Jak poradzić sobie z dużym wydarzeniem, jeśli jesteś introwertykiem

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Różnica między ekstrawertykami a introwertykami polega na tym, że ci pierwsi są naładowani energią z komunikacji z ludźmi, podczas gdy ci drudzy ją tracą. Przebywanie z wieloma ludźmi może zaniepokoić introwertyka. Jeśli masz taki problem, oto kilka wskazówek, które pomogą Ci go przezwyciężyć.

1. Angażuj się tylko w sensowne rozmowy z nowymi ludźmi

Setki osób uczestniczy w dużych wydarzeniach, takich jak konferencje. A po kilku uściskach dłoni możesz czuć się wyczerpany. Ale jeśli nie chcesz zostać pominięty, będziesz musiał skontaktować się z innymi uczestnikami wydarzenia.

Nie stawiaj sobie za cel spotkania jak największej liczby osób. Lepiej jest prowadzić konstruktywną rozmowę z kilkoma osobami, niż rozmawiać ze wszystkimi, ale z niczym. Przyniesie ci o wiele więcej dobrego.

2. Kiedy poczujesz się nieswojo, pozostań jeszcze przez 30 minut

Jeśli złapiesz się na myśleniu, że chcesz uciec, nie martw się. Dobrze, że potrafiłeś rozpoznać ten impuls. Weź głęboki oddech i spróbuj rywalizować ze sobą: „Czy to słabe, że wytrzymam jeszcze pół godziny?” Jeśli po tym czasie nadal będziesz chciał się schować i być sam, możesz opuścić wydarzenie.

Jednak są duże szanse, że po tak małym oszukiwaniu samego siebie spędzisz tam więcej czasu i nawet tego nie zauważysz.

3. Odpocznij przez 30-60 minut

Jeśli impreza trwa cały dzień lub nawet kilka dni, to bez wątpienia zmęczy Cię spędzanie wielu godzin w tłumie ludzi. Znajdź w swoim harmonogramie czas, kiedy możesz odpocząć i nabrać sił. Wybierz się na spacer, napij się kawy lub pojedź do domu i weź orzeźwiający prysznic.

4. Porozmawiaj z kimś na osobności

Jeśli zgubisz się w rozmowie z dużą liczbą osób, po prostu nie bierz w nich udziału, jeśli wydarzenie na to pozwala. Znajdź kogoś, z kim będziesz zainteresowany i przyjemny czas, i utrzymuj z nim dialog. Daje to również większą szansę na lepsze poznanie drugiej osoby.

5. Weź udział w zajęciach, które Cię interesują

Jeśli tematyka wydarzenia odpowiada Twoim zainteresowaniom, znacznie łatwiej będzie Ci ją wytrzymać. Będziesz mógł nauczyć się czegoś nowego i zebrać cenne informacje, które przydadzą Ci się w przyszłości. Słuchając zabawnych wykładów i uczestnicząc w przydatnych warsztatach, nie zauważysz, jak leci czas.