15 life hacków dla tych, którzy ciągle się spóźniają

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Aby kultywować punktualność, często sprawdzaj zegarek, znajdź motywację i zastanawiaj się nad otoczeniem.

1. Zacznij więcej godzin

Poleganie tylko na zegarku w smartfonie jest zawodne. Problem z spóźnianiem się to niezrozumienie czasu, dlatego lepiej jest częściej aktualizować informacje o tym.

Zawieś zegar na ścianie w każdym pokoju, połóż go na dłoni. Dobry dla urządzeń punktualności, które emitują sygnały w określonym czasie. Na przykład, aby dostać się do pracy przed dziewiątą, musisz wyjść na początku dziewiątej. Zegar wybijający ósmę pokaże, że czas założyć buty.

2. Przesuń zegarek do przodu o kilka minut

Dla tych, którzy są chronicznie spóźnieni, jest to bezużyteczna rada. Będziesz wiedział, że zegar się opóźnia, więc nie wpłynie to na końcowy wynik. Zwłaszcza jeśli zwykle zostajesz 40 minut, a nie 5.

Ale dla odpowiedzialnych ludzi, którzy nie lubią spóźniać się nawet o 5 minut, life hack może zadziałać.

Przesunął zegar w telefonie o 10-15 minut do przodu. Oznacza to, że czas rzeczywisty to 13:00, mój zegarek to 13:15. Zwykle te 15 minut nie wystarcza z powodu małego korka lub „o, witaj przyjacielu, jak się masz?” Używam go już od dziesięciu lat.

To prawda, że w rezultacie zacząłem przychodzić 15 minut wcześniej, ale wygodnie jest spędzić ten czas na nagromadzonych listach i czatach w komunikatorach internetowych.

3. Zapisz, jak długo trwają rutynowe czynności

Ludzie, którzy się spóźniają, mają tendencję do błędnej oceny swojego czasu. Wydaje się, że za 5 minut masz czas na wzięcie prysznica, umycie zębów i rozczesanie. W rzeczywistości pod prysznicem spędzasz tylko 10 minut. W rezultacie czas ucieka, a sytuacja wymyka się spod kontroli.

Musisz dokładnie zrozumieć, ile czasu zajmują rutynowe zadania. Pomoże Ci to obliczyć, jak wcześnie musisz zacząć się przygotowywać.

4. Zostaw czas na działanie siły wyższej

Życie nie jest doskonałe. Sygnalizacja świetlna jest czerwona, pończochy i sznurówki są podarte w ostatniej chwili, klucze gubią się, a nawet niezawodny pociąg metra wjeżdża do tunelu. Wypełnij sytuacje siły wyższej podczas pakowania i podróży.

5. Zaplanuj przybycie wcześniej

Dokładność to zasługa królów, ale nie jesteśmy w Wielkiej Brytanii. Próba dotarcia minuta po minucie nie jest konieczna. Planuj się tam dostać nie o godzinie X, ale 15 minut wcześniej. Więc szanse na to, że się nie spóźnisz, są większe.

6. Nie rozpraszaj się

Wszystko, co nie jest objęte zwykłym planem odbioru, zostaw na później. Dotyczy to zwłaszcza kanałów mediów społecznościowych. Na pewno nie dzieje się tam nic, czego nie można przegapić. I zjadają dużo czasu.

7. Znajdź motywację

Lepiej oczywiście pomyśleć o pozytywnym wzmocnieniu. Ale szukaj niezbyt drogich opcji. Przyjemnie jest kupić coś drogiego za każdy przyjazd na czas, ale jest to bardzo drogie, ponieważ nawyk nie spóźniania się należy zachować do końca życia.

Jednak negatywna motywacja również działa, zwłaszcza jeśli jest narzucana z zewnątrz.

Alicja przestała się spóźniać, aby zaoszczędzić pieniądze.

Zostaliśmy ukarani wysoką grzywną za jedno z zadań i pielęgnowaliśmy poczucie wstydu, że zawiedliśmy zespół. I zdecydowanie sprawiło, że byłem bardziej punktualny.

8. Dostosuj swoją codzienną rutynę

Dobrze uformowana codzienna rutyna ma jednocześnie dwie zalety:

1. Trzymasz się schematu, wystarczająco dużo snu i wstajesz na czas.
2. Robienie rzeczy o tej samej porze każdego dnia da Ci lepsze wyczucie jego postępów.

9. Przygotuj się wcześniej

Prosta zasada szkoły, która pomaga w dorosłości: spakuj swoje portfolio wieczorem. Dotyczy to zwłaszcza wyboru stroju. Czasami wysuwa się argument przeciwko temu: „Nagle nie będę w nastroju do noszenia tego, co zostało wcześniej wybrane”. Ale rano na pewno ucieszysz się, że leży wyprasowane i ugotowane, niezależnie od nastroju.

10. Zachowaj życzliwość na później

Czas, w którym gdzieś się wybierasz, nie nadaje się na spełnienie próśb domowników, jeśli oczywiście potrafią o siebie zadbać. Konieczny jest jeszcze jeden spacer z psem, który ma problemy z żołądkiem. Ale dorośli członkowie rodziny są w stanie przyszyć własne guziki i nalać kawę.

11. Postaw się w sytuacji oczekującego

Zwykle osoba spóźniona jest bardziej skupiona na sobie: co o nim myślą, jakie niedogodności przyniesie mu opóźnienie i tak dalej. Próba spojrzenia na sytuację z drugiej strony ma działanie terapeutyczne. Dlaczego osoba miałaby na ciebie czekać? Systematyczne opóźnienia mogą wszystko przekreślić i będzie to sprawiedliwy wynik.

Albina Zakirova Zdałem sobie sprawę, że nikt nie musi czekać.

Stałem się drażliwym nudziarzem, który stawia wysokie wymagania innym i wyraża swoje odrzucenie i niezgodę na osobę, która się spóźniła i kazała mi czekać bez obiektywnego powodu. Ale działa też w drugą stronę: nikt nie musi na mnie czekać i bezcelowo marnować czasu. Kiedy zdałem sobie z tego sprawę, wszystko się zmieniło.

12. Nie zmieniaj odpowiedzialności

Masz milion wymówek na spóźnienie. Winne są korki, podarty but, nieterminowy telefon, odłączony budzik - wszyscy i wszystko, tylko nie ty. Przestań szukać wymówek. Głównym powodem spóźnienia jest codzienne patrzenie na ciebie z lustra. Późno – znajdź odwagę, by przyznać się do winy i wziąć odpowiedzialność za to, co się stało.

Maria Solovyova dojrzała i stała się punktualna.

Kiedyś cały czas się spóźniałem. Teraz rozumiem, że mi się podobało. Jest w tym jakaś dorosłość. Kiedy gdzieś biegniesz, w pośpiechu, krzycząc przez telefon: „Kurde, przepraszam, spóźniłem się, nie mogę”, wyglądasz tak rzeczowo.

Jak wszystko się zmieniło, nie pamiętam dokładnie. Ale w pewnym momencie pojawiło się poczucie odpowiedzialności. Wydaje mi się, że dojrzałam, rozumiem siebie: jestem odpowiedzialna za swój czas, szanuję czas drugiej osoby, potrafię się pozbierać, obliczyć harmonogram i przyjechać na czas. Nie ma w tym nic trudnego: po prostu rozumiesz, że osoba na ciebie czeka, jest też rzeczowy i dorosły, masz zasady gry, szanujesz się nawzajem. Teraz jestem pewien, że w 80% przypadków spóźnienie jest egoizmem.

13. Odpowiednio zaplanuj swój dzień

Zbyt napięty harmonogram z mnóstwem ruchów nieuchronnie doprowadzi do opóźnień, jeśli nie dostaniesz helikoptera. Planuj zadania realistycznie i staraj się je grupować tak, aby były jak najbardziej skoncentrowane na tym samym obszarze.

Przestudiuj trasę, na którą planujesz się przenieść, weź pod uwagę wszystkie niuanse. Jeśli codziennie na danym skrzyżowaniu jest korek, jest bardzo mało prawdopodobne, że dziś miniesz go w kilka sekund.

14. Zmień otoczenie

Jeśli wszyscy wokół ciebie się spóźniają, to wydaje się, że nie musisz przychodzić na czas: nadal musisz czekać. Działa to również w drugą stronę: jeśli punktualność nie jest pustym frazesem dla innych, będziesz musiał się dostosować.

Marina Kovshova przeniosła się do Finlandii i przestała się spóźniać.

W Finlandii wszystkie zasady są surowe. Przeniosłem się na studia, a środowisko akademickie zobowiązało się. Jeśli spóźnisz się na egzamin dłużej niż 15 minut, po prostu nie zostaniesz wpuszczony i będziesz musiał zdać go następnym razem. Jeśli spóźnisz się na autobus lub pociąg, odjedzie, a kierowca nie będzie czekał, nawet widząc, jak biegniesz i machasz do niego. Terminy też są surowe.

Wcześniej w Rosji zawsze się spóźniałem. Niewiele, ale ciągle i nie kąpałam się. Kiedy zacząłem mieszkać w Finlandii, od razu stałem się punktualny. Ale zdałem sobie sprawę, że przyjeżdżanie do Rosji jest bardzo niewygodne. Wszyscy znajomi spóźniają się na wizyty, lekarze spóźniają się na wizyty, nigdy nie wiadomo, jak długo potrwa podróż autobusem z powodu korków.

15. Nie zaczynaj od siebie

Może po prostu nie chcesz przychodzić na czas. W takim przypadku musisz zmienić nie siebie, ale sytuację. Spotykaj się z przyjaciółmi, których randki Cię zainspirują. Znajdź pracę z mniej napiętym harmonogramem. Zrozum, gdzie jesteś najczęściej w niewłaściwym czasie i zacznij wprowadzać zmiany od tych punktów.

Ivanna Orlova Zdała sobie sprawę z bezcelowości punktualności niektórych spotkań.

Przestałem pracować w miejscach, w których się popisywali z powodu opóźnień, a korzystałem z transportu, z powodu nędznej pracy, z której nic nie da się wyliczyć. Usiadłem do pracy w domu i nic mi nie jest.

Poza pracą warto się nie spóźnić. Jeśli przyjdziesz o złej godzinie, pociąg odjedzie, samolot odjedzie, do lekarza przyjdzie kolejny pacjent, film rozpocznie się bez Ciebie. Warto o to spróbować. Ale nie pamiętam ani jednej uniwersalnej tragedii, która wydarzyłaby się, gdyby wiadomości / dziennikarza / pisarza nie było w biurze o dziewiątej! Najbardziej rozwścieczył mnie ten bezsens.

Odcinek ten wykonujemy wspólnie z usługą zamawiania taksówek Citymobil. Dla czytelników Lifehacker rabat 10% na pierwsze pięć wycieczek z wykorzystaniem kodu promocyjnego CITYHAKER*.

* Promocja obowiązuje w Moskwie, obwodzie moskiewskim, Jarosławiu tylko przy zamówieniu przez aplikację mobilną Organizator: City-Mobil LLC. Lokalizacja: 117997, Moskwa, ul. Architekt Własow, 55. PSRN 1097746203785. Czas trwania akcji od 7.03.2019 do 31.12.2019. Szczegóły dotyczące organizatora akcji, zasad jej prowadzenia, znajdują się na stronie organizatora pod adresem:.