7 przykładów na to, jak bałagan rujnuje nasze życie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Nie byłoby tak źle, gdyby nie masa towarzyszących nieprzyjemnych rzeczy.

1. Zmniejsza koncentrację

Bałagan ogranicza zdolność mózgu do przetwarzania informacji i sprawia, że jest on stale rozpraszany przez drobiazgi. Badanie na Uniwersytecie Princeton wykazało, że bałagan ogranicza zdolność mózgu do przetwarzania informacji wizualnych. Rzeczywiście, nawet znalezienie czegoś wśród śmieci to prawdziwy test. Ale są sposoby.

2. Denerwuje nas

Bałagan prowokuje stres. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim wśród rodzin z Los Angeles wykazało, że poziom kortyzolu wzrastał, gdy matki oglądały górę niemytych przedmiotów i zabawek porozrzucanych po domu przez ich dzieci, i odwrotnie, spadał, gdy szły do pracy lub na zakupy.

3. Zmusza do odkładania rzeczy na później

W rzeczywistości bałagan prokrastynuje. Myślisz: „Tak, krzesło wymaga naprawy”, a potem próbujesz znaleźć odpowiednie narzędzie, wpadasz w złość i odkładasz naprawę, która zajęłaby 3 minuty w nieskończoność. Jeśli miejsce pracy jest również zagracone, nie oczekuj rekordowej wydajności.

Lorie Marrero, autorka The Clutter Diet, zauważa, że ludzie nie rozumieją, jak bałagan może szkodzić ich produktywności. Bałagan spowalnia tempo podejmowania decyzji i sprawia, że jesteśmy.

4. Zjada pieniądze

Bałagan pochłania czas, a tym samym pieniądze. Zastanów się, ile czasu spędzasz w pracy, szukając pożądanego pliku lub dokumentu - a to tylko część straconego czasu. Według National Association of Professional Organizers (specjalistów od sprzątania i organizowania życia domowego, pracy itd. – przyp. red.) Amerykanie spędzają łącznie 9 milionów godzin dziennie na takich bezproduktywnych procesach.

5. Pogarsza stan zdrowia

Nagromadzenie rzeczy powoduje pojawienie się roztoczy, które powodują alergie i ataki astmy. Tak więc, oprócz powyższego, bałagan szkodzi również zdrowiu Twojemu i Twoim bliskim.

6. Sprawia, że przybierasz na wadze

Bałagan wywołuje stres, który z kolei stymuluje przybieranie na wadze i złe nawyki. Peter Walsh, autor książki Does This Clutter Make My Butt Look Fat, zauważa, że ciągła chęć jedzenia większej ilości to także rodzaj bałaganu i trudno się z tym kłócić. Niewybredne jedzenie i niezdrowe przekąski to konsekwencje chaosu w głowie.

7. Nie pozwala żyć „tu i teraz”

Filozofia Feng Shui mówi, że zaburzenie to negatywna energia, która wywołuje negatywne emocje. Porządek natomiast wnosi do życia harmonię i pozytywny nurt. Marie Kondo, autorka Magical Cleaning. Japońska sztuka porządkowania rzeczy w domu iw życiu”mówi, że prawdziwym celem sprzątania jest powrót do naturalnego, spokojnego stanu.

Sprzątanie to sposób na otoczenie się rzeczami, których naprawdę potrzebujesz. Marie radzi zrezygnować ze wszystkich niepotrzebnych rzeczy: jej zdaniem pomoże to rozpocząć nowe życie. Oto kolejny powód.