6 kroków do odzyskania byłego przyjaciela

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli jesteś w sprzeczności, nie musi to trwać wiecznie. Odbudowanie relacji może być łatwiejsze niż się wydaje.

Im jesteśmy starsi, tym trudniej znaleźć nowych przyjaciół. A przywrócenie relacji ze starymi, zwłaszcza jeśli kiedyś się pokłóciłeś i nie komunikowałeś się przez wiele lat, może wydawać się to w ogóle niemożliwą misją. Każdy ma swoje życie, nowe zainteresowania i krąg towarzyski. A jeśli ścieżki rozeszły się tak daleko, że nigdy się nie zbiegną? Co by było, gdyby zniewaga była tak paląca, że nadal nie ostygła?

A jednak, jeśli naprawdę tęsknisz za przyjacielem i związkiem, powinieneś przynajmniej spróbować je przywrócić. Oto jak to zrobić.

1. Nawiąż kontakt

Pierwszy krok wymaga trochę odwagi i trochę wysiłku, ale nie możesz się bez niego obejść. Dobrze, że teraz nie możesz zadzwonić do osoby i nie rozmawiać z nią, ale napisać do niej, powiedzmy, na Facebooku. Zmniejszy to nieco stopień niezręczności.

Zacznij od ciepłego powitania, powiedz swojemu przyjacielowi, że go zapamiętałeś i uświadomiłeś sobie, że za nim tęskniłeś, zapytaj, jak się miewa.

Jeśli nawiążesz ciekawą i aktywną rozmowę, to dobry znak. Przynajmniej jesteś mile widziany i nadal masz o czym porozmawiać.

Ale jeśli masz do czynienia z ignorancją lub zimnymi jednosylabowymi odpowiedziami, najprawdopodobniej próba nawiązania komunikacji nie powiodła się.

2. Ponownie poznaj przyjaciela

Zapytaj go, gdzie i jak teraz mieszka, gdzie pracuje, co lubi. Zdziwisz się, jak bardzo człowiek może się zmienić w ciągu kilku lat.

Może twoje wartości, cele i zainteresowania już się nie pokrywają, a ten nowy stary przyjaciel nie będzie ci już tak sympatyzował. Albo wręcz przeciwnie, będziesz miał teraz jeszcze więcej wspólnych tematów i mniej powodów do konfliktów.

3. Zaproponuj spotkanie

Komunikacja na żywo wciąż różni się od korespondencji, a nawet czatów wideo. Będziecie mogli zobaczyć emocje rozmówcy, poczuć jego nastrój, wyłapać, czy jest między wami napięcie. I ogólnie, aby zrozumieć, jak łatwo jest wam ze sobą i czy warto kontynuować komunikację.

Być może podczas osobistego spotkania łatwiej będzie omówić niektóre stare żale, jeśli nadal je masz.

4. Przygotuj się na nieprzyjemną rozmowę

Jeśli ostatni raz komunikacja została przerwana z Twojej winy - zdenerwowałeś przyjaciela, przestałeś dawać mu czas, powiedziałeś lub zrobiłeś coś nieprzyjemnego - ma on prawo się obrazić. I może ci przypomnieć, jak to się skończyło.

Byłoby miło przeanalizować, dlaczego wtedy zachowałeś się w ten sposób i co zrobić, aby sytuacja się nie powtórzyła.

Na przykład w przeszłości nie wspierałeś przyjaciela w trudnym dla niego okresie, ponieważ byłeś zbyt zajęty sobą i własnymi sprawami. Zastanów się, czy tym razem możesz być bardziej empatyczny i wspierający.

Albo plotkujesz za plecami przyjaciela – i to jest wymówka, by nauczyć się być bardziej powściągliwym i docenić zaufanie, jakim się obdarzasz.

Krótko mówiąc, będzie świetnie, jeśli przyznasz, że w zerwaniu jest twój udział w odpowiedzialności. A może okaże się, że trzeba będzie przeprosić - jeśli jest coś na to.

W przeciwnym kierunku to podejście również działa. Jeśli doznasz krzywdy, możesz oczekiwać, że przyjaciel przyzna się do winy i zachowa się inaczej.

5. Spotykaj się częściej

Potrzeba 200 godzin komunikacji, aby przyjaźń przerodziła się w silną przyjaźń. Teraz skutecznie zaczynasz związek od zera, więc prawdopodobnie minie rok lub dwa, zanim twoja przyjaźń powróci.

I będzie musiał być cały czas karmiony. Czatuj na komunikatorach internetowych, organizuj imprezy w Zoom, chodźcie razem do kawiarni i na wystawy, podróżujcie i tak dalej. Oczywiście to wszystko nie powinno być obowiązkiem – jeśli jest to dla Was łatwe i przyjemne, czeka Was wiele godzin przyjemnej komunikacji.

6. Nie powtarzaj błędów z przeszłości

Zacznij zwracać większą uwagę na swojego przyjaciela, jeśli kiedyś naciągałeś koc na siebie i nie zauważyłeś problemów innych ludzi. Jeśli przeanalizowałeś swoje zachowanie i zdałeś sobie sprawę, że jest toksyczne, naucz się komunikować bez agresji, w tym przemocy biernej i psychicznej.

Bądź przygotowany, aby wesprzeć swojego przyjaciela, jeśli ma trudności. Nie zgub się, nie ignoruj wiadomości i pamiętaj, że przyjaźń musi mieć czas, jak w każdej dziedzinie twojego życia.

Jeśli problem nie był z tobą, uważnie obserwuj, jak zachowuje się twój przyjaciel, czy cię obraża, czy narusza twoje granice, czy dręczy cię ignorancją. Jeśli wydarzy się coś, co ci się nie podoba, powiedz to grzecznie i wyjaśnij swoje emocje.