RECENZJA: „Energia życia. 10 sekretów aktywacji wewnętrznych mocy, Brandon Burchard

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Ta książka zdecydowanie sprzeciwia się monotonii, lenistwu, przeciętności, niezdecydowaniu i temu, co powszechnie uważa się za „normalne” życie.

W latach pięćdziesiątych Maslow rozwinął swoją słynną teorię hierarchii potrzeb. Dzisiaj większość ludzi na ziemi ma jedzenie, schronienie, rodzinę i przyjaciół, są zdrowi, atrakcyjni i odnoszą sukcesy, ale mimo to są nieszczęśliwi. Czemu?

Na to pytanie próbuje odpowiedzieć autorka książki „Energia życia”.

Autorem jest słynny amerykański trener motywacyjny Brandon Burchard. Historia jego życia, opowiedziana na kartach książki, jest bardzo dramatyczna. Brandon przeżył poważny wypadek samochodowy, poważną chorobę i śmierć ojca. Wydarzenia te zmieniły życie autora i sprawiły, że spojrzał na nie w nowy sposób.

Dziś Brandon Burchard jest jednym z najlepszych (i najlepiej opłacanych) trenerów biznesu i ekspertów od motywacji. Występuje w telewizji, pisze artykuły i książki (Rada za milion, Złoty bilet życia) oraz wykłady na całym świecie (najsłynniejsze seminaria Brandona: High Performance Academy i Partnership Seminar).

Warto zauważyć, że dosłownie na pierwszych stronach Burchard przyznaje, że nie jest lekarzem, psychologiem, ekspertem od finansów czy prawa. Jest po prostu miłym doradcą, który może sprawić, że życie stanie się trochę ciekawsze.

Brak strategii życiowej

Dlaczego więc jesteśmy nieszczęśliwi? Według Brandona Burcharda motywacja ludzka przeszła znaczące zmiany ewolucyjne – w naszym życiu nie ma jasnej strategii, a co za tym idzie energii.

To, co sprawiało, że nasi rodzice czuli się dobrze, stało się dla nas nieistotne, ponieważ zmieniła się świadomość społeczna. Inaczej pracujemy (freelance, coworking itp.), inaczej żyjemy (lecimy do Tajlandii, żeby ukryć się przed rosyjską zimą), inaczej się komunikujemy (Skype, Contact, ZhZheshechka).

W rezultacie wielu żyje albo w klatce cudzych pragnień, albo w strefie komfortu. Ci pierwsi są ograniczeni kadrami narysowanymi przez otaczających ich ludzi – nie mają własnego zdania lub po prostu boją się je wyrazić i iść dłuuugimi drogami. Ci drudzy zbudowali sobie „wygodne życie” i boją się z nim rozstać.

Ale jest trzecia droga - życie pełne energii.

Życie wypełnione energią to specjalnie zorganizowany sposób bycia, któremu towarzyszy ciągłe aktywne zainteresowanie otoczeniem, energia i inspiracja.

Aby zacząć żyć tym życiem, musisz aktywować w sobie 10 aspiracji: do kontroli, kompetencji, kongruencji, uwagi, relacji (aspiracje podstawowe), a także do zmiany, rozwiązywania trudnych problemów, twórczej ekspresji, wkładu osobistego i świadomości (aspiracje progresywne).

Każdy w taki czy inny sposób rozwija podstawowe aspiracje (przynajmniej czytelnicy Lifehackera, których wiele materiałów jest poświęconych temu, jak kontrolować swoje działania, być prawdziwym profesjonalistą, żyć w zgodzie ze sobą i budować harmonijne relacje z innymi). Dlatego nie będziemy ich szczegółowo omawiać w tym artykule. Porozmawiajmy o postępowych aspiracjach.

Dążenie do zmian

Zmiana i zmiana jest trudna. Prześladują nas lęki: „A jeśli nic z tego nie wyjdzie? A może to nie zadziała zgodnie z planem?

Powinieneś to wiedzieć: zmiana to jedyna droga do snu, ponieważ cel możesz osiągnąć tylko zmieniając pozycję wyjściową.

Aby umożliwić zmianę w swoim życiu, musisz najpierw skojarzyć je z zyskami, a nie porażkami. Oczywiście możesz pomyśleć o kłopotach, które mogą na Ciebie czekać w nowej pracy: zły szef, „zgniły” zespół, niewygodny obszar. A ktoś nazwie to nawet „realistyczną kalkulacją”, mówią, lepiej od razu pomyśleć o sile wyższej. A plusów można szukać w obecnej sytuacji: nowy obszar działalności, poznawanie nowych ludzi, rozwój kariery itp.

Po drugie, żeby coś zmienić, trzeba być wystarczająco odważnym i ambitnym. I wreszcie po trzecie, musisz nauczyć się dokonywać prawdziwych wyborów.

Brendon Burchard nazywa takie „potrzeby” i „niezbędnymi” „aktywatorami”. Aktywatory towarzyszą każdej aspiracji, ale nie będę o nich szczegółowo mówił. Jeśli interesuje Cię życie pełne energii, ciekawsze będzie dla Ciebie poznanie ich z ust autora.

Zaangażowany w rozwiązywanie trudnych problemów

Wyzwaniem jest postęp. Rozwiązując go, stajemy się mądrzejsi, bardziej doświadczeni, dumni z siebie i wzrastamy w oczach bliskich. Ale trudne zadania też wywołują strach (jak bardzo się boimy!): „A jeśli się poddam i wszyscy będą się śmiać?” Poza tym często jesteśmy po prostu zbyt leniwi, by dźwigać zbyt duży ciężar.

Jesteśmy narażeni na stres, ale rzadko jest on spowodowany rozwiązywaniem rzeczywistych, złożonych problemów, które poszerzają granice naszych możliwości, sprawiają, że rozwijamy się i czujemy radość życia. Głównymi przyczynami stresu we współczesnym świecie są niemożność spotkania się i odkładanie na później. W dobie natłoku informacji i darmowego dostępu do Internetu zbyt dużo czasu poświęcamy na bezużyteczne czynności, w wyniku czego odczuwamy dotkliwy brak czasu.

Dążenie do kreatywnego wyrażania siebie

Każda aktywność to kreatywność. A kreatywność to ty sam. Innymi słowy, w każdej działalności należy prześledzić Twoje wyjątkowe, indywidualne podejście twórcze. Nawet zmywanie naczyń czy malowanie ogrodzenia może zmienić się z przymusu w zabawę.

Globalna zmiana ze zwiększoną kreatywnością w środowisku pracy ma również ważne konsekwencje dla Twojego życia zawodowego. Stara maksyma „Pracuj dobrze, a nie stracisz pracy” popadła w zapomnienie na początku lat 90., kiedy koncepcje takie jak redukcja zatrudnienia, optymalizacja procesów i outsourcing stały się mocno ugruntowane w strategiach biznesowych. Aby utrzymać pracę, trzeba nie tylko „dobrze pracować”, być mądrym i miłym w rozmowie. Nie wystarczy też umiejętność zbierania i przetwarzania informacji oraz zarządzania ludźmi. Musisz być innowatorem, tworzyć wartość dodaną i przewagę konkurencyjną własną pracą twórczą.

Zobowiązanie do wkładu osobistego

Ludzie chcą wiedzieć, że wszystko nie poszło na marne: nie żyjemy na próżno, nie pracujemy na próżno, zakładamy rodzinę, komunikujemy się z przyjaciółmi. Wkład osobisty jest sensem samego życia. Jednak często dając, osoba odczuwa tylko rozczarowanie. Wynika to z faktu, że wielu myli pojęcia „dawania” i „dawania”.

Nasze społeczeństwo niesłusznie wierzy, że wkład osobisty to tylko to, co dajemy w konkretnej sprawie i nie ma to nic wspólnego z poświęceniem. Dlatego wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że wystarczy być sobą, aby pozostawić ślad na tym świecie. Może wystarczy po prostu żyć swoimi wartościami, robić wszystko, do czego jesteś w stanie i w pełni realizować swoje talenty i umiejętności w każdym biznesie?

Dążenie do świadomości

Czym jest świadomość? Jakie są jego granice i możliwości? Te pytania wciąż wywołują gorącą debatę wśród psychologów i psychiatrów. Z powszechnego punktu widzenia świadomość to kontrola. Człowiek stara się kontrolować wszystkie sfery życia, ale niestety nie gwarantuje to szczęścia.

Jak więc najlepiej wykorzystać świadomą zdolność kontrolowania myśli i życia? Na czym się skupić, aby wieść szczęśliwe i ekscytujące życie? Na to pytanie mogę udzielić następującej odpowiedzi: konieczne jest przesunięcie akcentu z tego, jak jesteśmy świadomi, na to, czego powinniśmy być świadomi.

Streszczenie

Książka jest trudna do przeczytania. Do 50 stron łapiesz się na myśleniu: „No cóż, woda!”. Ale potem wciągasz się w tę historię (chociaż, powtarzam, język Burcharda jest dla mnie zbyt nudny) i zaczynasz dostrzegać jego mądrość.

Filozofowanie autora każe dużo myśleć. „Energia życia” to doskonała książka do „samokopania”. Spodoba się tym, którzy są nastawieni na rozwój osobisty i myślą o sensie życia.

„Energia życia. 10 sekretów aktywacji wewnętrznych mocy, Brandon Burchard