8 krótkich filmów, które przygotują Cię do samorozwoju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Zobacz, zainspiruj się i zmień swoje życie na lepsze.

1. Jak zrobić pierwszy krok w kierunku zmiany?

Larisa Parfentieva mogła całkowicie zmienić swoje życie i teraz pomaga w tym innym: pisze książki, prowadzi kursy i wykłady. W tym filmie opowiada o tym, jak zacząć żyć takim życiem, jakiego pragniemy, i co powstrzymuje nas przed zanurzeniem się.

2. Jak zwiększyć produktywność?

Psycholog Alla Klimenko opowiada o znaczeniu porannych nawyków i sugeruje dodanie do swojego życia ośmiu rytuałów, dzięki którym możesz stać się bardziej energiczny i produktywny.

3. Jak znaleźć motywację

Vladimir Gerasichev jest dziennikarzem, trenerem biznesu i autorem filmu „Życie. Instrukcja użycia . W swoim wystąpieniu rozumie, dlaczego odkładamy sny na później i jak kierują nami trzy proste słowa: „chcę”, „musi”, „musi”.

4. Jak uwierzyć w siebie

Sportowiec i osoba publiczna Dmitrij Czeszew znalazł się w niezwykle trudnej sytuacji - został sparaliżowany po wypadku. Opowiedział swoją osobistą historię i doradził, jak nie poddawać się w drodze do celu, nawet jeśli szanse na sukces wynoszą tylko jeden procent.

5. Jak być produktywnym i nie wypalać się?

Katerina Lengold jest seryjnym przedsiębiorcą i byłą wiceprezesem ds. rozwoju biznesu w firmie lotniczej Astro Digital. Podzieliła się zwinnymi technikami planowania i wyjaśniła, dlaczego globalne cele prowadzą do wypalenia, a nie do motywacji do pójścia dalej.

6. Jak rozwijać dobre nawyki?

Wiele czynności wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, jak wpływają one na nasze życie. Ale można je zastąpić bardziej przydatnymi. Samouczek wideo pomoże ci dowiedzieć się, jak to zrobić i jak ogólnie zacząć nowe nawyki.

7. Jak zostać minimalistą?

Większość z nas ma zbyt wiele rzeczy, które tylko zaśmiecają przestrzeń, a nie przynoszą radości. Tatyana Apretova, przedsiębiorca i minimalistka z dziesięcioletnim doświadczeniem, opowiedziała, jak wyjść z kręgu „nadkonsumpcji” i przestać kupować niepotrzebne rzeczy.

8. Jak przezwyciężyć lenistwo

Jedną z możliwych strategii jest zacząć postrzegać to nie jako zło, ale jako sygnał z ciała, którego warto słuchać. A potem zrób cztery kroki. Które z nich są opisane w filmie.