucz się nowych języków

Ta umiejętność zapewni nie tylko przewagę zawodową i możliwość komunikowania się z ludźmi z innych krajów. Z nowym językiem mamy nowe spojrzenie na świat, nowe emocje, nowy sposób myślenia.

14. Przemawiaj publicznie

Wiele osób ma trudności z występami przed publicznością. Nawet słynny przedsiębiorca Warren Buffett tak bardzo bał się wystąpień publicznych, że zaczął czuć się chory. Aby przezwyciężyć ten strach, radzi jak najwięcej ćwiczyć.

15. Bądź szczery z innymi

Czasami bycie całkowicie szczerym wobec ludzi jest wstydliwe, ale to nie znaczy, że musisz mówić przyjemne rzeczy tylko po to, by coś powiedzieć. Dyrektor operacyjny Facebooka Sherrill Sandberg radzi trzymać się radykalnej szczerości. To rodzaj troski o człowieka, kiedy nie boimy się go rozzłościć, mówiąc prawdę.

16. Bądź ze sobą szczery

Szczególnie trudno jest przyznać, że się mylisz. Ale wszyscy popełniają błędy. A co najgorsze, gdy nie jesteśmy ich świadomi i nie wyciągamy z nich żadnej lekcji.