Dlaczego cyfrowy detoks to szalony pomysł

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli media społecznościowe bezwzględnie pochłaniają Twój czas, to nie jest problem. Problemem jesteś ty.

Oto wyznanie, które nie brzmi fajnie.

Uwielbiam media społecznościowe.

Wstyd mi to powiedzieć, ale powiem więcej. Codziennie widzę, jak Facebook wzbogaca moje życie.

Mądrzy ludzie mówią mi mądre rzeczy na Facebooku. Nie wiem, na których hejterów Facebooka patrzą, ale mój jest pełen dobrego. Ludzie dzielą się swoimi radościami, takimi jak urodzenie dziecka. Opowiadają, jak dziadek przeszedł wojnę z akordeonem. Przyjeżdżają po siostry koleżanki na operację córki. Poszukują właścicieli dla bezpańskich psów. Wprowadzić. Żartują. Co z tym jest nie tak?

Mówienie „Kocham media społecznościowe” wcale nie jest dzisiaj fajne. Ale jesteś fajny, jeśli powiesz:

• „Mam teraz cyfrowy detoks”.
• „Nie publikuję na Facebooku, żeby nie 'nakarmić małp'”.
• „Usunąłem swoje konta w mediach społecznościowych”.

Albo ten trend z napisami w kawiarni. „Nie mamy Wi-Fi. Rozmawiać ze sobą."

Kiedy w kawiarni nie ma Wi-Fi, nie jest to detoks cyfrowy. Życzeniem menedżera jest, abyś zamawiał więcej i szybciej wychodził.

Teraz będzie o tym, dlaczego publikujesz. Więc - po co czytać taśmę. W końcu - co jeszcze zrobić.

Dlaczego publikować

Zawsze byłem zdumiony, dlaczego prowadzenie dziennika pozytywnych wydarzeń dnia jest samorozwojem, a publikowanie radosnych wydarzeń dnia w sieci społecznościowej to ekshibicjonizm i uzależnienie.

Przyjaciele, publikujcie dobre rzeczy w sieciach społecznościowych. Publikuj częściej! To ćwiczenie umiejętności odnajdywania piękna w życiu, nawet w najsmutniejszy dzień. Ale ćwiczenie nie jest łatwe.

Najpierw trzeba spędzić dzień w taki sposób, aby było w nim przynajmniej coś nudnego. Na przykład spotkaj się z przyjaciółmi, wybierz się na spacer, poczytaj książkę. Biegać! Będzie świetny post.

Z jakiegoś powodu uważa się, że sieci społecznościowe konkurują z aktywnym życiem offline. Jak widać, wręcz przeciwnie. Aby opublikować coś, czego potrzebujesz, musisz najpierw zrobić coś, co należy zrobić.

Po drugie, trzeba umieć dostrzec to, co ciekawe i piękne. Powiedz sobie: „Ale teraz dzieje się ze mną fajna rzecz!”

Po trzecie, musisz być w stanie to przekazać. Musimy pomyśleć o sformułowaniu. Musimy zrobić jej zdjęcie, aby ludzie zrozumieli, czym jest radość. Albo czym jest miłość, czułość lub smutek.

Na uniwersytecie uczono nas, że myśl w głowie mówcy to jedno. Słowa, które wychwycił, to już inna myśl, zniekształcona. A myśl w głowie słuchacza jest trzecia.

Im częściej publikujesz, tym lepiej nauczysz się przekazywać emocje i przemyślenia słowami i obrazami.

Umiejętność dobierania słów i obrazów, aby przekazać myśli prawie bez straty, to niesamowita umiejętność. Pomoże w pracy iw rodzinie. Ta umiejętność, jak każda inna, jest pompowana poprzez praktykę.

Po co czytać kanał

Czytanie taśmy to także ćwiczenie. Ćwicz umiejętność bycia szczęśliwym dla innych. Ćwiczenie hojnej pochwały.

Jeśli przeczytałeś ciekawy post, co sprawia, że Ci się nie podoba?

• Lenistwo (dlaczego?).
• Aby autor nie stał się arogancki. Post ma już wiele polubień.
• Strach przed deprecjacją. Często będę umieszczał lajki, przestaną być szczęśliwe.
• Żeby ludzie nie widzieli, ile czytam w sieciach społecznościowych.

Wszystko to jest nonsensem. Kiedy czytasz cicho, ani znajomi, ani Facebook nic o tobie nie wiedzą. Nie zdziw się później, dlaczego w twojej karmie są chernukha i koty.

Facebook zagląda do twojego kanału, gdy nie wie, co naprawdę lubisz. Potrzebuje danych - twoich upodobań i innych reakcji - aby były dla ciebie przydatne. Uczenie maszynowe jest oczywiście fajne, ale bez danych, nie ma cześć.

Nawiasem mówiąc, znajomi nie są zbyt zadowoleni, gdy jak się spotykają, okazuje się, że zawsze ich czytałeś, ale nigdy się nie zameldowałeś. Czuję się jak ten chłopak.

Chłopaki, klikajcie polubienia częściej. Są wolne.;)

Jeśli chcesz, a kanał nadal jest gówniany, to wcześniej zwracałeś zbyt dużo uwagi na takie śmieci. Okazuje się, że twoja taśma jest twoim lustrem.

Nie ma powodu, aby obwiniać lustro, jeśli twarz jest wykrzywiona.

Nie zbesztajmy siekier

Media społecznościowe to tylko narzędzie. Jak siekiera. Możesz nim ściąć drzewo i ogrzać dom. Albo możesz iść i zabić starą kobietę. To nie on. To ty.

Jesteśmy przyzwyczajeni do przypinania Zuckerbergowi i Durowowi naszych własnych ludzkich słabości. Media społecznościowe nie są winne za twoją prokrastynację. Jeśli zwlekasz, musisz coś zmienić w swoim życiu.

Media społecznościowe nie są winne tego, że Twoi pracownicy siedzą w nich w godzinach pracy. Nie blokuj dostępu do sieci społecznościowych. Lepsza praca z kierownictwem lub pracownikami.

Sieci społecznościowe nie są winne za to, że twój przyjaciel siedzi z tobą na VKontakte. Po prostu twój przyjaciel jest bardziej zainteresowany VKontakte niż ty.

Kusi mnie też, żeby przerzucić się przez Facebooka. Czasami zbyt często. Wtedy wyznaję sobie, że:

Uwielbiam media społecznościowe.

Kiedy kogoś kochasz, pociąga cię to. Jest okej! Ale jeśli ciągnie, to nie znaczy, że się zaciska. Czy to się opóźni, czy nie, zależy tylko ode mnie. Pamiętasz tę scenę z filmu „Zakochany z własnej woli”?

„Pracujemy nad wszystkim i nad wszystkim, ale nie nad naszymi uczuciami. Są jak dzieci ulicy. Są zdani na siebie. Obrażony - obrażony. Obrażony - wariujesz. Śmiech - śmiech. Gdzie jesteś? Gdzie sam jesteś?”

Wyjście

Ty i ja nie potrzebujemy cyfrowego detoksu, ponieważ w cyfrowym świecie nie ma toksyn. Toksyny w naszych głowach.

Więc mam lepszy pomysł. Dlaczego nie zrobimy detoksu głowy zamiast detoksu cyfrowego? Na przykład medytuj.