Wszystko o pierwszej miesiączce: kiedy powinna się zacząć, czego się spodziewać i czy warto się martwić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

W wieku 16 lat nie jest za późno.

Kiedy powinien zacząć się twój okres?

Nie ma dokładnej odpowiedzi na to pytanie. Uważa się, że menarche (jak lekarze nazywają początek miesiączki, od greckich słów, które tłumaczy się jako „miesiąc” i „początek”) występuje w wieku rozpoczęcia miesiączki około 12 lat. Ale ta liczba pochodzi z serii średnich temperatur w szpitalu. Rzeczywistość jest znacznie bardziej zmienna: niektóre dziewczynki mogą rozpocząć miesiączkę w wieku 8 lat, inne w wieku 16 lat, i to również jest normalne.

Zdecydowana większość dziewcząt doświadcza pierwszej miesiączki między 10 a 15 rokiem życia.

Jednak każdy organ ma swój własny harmonogram.

Co decyduje o rozpoczęciu miesiączki?

Początek menstruacji wiąże się ze zmianami poziomu hormonów. Kiedy dziewczynka dorasta, jej ciało jest odbudowywane, przygotowując się do ewentualnego macierzyństwa.

Jajniki zaczynają aktywnie wytwarzać estrogen i progesteron. Hormony te z kolei powodują, że organizm się zmienia – dziewczyna ma owłosienie łonowe i pod pachami, jej piersi rosną. Ponadto wyściółka macicy (endometrium) stopniowo pogrubia się, przygotowując się do przyjęcia zapłodnionego jaja. Jeśli nie ma komórki jajowej, pogrubione endometrium jest odrzucane i gaśnie - tak pojawia się miesiączka.

U dorosłych dziewcząt i kobiet proces ten powtarza się cyklicznie raz w miesiącu. Ale u dziewcząt endometrium nie osiąga natychmiast wymaganej grubości.

Przeciętnie pojawia się pierwsza miesiączka Rozpoczęcie miesiączki około 2 lata po tym, jak piersi zaczynają rosnąć.

Lub rok po pojawieniu się białej wydzieliny z pochwy. Istnieją jednak inne oznaki sugerujące rychły początek pierwszej miesiączki.

Jak rozumieć, że niedługo zacznie się pierwsza miesiączka

Objawy pierwszego okresu. Wczesne objawy zbliżającej się pierwszej miesiączki pokrywają się z objawami zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Ono:

• pojawienie się wyprysków, podrażnienie skóry;
• ból w klatce piersiowej;
• wzdęcia;
• zaburzenia stolca - zaparcia lub biegunka;
• uczucie zmęczenia, zwiększone zmęczenie;
• nadmierna emocjonalność, drażliwość;
• głód żywności, zwłaszcza słodyczy;
• zwiększona klarowna lub biaława wydzielina z pochwy.

Jednak nie wszystkie dziewczynki mają objawy. Czasami po prostu zaczyna się miesiączka, bez ostrzeżenia o ich nadejściem przez zmiany w samopoczuciu.

Jak długo trwa pierwszy okres?

Wszystko jest indywidualne. Dla niektórych pierwszy okres ogranicza się do kilku kropli krwi na bieliźnie. U innych dziewczynek Początek miesiączki może trwać 5-7 dni i towarzyszyć mu może dość „dorosłe” (do kilku łyżek stołowych płynu na cały okres) krwawienie.

Również kwestia regularności jest osobista. Cykl miesięczny można ustalić od razu - i wtedy kolejna miesiączka nadejdzie All About Periods 4-5 tygodni po pierwszej. Ale możliwe są też przerwy, czasami nawet na kilka miesięcy.

W każdym razie 2-3 lata po pierwszej miesiączce miesiączka staje się regularna i powtarza się raz w miesiącu. Sugeruje to, że dziewczynka w końcu dorosła i jest już w pełni gotowa do zostania matką.

Co zrobić, jeśli pierwsza miesiączka nadal nie nadejdzie

Pamiętaj, aby skontaktować się z pediatrą, jeśli dziewczynka ma już 16 lat, a jej okres jeszcze się nie rozpoczął. Warto również skonsultować się z lekarzem, jeśli nastolatek ma 14 lat, a oznaki dojrzewania jeszcze nie widać – pod pachami i w pachwinie nie pojawiają się włosy, a klatka piersiowa nie rośnie.

Istnieje wiele powodów rozpoczęcia miesiączki, dla których miesiączka może być opóźniona:

• Niedowaga. W tym związane z niedożywieniem.
• Za dużo aktywności fizycznej. Może to być na przykład nadmiernie aktywny taniec, gimnastyka rytmiczna, lekkoatletyka.
• Naprężenie.
• Nierównowaga hormonalna.
• Zaburzenia rozwoju narządów płciowych.

Lekarz zbada dziecko, zainteresuje się jego trybem życia, zaproponuje wykonanie badań krwi i moczu. W zależności od wyniku badania pediatra powie Ci, co dalej robić, lub wyśle dziewczynkę do specjalisty: dietetyka, endokrynologa, ginekologa, psychoterapeuty.

Jakie problemy mogą pojawić się podczas pierwszej miesiączki i później?

Większość zdrowych dziewcząt nie ma problemów menstruacyjnych. Ale czasami coś może pójść nie tak.

Pamiętaj, aby skontaktować się z pediatrą lub terapeutą, jeśli Wszystko o miesiączkach:

• Twoje miesiączki trwają dłużej niż tydzień.
• Wypływa za dużo krwi. Możesz założyć taką sytuację, jeśli musisz zmieniać podpaskę lub tampon raz na godzinę lub więcej.
• Miesiączki trwają już ponad dwa lata, ale nadal są nieregularne.
• Krwawienie występuje między miesiączkami.
• W okresie PMS i menstruacji żołądek bardzo boli i ból ten nie ustępuje nawet po zażyciu leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty.

Lekarz znajdzie przyczynę tych naruszeń i pomoże pozbyć się dyskomfortu.