Prawdziwa psychologia: jak rozpoznać oszustów

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Przewodnik po eksponowaniu ekspertów homebrew i kanapowych guru.

Istnieje wiele książek, kursów i szkoleń na półkach z książkami i w Internecie, które obiecują uczynić Cię szczęśliwszym, bardziej produktywnym, bardziej atrakcyjnym dla romantycznych partnerów, a jednocześnie uzdrowić traumy z dzieciństwa. Wysoki popyt rodzi ogromną liczbę oszustów i po prostu niekompetentnych ludzi, ukrywających się za zawiłymi terminami i kuszącymi perspektywami. Haker życia opowiada, jak nie dać się złapać na przynętę. A jednocześnie dowiaduje się, jakie miejsce zajmuje psychologia w nauce.

Czy psychologia jest nauką?

Zanim zaczniesz mówić o fałszywej psychologii, musisz zrozumieć, czy w ogóle jest uważana za naukę. Dyskusję tę prowadzi Henriques G. „Czy psychologia jest nauką?” Debata. Psychologia Dziś od powstania tej dziedziny wiedzy w drugiej połowie XIX wieku. Wciąż nie ma jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ zarówno psychologia, jak i nauka to złożone, wieloaspektowe koncepcje.

Istnieje kilka ogólnie przyjętych kryteriów bycia naukowym:

• systematyczna, uporządkowana wiedza;
• ukształtowana metodologia (ogólnie przyjęte metody badawcze);
• empiryzm (umiejętność udowodnienia teorii, przeprowadzenie eksperymentu), powtarzalność wyników;
• obiektywność, niezależność wyników od poglądów badacza.

Jest oczywiste, że psychologia ma problemy z niektórymi z tych punktów. Wyniki eksperymentów nie zawsze mogą być powtórzone, a metody naukowe nauk przyrodniczych (fizyka, chemia, biologia) nie zawsze mogą być zastosowane w badaniach psychologicznych. Faktem jest, że psychologia bada bardzo niestabilny temat - psychikę i ludzkie zachowanie. Jest to również dziedzina wiedzy, w której bardzo trudno jest uniknąć błędów poznawczych i złudzeń.

Ale głównym z nich jest Henriques G. „Czy psychologia jest nauką?” Debata. Psychologia Dzisiejszy problem psychologii polega na tym, że przez całe swoje istnienie nie wypracowała ani jednej koncepcji, z którą zgodziliby się wszyscy psychologowie lub większość z nich. Pewne obszary pojawiają się i znikają Gilbert D. Jakie są dziś największe problemy w psychologii? Big Think stają się zbyt szybko popularne i przestarzałe.

Niemniej jednak nie można całkowicie odmówić psychologii bycia naukową: naukowcy-psychologowie prowadzą badania, formułują hipotezy i testują je, odkrywają wzorce. Więc nawet jeśli nie jest to nauka (jeszcze więcej kontrowersji budzi socjologia, politologia i historia), to przynajmniej dyscyplina naukowa lub dziedzina wiedzy.

Czym jest pseudopsychologia

Przejdźmy teraz do fałszywej psychologii. The Encyclopedia of Psychology pod redakcją Raymonda Corsiniego i Alana Auerbacha zawiera następujący opis:

Czynności, które mają powierzchowne lub pozorne podobieństwo do psychologii, mogą obejmować zarówno czynności zbliżone do czynności zawodowych, jak i jawną szarlatanerię. Niektóre formy pseudopsychologii są z natury nieszkodliwą i przyjemną rozrywką, ale inne jej formy mogą wyrządzić poważne szkody.

Pseudopsychologia, w przeciwieństwie do obecnej, nie opiera się na danych eksperymentów i badań. Jego szerokie zastosowanie wynika z tego, że często staje się środkiem łagodzącym lęk lub stres.

Dlaczego pseudopsychologia jest niebezpieczna?

Takie praktyki mogą mieć znaczący wpływ na ludzi, formować i wzmacniać przekonania pseudonaukowe, a nawet fałszywe wspomnienia.

Psychologowie znachorzy mogą tylko pogorszyć twój stan dzięki swoim radom. Jeszcze gorzej, jeśli po przybyciu na takie szkolenie wpadniesz w sektę i uzależnisz się. W takim przypadku nie tylko stracisz pieniądze i ryzykujesz zerwanie więzi z bliskimi i światem rzeczywistym, ale także prawdopodobnie doznasz nowej traumy psychicznej, a nawet fizycznej.

Na przykład dziennikarka „Nowej Gazety” Elena Kostiuczenko po zaledwie czterech dniach spędzonych na rosyjskim odpowiedniku Lifespring – szkoleniu „Róża Świata” – spędziła półtora miesiąca „Pamiętam tylko, że leżę na podłogi przedpokoju i płacz - i płacz obok mnie”. Jak szkolenia biznesowe zmieniają ludzi w kultystów. Insider w szpitalu psychiatrycznym. Prowadziła śledztwo w sprawie samobójstw trzech innych członków projektu.

Ponadto pseudospecjaliści obniżają wiarygodność psychologii w ogóle i podważają wiarygodność badaczy akademickich. A to z kolei tylko wzmacnia pozycję pseudopsychologii.

Na jakich pojęciach często opiera się pseudopsychologia?

Wyznaczenie wyraźnej granicy między nowymi koncepcjami psychologii akademickiej a fałszywymi teoriami może być trudne. Jeśli jest to mniej lub bardziej jasne przy poglądach otwarcie nienaukowych, takich jak astrologia, numerologia, chiromancja, to mogą pojawić się problemy z wieloma koncepcjami naukowymi. Niektórzy z nich są:

• Frenologia - doktryna związku między ludzką psychiką a budową jego czaszki, jedna z najstarszych pseudonauk.
• Fizjonomia - teoria, zgodnie z którą twarz człowieka może być wykorzystana do określenia jego osobowości, cech psychicznych i stanu zdrowia. W Cambridge History of Science fizjonomia jest na równi z alchemią i astrologią.
• Grafologia - doktryna trwałego związku między charakterem pisma ręcznego a charakterem osobowości. Badania; nie udowadniaj, że to działa.
• Zimne czytanie - technika stosowana przez wróżki i iluzjonistów, aby stworzyć wrażenie, że znają („skanują”, „czytają”) osobę, którą widzą po raz pierwszy. Jednocześnie w ramach zimnego czytania używa się tylko domysłów i ogólnych zwrotów.
• Parapsychologia - pseudonaukowy Reber AS, Alcock JE Dlaczego twierdzenia parapsychologiczne nie mogą być prawdziwe. Sceptyczny dociekliwy Dyscyplina, która próbuje zastosować naukowe metody i terminologię do poszukiwania zjawisk nadprzyrodzonych.
• Psychologia transpersonalna - nurt łączący metody psychologii z metodami innych nauk społecznych, praktyk religijnych i duchowych. Nieuznawany przez większość społeczności naukowej.
• Odrodzenie - technika oddychania, która rzekomo pomaga skorygować psychologiczne konsekwencje traumy, którą według zwolenników tej metody każda osoba otrzymuje po urodzeniu. Podczas jednej z sesji odrodzenia zmarła 10-letnia dziewczynka Candice Newmaker. Stwierdzono, że praktyka została zdyskredytowana.
• Socjonika - pseudonaukowa koncepcja typów osobowości, wymyślona w ZSRR.
• Źródła życia - trening rozwoju osobistego od firmy o tej samej nazwie, który pojawił się w wielu procesach sądowych inicjowanych przez jej dawnych zwolenników. Sama organizacja i jej następcy to niebezpieczne sekty manipulacyjne.
• Ludzki system projektowania - pseudonaukowy Tolboll M. Krytyka Ludzkiego Systemu Projektowania kryjąca się za pojęciami z fizyki i psychologii, łącząca elementy astrologii, nauk Wschodu i idee ze starożytnych traktatów.
• „Psychologia wedyjska” - kult, który nawiązuje do tekstów Wed (świętych pism hinduizmu) i promuje ideę „kobiecego” i „męskiego” przeznaczenia. Doktor psychologii Alexander Tkhostov, kierownik Katedry Moskiewskiego Uniwersytetu Państwowego, w wywiadzie „Nazywanie kobiety boginią to tania metoda. Uspokoi cię na dzień lub tydzień, a potem zacznie się życie.” Realnoe Vremya wyraził stanowisko w gazecie Realnoe Vremya, że praktykujący to podejście „nic nie udowadniają, ich wypowiedzi opierają się na wierze”.
• Programowanie neurolingwistyczne (NLP) - koncepcja pseudonaukowa, zgodnie z którą można osiągnąć sukces kopiując zachowania innych ludzi.

Pojawiają się też wątpliwości co do słuszności idei psychoanalizy i teorii interpretacji snów Zygmunta Freuda – za mało jest dowodów potwierdzających i eksperymentów.

Powinno to również obejmować terapię podstawową (psychoterapię z użyciem krzyku), hipnotyczną regresję wieku (przeżywanie chwil z przeszłości pod hipnozą), terapię przeszłych wcieleń (przeżywanie momentów poprzednich wcieleń pod hipnozą), systemowe konstelacje rodzinne (związek problemów psychologicznych w kilku pokolenia rodziny), neurocoaching (technika zwiększania kreatywności), neuropsychoanaliza (połączenie psychoanalizy z badaniami laboratoryjnymi), odczulanie (ograniczenie wybuchów emocji) i inne wątpliwe metody.

Jak sprawdzić koncepcję pod kątem naukowym?

Fałszywi psychologowie mogą używać innych „religii New Age” lub pseudonaukowych pomysłów. Dlatego konieczne jest nauczenie się ich rozpoznawania.

Jedną z głównych metod określania charakteru naukowego zaproponował już w 1934 roku austriacki filozof i socjolog Karl Popper. W pracach Poppera KR Logika badań naukowych. - M., 2005 „Logika badań naukowych”, zwrócił uwagę, że jednym z głównych kryteriów pseudonauki jest kategoryczność jej wyznawców, odmowa przyznania się do obalenia pojęcia, czyli raczej wiara niż obiektywna wiedza.

Popper podał taki przykład: hipoteza „Wszystkie łabędzie są białe” może być poparta nieskończoną liczbą badań i obserwacji. Ale zostałoby obalone przez pierwsze doświadczenie, które odkryło czarnego łabędzia. Okazuje się, że głównym pytaniem, które należy zadać, jeśli wątpisz w naukowy charakter tego pojęcia, jest: „Co powinno się wydarzyć, abyś porzucił własną hipotezę?”

Brak nowych i testowalnych teorii, niewyraźne sformułowania, ignorancja społeczności naukowej powinny Cię ostrzec. Dziennikarka naukowa Emily Willingham, pisząca dla The Washington Post, Scientific American, Forbes i innych, radzi Willinghamowi E. 10 pytań, aby odróżnić prawdziwe od fałszywej nauki. Forbes zadaje następujące 10 pytań, aby sprawdzić naukowy charakter pojęć:

1. Jakie są źródła? Sprawdź bibliografię: Obecność poważnych, recenzowanych czasopism (takich jak Nature, The Lancet czy Science) oraz współczesnych badań (nie z połowy XX wieku) to dobry znak. Warto też sprawdzić, czy ktoś ma na myśli autora książki.
2. Kto finansuje? Badania naukowe powinny być prowadzone w oparciu o jakąś organizację. Jeśli nie powiedziano o tym ani słowa, ale po drodze proponuje się ci coś kupić - najprawdopodobniej nie powinieneś poważnie traktować takiej literatury ani szkolenia.
3. W jakim języku posługuje się autor? Zły naukowiec to taki, który nie potrafi wyjaśnić swoich badań prostymi słowami. Stos terminów lub, przeciwnie, obfitość emocjonalnych słów lub wykrzykników nie wróży dobrze.
4. Czy są jakieś recenzje? Jeśli autor książki lub szkolenia zamiast prac naukowych obnosi się z recenzjami, w których czytelnicy lub uczestnicy dzielą się rzekomo niesamowitymi wynikami, najprawdopodobniej próbuje Cię oszukać.
5. Czy badanie twierdzi, że ma wyłączność? Nauka istnieje od dawna i zawsze (nawet po obaleniu istniejących hipotez) opiera się na doświadczeniach poprzednich pokoleń. Tak więc techniki „unikalne”, „tajne” i „rewolucyjne” są wysoce podejrzane.
6. Czy jest jakaś wzmianka o jakimś spisku? „Lekarze się ukrywają”, „rządy nikomu tej tajemnicy nie ujawniają” – takie sformułowania jednoznacznie wskazują na fałszywość teorii ich autorów.
7. Czy autor deklaruje, że potrafi wyleczyć kilka dolegliwości jednocześnie? Nie wierzcie, że ci, którzy obiecują lekarstwa na alergie, zaburzenia lękowe, raka i depresję, są oszustami.
8. Czy za tą całą historią kryje się ścieżka finansowa lub kultowa? Każdy, kto otrzymuje pieniądze z przemówień, seminariów, kursów, nie zawsze jest oszustem. Ale często książki i szkolenia psychologiczne są wykorzystywane przez sekty do rekrutacji nowych wyznawców.
9. Jakie są dowody? Wprowadzanie hipotezy w kontekst naukowy jest procesem wieloetapowym: wymaga badań podstawowych i klinicznych, ich oceny eksperckiej, śledzenia prac naukowych. Jeśli nie ma takiej bazy dowodowej, przed tobą - z dużym prawdopodobieństwem - fałszywa teoria.
10. Czy ekspert jest ekspertem? Fakt, że dana osoba ma stopień naukowy, nie czyni go jeszcze ekspertem w żadnej dziedzinie. Może i jest doktorem, ale pisze o neuronach mózgowych i inżynierii chemicznej. Rozważ więcej źródeł i opinii, aby ustalić, czy autor książki lub szkolenia naprawdę ma głębokie zrozumienie podanego obszaru.

Jakie inne znaki możesz rozpoznać jako fałszywą psychologię?

Psycholog nie jest supermanem ani chodzącym prześwietleniem. Nie oczekuj od niego cudów i miej nadzieję, że „po przeczytaniu tej książki w końcu rozwiążę wszystkie moje problemy”. Wiele zależy od tego, czyje prace czytasz i na czyje szkolenie uczęszczasz: profesjonalistka z wykształceniem i dużym doświadczeniem czy wczorajsza gospodyni domowa, która odbyła dwutygodniowe kursy. Oto kilka kryteriów, według których można zdefiniować pozbawionego skrupułów psychologa.

1. Dorobek autora nie podlega weryfikacji

Jeśli we wstępie do książki, w dziale O autorze lub w bibliografii znajdują się opracowania, o których ani Yandex, ani Google nic nie wiedzą, to prawdopodobnie po prostu nie istnieją. Nie powinno się wydawać pieniędzy na książki i szkolenia takiego autora.

Jeśli ktoś podaje przykłady „eksperymentów” na poziomie „odpoczywałem w Turcji i obserwowałem zachowanie ludzi” - to nie jest psycholog ani naukowiec. Również osiągnięcia pośrednie nie nadają się do potwierdzenia profesjonalizmu: „otworzyłem własny ośrodek szkoleniowy”, „napisałem książkę”, „odbyłem tysiące konsultacji”. To wszystko nie jest dowodem kompetencji ani nawet sukcesu. „Centrum szkoleniowe” może być jednoczęściową książką odziedziczoną po babci, a książka może być przekrzywionym plikiem, który nigdy nigdzie nie został opublikowany.

Za rzeczywiste osiągnięcia można uznać np. artykuły opublikowane w recenzowanych czasopismach naukowych (Psychology Today, Science, Nature, „Questions of Psychology”, „Psychological Science and Education”), obecność rozprawy, której streszczenie może czytać.

2. Odwołując się do doświadczeń jednostek i mądrości ludowej

Prawdziwy badacz nie szuka prawdy w starożytnych tekstach i aforyzmach wielkich osobistości. Zwraca się do prac naukowych. Słaby wykaz używanej literatury lub jej brak przekłada badania na kategorię beletrystyki lub maksymalnie prac popularnonaukowych.

Obejmuje to również podejście, które jest bardziej jak rozmowa w kuchni: „guru” zaprasza cię do mówienia, wyobraź sobie, że prowadzisz rozmowę od serca do serca. Ale psycholog nie jest kimś, kto oferuje rozwiązanie problemu, schodząc z piedestału swojego życiowego doświadczenia. Psycholog to ktoś, kto jest dobrze zaznajomiony z naukowymi badaniami nad ludzkim zachowaniem i dlatego potrafi ustalić prawdziwą przyczynę trudności.

3. Wyrażenia ogólne zamiast konkretnego języka

Jest coś takiego jak efekt Barnuma lub efekt Forera. Według niego ludzie mają tendencję do przymierzania przeciętnie ogólnych cech ludzkich cech, postrzegając je jako indywidualne.

Efekt ten najlepiej opisuje eksperyment przeprowadzony w 1949 roku przez psychologa Bertrama Forera ze swoimi studentami na Uniwersytecie Massachusetts. Poprosił uczestników o wykonanie testu, według którego miałby rzekomo sporządzić indywidualny portret psychologiczny osobowości każdego z nich. Jednak zamiast prawdziwej oceny Forer rozdał uczniom ten sam niejasny tekst wzięty z horoskopu i poprosił ich o ocenę dokładności charakterystyki w pięciostopniowej skali. Średni wynik to 4, 26.

Dlatego nie powinieneś się dziwić, jeśli „psycholog” z pierwszych stron lub w ciągu 5 minut po szkoleniu „przeczyta” cię, dowiadując się w niezrozumiały sposób o traumie z dzieciństwa lub trudnościach w twoim życiu osobistym. Prawdziwy specjalista albo opisuje konkretny problem, albo podaje wszystkie możliwe opcje, które napotkał w praktyce i w badanej literaturze.

4. Banalne rady i narzucanie swojej opinii

„Odpuść przeszłość”, „Kochaj siebie”, „Bądź sobą” - wszystko to są bezużyteczne zalecenia, których nie jest jasne, jak wdrożyć w życiu. Łatwo je podarować na każdą okazję. Nie lubisz swojej pracy? Po prostu nie nauczyłeś się być sobą. Czy masz związek ze swoim partnerem? Po prostu nie kochasz siebie.

Takie porady nie rozwiązują twoich problemów i nie pomagają zrozumieć, jak dokładnie musisz działać. Co więcej, nawet podczas praktyki (kiedy przychodzisz na konsultację osobiście), psychologowie i psychoterapeuci powinni Anderson S. K. Udzielać lub nie udzielać porad. Psychologia Dzisiaj bądź bardzo ostrożny przy formułowaniu zaleceń. To bardzo poważne pytanie Anderson, S. K., Handelsman, M. M. Etyka dla psychoterapeutów i doradców: podejście proaktywne. - Wiley-Blackwell, 2010 Etyka zawodowa. W końcu, kiedy coś doradza, psycholog może nieświadomie zacząć narzucać ci swoją opinię, a to jest nieetyczne i nieprofesjonalne.

5. Obietnica rozwiązania wszystkich problemów za jednym razem

Nie ma uniwersalnych metod. Aby wyleczyć chorobę, trzeba wypić więcej niż jedną tabletkę, ale cały cykl, więc problemów psychologicznych nie rozwiązuje się jednym kliknięciem palca. Nie powinieneś marnować czasu i pieniędzy na tych, którzy obiecują pomóc Ci we wszystkim na raz.

6. Mowa naukowa

Jak wspomniano powyżej, prawdziwy naukowiec zawsze może wyjaśnić swoją teorię lub eksperyment prostymi słowami lub podać przykład zrozumiały dla zwykłego człowieka. Ale czasami trudne warunki mogą kryć się nie tylko za pragnieniem, aby wyglądać bardziej szanująco, ale także za jawnym oszustwem. Na przykład zwolennicy „Human Design” na swoich szkoleniach opowiadają Tolbollowi M. A Critique of the Human Design System o cząstkach neutrin, a to trudny temat nawet dla zawodowego fizyka.

Bądź ostrożny, sprawdzaj fakty i nie ufaj ślepo autorom i ich teoriom, których nie rozumiesz.