BucketList: lista rzeczy do zrobienia podczas życia

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

1939 rok. John 15. Jest głodny przygód. Zrobiłem nawet specjalną listę: eksploruj Nil, znajdź nieznane plemiona, zdobywaj najtrudniejsze szczyty, naucz się grać na instrumentach muzycznych… Tylko 127 punktów. 127 celów. Jest zobowiązany do ich dotarcia, kiedy żyje na świecie.

To była pierwsza na świecie BucketList.

Jedź na słoniu.

Co to jest lista zasobników?

W tłumaczeniu z angielskiego „wiadro” to „wiadro”, a „lista” to „lista”. Lista życzeń, lista życzeń? Oczywiście że nie.

BucketList pochodzi od idiomatycznego wyrażenia „kopnij wiadro”, co oznacza umrzeć, rozprostować nogi, nakryć się miedzianą miską.

Dlatego BucketList to lista rzeczy do zrobienia podczas życia na świecie.

Dokładniej, jest to lista tego, co musisz zobaczyć, czego się nauczyć, czego spróbować, zrobić i poczuć na tym świecie. I na które jest tylko jedna szansa – Twoje życie.

Wielu widziało i pamięta znakomity film Roba Reinera Dopóki nie zagrałem w pudełku (Lista życzeń, 2007). Opiera się na idei Bucket list. Zgodnie z fabułą bohaterowie Morgana Freemana i Jacka Nicholsona z woli losu trafiają na ten sam oddział szpitalny. Nie mają ze sobą absolutnie nic wspólnego. Jeden to zwykły mechanik, który całe życie wiąże koniec z końcem i robi „listy rzeczy do zrobienia”, a drugi to miliarder, który od dawna niczego się nie zastanawia.

Łączy je tylko jedno – rak. Dowiedziawszy się, że nie pożyją długo, chłopaki postanowili „wreszcie odejść”.

Zobacz kwitnące kwiaty wiśni.

Po premierze filmu pomysł BucketList stał się niezwykle popularny. Dziś takie listy mają Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz i inne gwiazdy.

Czym różni się BucketList od ToDo i Wish List?

BucketList to nie tylko lista zadań lub „życzeń”.

Zasadniczo jest to lista życzeń. Tylko naprawdę ważne, warte zachodu, którego realizacja czyni nas lepszymi i szczęśliwszymi. To jest kluczowa różnica między listą życzeń a listą życzeń. Być może kupno nowego samochodu, o którym marzyłeś od tak dawna, sprawi, że będziesz szczęśliwszy, ale czy lepszym, mądrzejszym, bardziej doświadczonym?

BucketList to zawsze trochę przezwyciężenia siebie. To sposób na upewnienie się, że poświęcasz swoje zasoby (czas, zdrowie, talent) na to, co ważne, na to, czego naprawdę chcesz.

Jeśli chodzi o listy rzeczy do zrobienia, w todo piszemy plan działania, aby osiągnąć cele, a BucketList je ustawia. Sporządzanie listy tego, co musisz zrobić, gdy żyjesz, to wybór wytycznych życiowych.

Jest to szczególnie ważne, gdy życie wydaje się być w impasie. Z punktu widzenia psychologii nie wystarczy implikować celu (przechowywać go gdzieś w podświadomości) – trzeba go sformułować. Pisząc pragnienia, tym samym nadajemy im konkrety.

Występuj w cyrku.

Kolejny ważny punkt psychologiczny - BucketList pomaga zrozumieć, jak krótkie jest życie. Spróbuj napisać taką listę 50, 100 lub więcej pozycji, myśl „Jak to wszystko zrobić?!” od razu zacznie pulsować w Twojej głowie.

BucketList to świetny motywator. Działać. Podejmij działanie!

Jak skomponować BucketList?

Istnieją do tego specjalne usługi. Na przykład Bucketlist.net i Bucketlist.org. Jest też wiele aplikacji mobilnych (offtopic: nie znalazłem żadnej naprawdę wygodnej i ładnej; jeśli znasz jakąś, pisz w komentarzach).

Przekaż jedną pensję na cele charytatywne.

Podobna jest zasada działania usług do kompilowania list tego, co musisz zrobić, gdy żyjesz na świecie. Możesz utrzymywać swoją BucketList w dowolnym miejscu na świecie, czytać marzenia innych ludzi, a także dzielić się swoimi ze światem.

Ale nie musisz korzystać ze specjalnej usługi, aby utworzyć BucketList. Wiele osób robi to na swoim blogu lub na zwykłej kartce papieru.

Naucz się jazdy konnej.

Jeśli masz ochotę napisać swoją BucketList, zwróć uwagę na następujące zalecenia.

6 kroków do idealnej listy życzeń:

1. Wyobrażać sobie. Kiedy usiądziesz do napisania BucketList, pierwsze 15-20 punktów będzie najprawdopodobniej związane z podróżami (ludzie zawsze marzą o tym, by pojechać tam, gdzie nigdy nie byli), a potem nadejdzie otępienie. Jest okej. Pamiętaj tylko, że robisz listę rzeczy do zrobienia w życiu, a życie to nie tylko podróże. Wyobrażać sobie. Czy zawsze chciałeś zmienić kolor włosów, mieć zwierzaka lub nauczyć się języka migowego? Jeśli brak pomysłów będzie się powtarzał, sprawdź BucketLists innych osób – to inspirujące.
2. Grupa. Aby ułatwić fantazjowanie, podkreśl 5-7 obszarów swojego życia, które są dla Ciebie interesujące - podróże, kreatywność, edukacja, jedzenie, sport, pokonywanie lęków itp. Następnie napisz 10-20 życzeń w każdej podgrupie. To znacznie ułatwia wypełnianie BucketList.
3. Nie trać czasu. BucketList to rodzaj planu poprawy życia. Nie powinieneś tam pisać czegoś w stylu „napraw”. Zapamiętaj różnicę między listą rzeczy do zrobienia a listą życzeń.
4. Bądź realistą. BucketList to świetny sposób na marzenie. Ale jeśli chcesz nie abstraktu, ale narzędzia pracy, musisz być realistą. Jest mało prawdopodobne, że pragnienie „lotu na Marsa” stanie się kiedyś rzeczywistością, po prostu dlatego, że ludzkość jeszcze nie odkryła, jak to zrobić.
5. Aktualizacja. Od czasu do czasu czytaj i przepisuj swoją BucketList. Życie się zmienia, ty się zmieniasz. Jeśli w wieku 18 lat marzysz o skokach ze spadochronem, to nie jest faktem, że w wieku 30 lat będziesz tego tak bardzo chciał. Jest okej.
6. Opublikuj listę zasobników. To odważny, ale ważny krok. Jeśli udostępniasz swoją BucketList w sieciach społecznościowych, publikujesz ją na stronach bloga lub po prostu pozwalasz czytać ją swoim bliskim znajomym, zobowiązujesz się do jej obserwowania. Odpowiedzialność społeczna, chęć nie wpadania w oczy innych pomogą Ci poważniej podejść do realizacji Bucket list.

Zobacz zorzę polarną.

Poszukiwacz przygód John

rok 2013. John nie żyje. Miał 88 lat. Odwiedził 120 krajów, zbadał życie 260 prymitywnych plemion, podbił 12 najwyższych gór, przekroczył 15 najniebezpieczniejszych rzek…

Zdobył 114 punktów ze swojej listy.

John Goddard to amerykański podróżnik i naukowiec, wielokrotny rekordzista Księgi Rekordów Guinnessa. Jego życie to fabuła filmu przygodowego. Jego nazwisko jest synonimem dążenia do celu i źródłem inspiracji dla tysięcy ludzi na całym świecie.

Zostań świadkiem cudu.

Napisz w komentarzach, kim chciałbyś być na czas, żyjąc na świecie.