Czy Lumosity, Elevate i inne maszyny do treningu mózgu działają?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Lumosity i Elevate to trenerzy mózgu, które poprawiają zdolności poznawcze. Nie są jedynymi w swoim rodzaju, ale chyba najbardziej popularnymi. Postanowiliśmy sprawdzić, czy rzeczywiście pozytywnie wpływają na aktywność mózgu i czy warto na nie poświęcać czas i pieniądze.

Gołym okiem widać, że ludzie zaczynają rozpoznawać gry wideo, ale nadal uważa się za wstyd, że lubisz spędzać wolny czas grając w World of Tanks lub Dota 2. I to pomimo tego, że istnieją tylko więcej graczy niż internautów (1, 2 mld kontra 3,2 mld). Ale pozycja przeciwników gier słabnie z roku na rok, nie tylko dzięki symulatorom mózgu, takim jak Lumosity.

Lumosity i podobne usługi działają w podobny sposób. Mają mini-gry, z których każda ma na celu rozwijanie zdolności umysłowych i indywidualnych umiejętności. Uwaga, pamięć, szybkość myślenia, elastyczność w rozwiązywaniu problemów – wszystko to można wytrenować poprzez krótkie gry, które również są całkiem zabawne.

Przez ostatnie pół roku nie odwiedziłem Lumosity, chociaż wcześniej poświęcałem temu prawie codziennie 20-30 minut. Po natknięciu się na porównanie Lumosity i Elevate, dwóch najpopularniejszych maszyn do treningu mózgu, postanowiłem ponownie rozwinąć swoje umiejętności poznawcze, a nawet chciałem zapłacić za wersję premium.

I w tym samym momencie zdałem sobie sprawę, że o Lumosity nie wiem nic poza tym, co powiedział sam deweloper.

Jak informuje strona Lumosity, symulator pomaga w profilaktyce i leczeniu raka, zespołu Turnera, demencji i innych chorób. Warto zauważyć, że wszystkie te badania zostały wykonane albo przez Lumos Labs – firmę, która stworzyła Lumosity – albo przez współpracującą z nią i przez nią finansowaną HCP Collaborations.

Badania są poparte taśmami, dużymi grupami testowymi i znanymi nazwiskami w dziedzinie nauki. Ale wiadomo, że nie można im bezwarunkowo ufać: Lumos Labs jest zbyt mocno zainteresowany pracą nad tymi badaniami.

Ponieważ Lumosity jest najpopularniejszym graczem na tym rynku, starałem się znaleźć niezależne badania i oceny jego pracy. Niestety jest ich niewiele. Aby być precyzyjnym, istnieją tylko dwa badania.

Psychologowie i neuronaukowcy ze Stanford Center for Longevity, że Lumosity wyolbrzymia swoje zalety. Symulator praktycznie nie ma wpływu na osoby pełnoletnie.

Według nich najbardziej zgubnym mitem są twierdzenia firmy, że Lumosity może zapobiegać lub odwracać chorobę Alzheimera.

W teorii gry Lumosity potrafią zdziałać cuda, ale w praktyce to się nie sprawdza. Dochodzi do absurdu: zdolności poznawcze dwóch grup przedmiotów profesorów Uniwersytetu Floryda. Pierwsza grupa grała w Portal 2 przez osiem godzin z rzędu, a druga grupa grała jednocześnie w minigry Lumosity.

Test odbył się w trzech etapach. W każdym przypadku oceniano jedną umiejętność: kreatywne podejście do rozwiązania problemu, orientację w przestrzeni, wytrwałość (wytrwałość) w rozwiązywaniu problemu. Wyniki tego badania, ze spokojem ducha, można rzucić w twarz nie tylko fanom Lumosity, ale także ogólnie przeciwnikom gier wideo.

Kreatywny - wygrali gracze Portalu 2.
Orientacja przestrzenna - Wygrali gracze Portal 2 (z dużym marginesem).
Wytrwałość w rozwiązywaniu problemów - wygrali gracze Portal 2.

Przy ciągłym korzystaniu z Lumosity mózg poprawi się w rozwiązywaniu problemów, wzrośnie wynik w grach. Jest to jednak jedna z cech naszego mózgu: powtarzając za każdym razem te same czynności, wykonuje je wydajniej.

A sądząc po niezależnych badaniach, możliwość szybkiej zmiany trasy pociągu tak, aby wjeżdżał do pożądanego tunelu, lub odgadnięcie dwóch identycznych kart raczej nie będzie miało wpływu na cokolwiek poza samą grą. Nadal zapomnisz imiona osób, w których wkładasz klucze i gdzie znajduje się druga skarpetka z pary.

Mimo to badania wciąż potwierdzają, że gry mają pozytywny wpływ na mózg. Ten obszar jest ogromnym polem do studiowania. Być może przyszłe gry wideo mogą radykalnie poprawić nasze zdolności poznawcze. Ale w tej chwili oczekiwanie jakiegokolwiek wyniku od Lumosity nie jest tego warte.