21 książek o tym, jak budować harmonijne relacje z innymi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Analiza typowych błędów, praktyczne ćwiczenia i jasne wyjaśnienie trudnych pytań.

Książki o związkach z ukochaną osobą

1. „Aktywne wyszukiwanie”, Aziz Ansari, Eric Klinenberg

Wynikiem tych badań jest wspólna praca słynnego komika Aziza Ansariego i socjologa Erica Klinenberga na temat poszukiwania szczęścia. Rezultatem jest nie żmudna instrukcja dla tych, którzy szukają miłości i chcą dowiedzieć się więcej o związkach we współczesnym świecie.

2. „Paradoks namiętności”, Dean Delice, Cassandra Phillips

Klasyczna książka o psychologii relacji, która przywróci romans i namiętność. Autorzy, psycholog kliniczny i pisarz, wyjaśniają, dlaczego pojawia się dysharmonia, jak przeszkadza partnerom i co zrobić, aby stworzyć związek równych i kochających ludzi.

3. „Trzymaj mnie mocno” Sue Johnson

Sue Johnson jest profesorem psychologii klinicznej i specjalistą terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Z książki poznasz podstawowe zasady tej techniki, które pomogą rozwinąć umiejętności komunikacyjne w parze.

Siedem dialogów szczegółowo opisuje krytyczne momenty, których doświadczają ci, którzy budują relacje, i czego należy wyciągnąć wnioski z kryzysów.

4. „Zapomnij o miłości!”, Michael Bennett, Sarah Bennett

Dyplomowany psycholog Michael Bennett i scenarzystka Sarah Bennett zapraszają nas do porzucenia poszukiwań miłości i pasji. Zamiast tego postaraj się znaleźć kogoś, kto pomoże ci rozwinąć twoje najlepsze cechy. I tu przydają się wszystkie triki profesjonalnego headhuntingu.

Książka przedstawia metody pracy, a także ciekawe przykłady z praktyki.

Książki o relacjach rodzinnych

5. „Nie krzycz na dzieci! Jak rozwiązywać konflikty z dziećmi i sprawić, by cię słuchały”, Daniele Novara

W relacjach wewnątrzrodzinnych trudno obejść się bez konfliktów, po których może dojść do wyobcowania. Psycholog Daniele Novara wyjaśnia, jak nauczyć się prawidłowo radzić sobie z takimi sytuacjami.

Praktyczne porady zawarte w książce pomogą w szczególności poprawić relacje z nastolatkami i nauczą panować nad sobą w chwilach, gdy kończy się cierpliwość.

6. „Jak pomóc dziecku dorosnąć”, Robert Winston, Laverne Antrobus, Theresa Day i inni

Dziecko rośnie, a ten proces wywołuje u wielu rodziców panikę. Ta znakomicie ilustrowana książka zawiera szczegółowy opis etapów dorastania dziecka, opracowany przez uznanych psychologów i pedagogów.

A stanie się niezastąpionym narzędziem dla tych, którzy nie wiedzą, jak nawiązać dialog z nastolatkiem i jak dyskutować na trudne tematy.

7. „Inteligencja emocjonalna dziecka” Johna Gottmana

John Gottman, profesor psychologii na Uniwersytecie Waszyngtońskim, bada pary z dziećmi od ponad 40 lat i wie, jak ważna jest nauka rozumienia emocji dziecka.

Opisane w książce metody rozwijania inteligencji emocjonalnej dziecka pomogą rodzicom utrzymywać z nim przyjazne relacje, a także nauczą radzić sobie w trudnych sytuacjach.

8. „Pozwól im odejść”, Julie Lytcott-Haymes

Wielka miłość i strach przed dziećmi przeszkadza zarówno rodzicom, jak i dorastającym osobowościom. Autorka książki, prelegentka TED i mama dwojga nastolatków, przez 10 lat pracowała z młodzieżą w wieku 17-20 lat.

Julie Lytcott-Haymes wielokrotnie widziała, jak „helikopterowi” rodzice odbierają nastolatkom możliwość pełnego dorosłości. A zatem oferuje alternatywne metody edukacji. Ich użycie zapewni rodzicom spokój ducha, a dzieciom wolność.

Książki o relacjach z innymi

9. „Na tej samej długości fali” Amy Banks, Lee Hirschman

Neuronauka jest naszym kluczem do doskonałych relacji z innymi i naszego pełnego potencjału. Przekonują o tym autorki bestsellerowej książki, psychiatra Amy Banks i pisarz Lee Hirschman.

Mówią o czterech ważnych ścieżkach neuronowych, od których bezpośrednio zależą nasze relacje z innymi ludźmi. Praktyczne porady zawarte w książce pomogą Ci nabrać spokoju i pewności siebie.

10. „Możesz zarządzać swoim szefem”, Bruce Tulgan

Bruce Tulgan, ekspert ds. przywództwa i zarządzania oraz zdobywca wielu nagród, przedstawia krok po kroku plan budowania relacji z szefem. W końcu lider może, a nawet musi być zarządzany, aby zapewnić efektywną współpracę.

Książka pomoże rozwiązać wiele typowych problemów pojawiających się w organizacjach na każdym poziomie.

11. „Nawyk wspólnej pracy”, Twyla Tharp

Znana na całym świecie amerykańska choreografka Twyla Tharp dzieli się własnym doświadczeniem udanej komunikacji z ludźmi. Posługując się różnorodnymi przykładami z różnych dziedzin działalności, pokazuje, jak budować relacje i usprawniać pracę w różnych warunkach. Autor zdradza też sekrety udanych interakcji z toksycznymi partnerami.

12. „Nie warcz na psa! Książka o trenowaniu ludzi, zwierząt i siebie „Karen Pryor

Jak skłonić dzieci do samodzielnego odrabiania lekcji, nauczyć męża wkładania skarpetek do koszyka i co kwartał otrzymywać premię w pracy? Karen Pryor, naukowiec i specjalista ds. szkoleń, zna odpowiedzi.

Książka prezentuje autorskie ćwiczenia, za pomocą których każdy może zmienić relacje z innymi. Inne zalety bestsellera to łatwy język i łatwe do zrozumienia przykłady.

13. „Nauka komunikacji. Jak czytać emocje, rozumieć intencje i znajdować wspólny język z ludźmi”, Vanessa van Edwards

Vanessa van Edwards pisze książki, prowadzi szkolenia i bada działania ludzi. Wie, jakie zasady naszego zachowania pomagają lub nie pozwalają nam czuć się pewnie w stosunku do innych.

Autorka udziela skutecznych rad na każdy dzień: jak rozpocząć rozmowę na przyjęciu, jak znaleźć wspólny język z kolegami, jak komunikować się z szefami i bliskimi.

14. „Najpierw powiedz nie. Sekrety profesjonalnych negocjatorów”, Jim Camp

Jim Camp stworzył własny system skutecznych negocjacji, z którego z powodzeniem korzystają tysiące ludzi na całym świecie. Wie dokładnie, jak poprawnie powiedzieć „nie”, aby inni robili to, czego od nich oczekujesz.

A autor podpowie również, jak negocjować, aby osiągnąć zamierzone cele i oprzeć się manipulacjom rozmówców.

Książki o relacjach z samym sobą

15. „Zajmij się sobą… i innymi godnymi przeciwnikami” Williama Ureya

W życiu często krępują nas własne reakcje na określone emocje. William Urey, współtwórca Harvard Negotiation Project, dostarcza metod pracy na osiąganie kompromisów z samym sobą. Opanowanie tych umiejętności pomoże wyeliminować konflikty wewnętrzne i poprawić interakcję z innymi ludźmi.

16. „Nikt mnie nie rozumie”, Heidi Grant Halvorson

Szczęście jest wtedy, gdy jesteś zrozumiany. Ale często błędnie interpretujemy reakcje innych ludzi i błędnie stwierdzamy, że nikt nie jest zainteresowany. Psycholog społeczny i motywator Heidi Grant Halvorson dzieli się sekretami udanego życia i tego, jak zmieniać sygnały ciała, aby poprawić postawy innych.

17. „Inteligencja emocjonalna” Daniela Golemana

Znany amerykański psycholog i dziennikarz naukowy Daniel Goleman jest przekonany, że nasze emocje mają większe znaczenie niż nam się wydaje. Ten, kto wie, jak nimi zarządzać, osiąga w życiu więcej i często odnosi większe sukcesy niż ten, którego kieruje smutek, złość i strach.

Praktyczne rady autora, przykłady z jego życia oraz historia sławnych ludzi pomogą się zmienić.

18. „Jak rozmawiać z każdym” Marka Rhodesa

Przedsiębiorca i trener biznesu Mark Rhodes dzieli się bogatym doświadczeniem z wieloma różnymi osobami. Jest przekonany, że lęk przed interakcjami z innymi jest czymś normalnym. I okazuje się, że ten strach jest dość łatwy do pokonania, jeśli znasz kilka sztuczek.

Autor książki nauczy Cię, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach i rozmawiać z kimkolwiek w dowolnym miejscu.

Książki o niezdrowych związkach

19. „Asertywność. Mówić otwarcie. Powiedz nie. Wyznaczać granice. Przejmij kontrolę, „Patrick King

Patrick King, autor książek i trener biznesu, uczy, jak umiejętnie bronić swoich interesów i bronić granic. A to jest prawdziwy praktyczny przewodnik dla kogoś, kto cierpi na chroniczne formy samoobsługi.

Autor oferuje również czytelnikom wyjątkowy 27-dniowy plan awaryjnego wzmocnienia własnych granic.

20. „To skomplikowane”, Harriet Lörner

Uraza, rozpacz, złość – te emocje zatruwają życie pary. Dr Harriet Lörner i psychoterapeuta wyjaśnia, jak odzyskać szczęście i cieszyć się komunikacją. Jej rady pomogą ci zdobyć mądrość i pewność siebie.

Z pomocą autora zrozumiesz również, dlaczego tak ważne jest, aby umieć słyszeć i słuchać oraz czego tak naprawdę chcą od nas nasi bliscy.

21. „Na haczyku. Jak przerwać krąg niezdrowych relacji”, Aud Dalsegg, Inger Wesse

Przemoc domowa, znęcanie się w szkole lub w pracy – z tej książki dowiesz się, kto jest winny i co zrobić, jeśli to wszystko ci się przydarzy.

Dziennikarz Aud Dalsegg i prawniczka Inger Wesse opisują różne typy osobowości psychopatycznych i sposoby ich wykrywania, a także przedstawiają sposoby wyjścia z trudnych sytuacji.