2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07
Dowiesz się, jak ludzie żyją w różnych miastach Rosji podczas pandemii.
Podcast Podorozhnik to wspólny projekt Lifehacker i Yandex. Taxi. W drugim sezonie mówimy o bohaterach naszych czasów – ludziach, którzy nawet w pandemii nadal pracują, czynią dobre uczynki i pomagają innym.
Każdy odcinek podcastu przedstawia trzy postacie. Są to ludzie w różnym wieku, z różnych zawodów i z różnych miast. W naszym podcaście podzielą się swoimi wskazówkami i przemyśleniami, które pomogą Ci łatwiej przetrwać kwarantannę i lepiej zrozumieć, co dzieje się w kraju podczas pandemii.
1:17 - poznanie bohaterów: Krasnodarskiego lekarza chorób zakaźnych Jurika Szachwerdiana, Igora Kabłukowa, kierowcy-partnera serwisu Yandex. Taxi z Petersburga oraz Lilii Gawwy, szefowej działu w dużej firmie informatycznej w Woroneżu.
1:52 - mówimy o zapewnieniu bezpieczeństwa pasażerom, zatarciu granicy między pracą a odpoczynkiem oraz przygotowaniu na trudne czasy. Postacie z babki opowiadają historie o tym, jak pandemia wpłynęła na ich życie i pracę.
4:57 - opowiadamy o głównych zmianach wokół, na które zwracali uwagę nasi bohaterowie. Yurik porównuje rzeczywistość z materiałem z postapokaliptycznego filmu, a Lilia opowiada o tym, jak jej koledzy stali się bardziej uważni na siebie nawzajem i częściej są zainteresowani ich dobrym samopoczuciem na rozmowach w pracy.
6:54 - wymieniamy środki ostrożności. Yurik zaleca ćwiczenia oddechowe, a Igor radzi częściej zmieniać maski medyczne – bierze kilka sztuk na zmianę.
7:50 - omówienie skutków pandemii. Yurik ma nadzieję, że sprawi, że ludzie będą zwracać większą uwagę na własne zdrowie, a Lilia martwi się, że po zakończeniu samoizolacji trudno będzie się wkomponować w rytm pracy biura.
9:52 - słuchamy rad bohaterów, które pomogą łatwiej przetrwać kwarantannę. Igor zaleca dbanie o swoje zdrowie i pomaganie swoim bliskim, a Yurik zaleca robienie tego, czego nigdy wcześniej nie był w stanie zrobić. Na przykład namaluj obraz.
Już wkrótce kolejny odcinek podcastu „Plantain”. Nie przegap! W nim opowiemy Ci, jak pandemia zbliżyła nas do siebie.
Subskrybuj podcast Babka i słuchaj go w dogodnym miejscu:
Zalecana:
7 przykładów na to, jak bałagan rujnuje nasze życie
Artykuł zawiera 7 ilustracyjnych przykładów, które pokazują szkodliwy wpływ bałaganu na naszą produktywność, samopoczucie materialne i psychiczne
Doświadczenie osobiste: dlaczego zrezygnowałam z kawy i jak zmieniła moje życie
Nie jest tak łatwo zrezygnować z kawy: jeśli wypijesz ją w litrach, możesz uzyskać prawdziwe odstawienie. Ale będzie wiele pozytywnych zmian
„Śmiertelna broń została użyta w tym ataku”: jak zneutralizowana została epidemia wąglika w Waszyngtonie w 2001 r
Książka dr Ali Khana „Następna pandemia” zainteresuje wszystkich, którzy kochają historie medyczne i chcą dowiedzieć się więcej o codziennym życiu epidemiologów
Współtwórca Siri opowiada o tym, jak sztuczna inteligencja może poprawić nasze życie
Tom Gruber podzielił się swoją wizją przyszłości, w której sztuczna inteligencja poszerzy nasze możliwości i będzie z nami współdziałać
PRZED I PO: Jak książka o odżywianiu zmieniła życie zdrowego człowieka
Rustam Kunafin dzięki książce „China Study” zmienił swoje nawyki żywieniowe, aby jakościowo poprawić swoje zdrowie