Jak uratować tonącego i nie utonąć: instrukcje od ratownika

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Główne zasady zachowania na wodzie, o których koniecznie trzeba wiedzieć.

Jak zrozumieć, że dana osoba tonie

Tonący nie zachowuje się tak, jak pokazano na filmach – nie macha rękami i nie krzyczy: „Pomocy!” O to chodzi w amerykańskim ratowniku Francesco Pia. Wprowadził pojęcie „instynktownej reakcji tonącego”. Wskazują na to następujące znaki:

• Jego usta zanurzają się w wodzie, po czym pojawia się na powierzchni, ale nie może oddychać i woła o pomoc. Oznacza to, że zwykle toną w milczeniu.
• Tonący nie macha – ramiona wyciągnięte na boki. Robi to instynktownie, próbując odepchnąć się od wody i unosić się na wodzie.
• Nie może wykonywać znaczących ruchów: chwycić koło ratunkowe lub dotrzeć do tych, którzy przybyli na ratunek.
• Podczas gdy przejawia się instynktowna reakcja tonącego, osoba ta znajduje się w wodzie pionowo. Wytrzymuje na powierzchni od 20 do 60 sekund. A potem idzie całkowicie pod wodę.

Ci, którzy krzyczą, wzywają pomocy, machają rękami, też potrzebują pomocy. Ale to zupełnie inny etap – panika w wodzie. Może wyprzedzać instynktowną reakcję tonącego i zwykle nie trwa długo. Ale w tym przypadku tonący nadal może pomóc swoim ratownikom. Na przykład skontaktuj się z nimi lub złap krąg.

Zdarza się, że głównym znakiem, że człowiek tonie, jest jego odmienność od tonącego. Wygląda na to, że po prostu unosi się na wodzie i patrzy na ciebie. Zadaj pytanie, czy wszystko jest w porządku. A jeśli nie odpowie, masz mniej niż 30 sekund, aby go wydostać.

Ratownik Mario Vittone

Istnieją inne oznaki, że dana osoba pilnie potrzebuje pomocy:

• Głowa odrzucona do tyłu, usta otwarte.
• Zamknięte lub szklane oczy, które nie skupiają się na niczym.
• Próbuję przewrócić się na plecy.
• Ruchy przypominające wchodzenie po drabinie sznurowej.

Jeśli znajdziesz osobę z instynktowną reakcją utonięcia, nie możesz się wahać. W takich przypadkach Francesco Pia opracował technikę zwaną Pia Carry. Trzeba podpłynąć do poszkodowanego od tyłu i od dołu, jedną ręką ścisnąć w pasie, wypchnąć głowę i ramiona tonącego nad wodę, a drugą ręką wiosłować do brzegu.

Jak się nie utopić

Ciało jest lżejsze od wody, więc w panice zwykle toną. Spróbuj poeksperymentować.

Zanurz się płytko w wodzie, podkręć nogi. Poczujesz, jak woda cię wypycha. Zapamiętaj to uczucie.

Przewróć się na plecy i zrelaksuj. Głowicę można całkowicie zanurzyć w wodzie. Najważniejsze, aby nos i usta pozostały na powierzchni.

Spokój to gwarancja, że nawet nie umiejąc dobrze pływać, będziesz w stanie dość długo wytrzymać na wodzie.

Jeśli wpadniesz w panikę:

• Nie podnoś rąk do góry, nie uderzaj nimi w wodę. Przenieś je w sam słup wody: w tym przypadku łatwiej jest utrzymać głowę na powierzchni.
• Poruszaj nogami tak, jakbyś szedł ulicą.
• Jak najszybciej wciągnij jak najwięcej powietrza do płuc. Ciało natychmiast stanie się lżejsze. I spróbuj się zrelaksować.

O czym należy pamiętać przy wejściu do wody

1. Nigdy nie pływaj pod wpływem alkoholu. Zwłaszcza leżąc na materacach lub dmuchanych kółkach.

2. Pamiętaj, że w najgorętszych godzinach (od 12.00 do 16.00) w wodzie możesz dostać udaru słonecznego i stracić przytomność. Nie podejmuj ryzyka.

3. Nie pływaj sam, zwłaszcza w nieznanych zbiornikach wodnych. Niech zawsze w pobliżu będzie ktoś, kto będzie za Tobą podążał i w razie potrzeby służył pomocą.

4. Jeśli odpłynąłeś daleko i jesteś zmęczony, odpocznij. Przewróć się na plecy, zrelaksuj się, zrelaksuj w kształcie „gwiazdy”. Po odzyskaniu oddechu powoli podejdź do brzegu.

5. Jeśli prąd cię unosi, nie stawiaj oporu: poczekaj, aż osłabnie i powoli zbliżaj się do brzegu.

Prądy wsteczne są bardzo niebezpieczne (prąd zrywający). Powstają u wybrzeży i prowadzą bezpośrednio na otwarte morze lub ocean. Takie prądy mogą nieść kilkaset metrów od wybrzeża. Najlepszą taktyką nie jest płynięcie pod prąd, ale równolegle do brzegu. Zwykle rozdarcia mają kilka metrów szerokości, więc wydostanie się z nich jest łatwe. Oszczędzać energię.

6. Jeśli masz napięte mięśnie, działaj energicznie:

• Skurcz biodra można złagodzić, zginając kolano i dociskając piętę do pośladka.
• Twoje mięśnie brzucha rozluźnią się, gdy podciągniesz nogi do brzucha.
• Zredukowany mięsień łydki będzie wspomagany ruchem do przodu: wyciągnij nogę z wody i przyciągnij stopę do siebie rękoma.
• Skurcz dłoni zniknie, jeśli kilka razy mocno ściśniesz i rozluźnisz palce.

Spokój i świadomość są głównymi pomocnikami w ekstremalnych sytuacjach na wodzie. Pamiętaj o tym zawsze.