5 najlepszych timerów sportowych na iOS i Androida

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Do efektywnego treningu, sparingów i innych aktywności fizycznych.

W tabacie i niektórych innych programach treningowych bardzo ważne jest przestrzeganie interwałów. To samo można powiedzieć o wielu sportach. W tym celu istnieją specjalne aplikacje czasowe, dzięki którym można łatwo kontrolować obciążenia z dokładnością do sekund. Oto niektóre z najlepszych, jakie znaleźliśmy.

1. Zegar interwałowy

Ten timer jest idealny zarówno do domu, jak i na siłowni. Może być używany do biegania, jazdy na rowerze, treningu siłowego, rozciągania, boksu, treningu MMA i oczywiście treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT).

Najważniejsze cechy i funkcje:

• Konfigurowalne zestawy do treningów o wysokiej i niskiej intensywności oraz konfigurowalne interwały odpoczynku.
• Wsparcie dla trybu wielozadaniowości.
• Pracuj w trybie zablokowanego ekranu.
• Odtwarzaj muzykę z wybranej listy odtwarzania.
• Możliwość publikowania treningów na Facebooku i Twitterze.
• Zapisz ustawienia treningu jako szablony.

2 sekundy

Seconds to równie niezawodna i funkcjonalna wersja sportowego timera.

Najważniejsze cechy i funkcje:

• Szablony do HIIT, tabata, treningu obwodowego i innych.
• Możliwość samodzielnej konfiguracji timerów w celu tworzenia dowolnych interwałów.
• Obsługa czujnika tętna (przez Bluetooth).
• Ustawianie sygnałów dźwiękowych (głośno lub cicho).
• Synchronizuj muzykę w odstępach czasu.
• Praca w tle.
• Możliwość udostępniania wyników na Facebooku i Twitterze.
• Integracja z Apple Health na iPhonie w celu ciągłego śledzenia stanu zdrowia.

3. Zegar Tabata i zegar HIIT

Wbrew nazwie ten timer nadaje się nie tylko do tabaty, ale także do każdego treningu interwałowego: biegania, treningu funkcjonalnego, HIIT i tak dalej.

Najważniejsze cechy i funkcje:

• Obecność już dostrojonego klasycznego programu tabata.
• Ręczne ustawienie czasu nagrzewania.
• Dostosuj pracę, odpoczynek, regenerację i czas między treningami.
• Ustalenie liczby podejść i zestawów.
• Możliwość przełączania się między seriami podczas treningu lub w razie potrzeby przerwy.
• Praca w tle.
• Dostosuj sygnały dźwiękowe i wibracje.
• Wskazówki głosowe.
• Wybór utworów muzycznych do treningu.

4. Zegar boksu

Ten timer jest zoptymalizowany pod kątem śledzenia czasu podczas sesji sparingowych. Nadaje się do boksu amatorskiego i zawodowego, MMA i wszelkich innych sportów walki.

Najważniejsze cechy i funkcje:

• Dostępność gotowych profili dla różnych dyscyplin sportowych.
• Elastyczne ustawienia profilu - możesz wybrać liczbę, czas i moment sygnału dla każdej rundy.
• Alerty głosowe.
• Możliwość tworzenia własnych profili dla indywidualnych lekcji.

5. Zegar Tabaty

Kolejny uniwersalny zegar. Dzięki ogromnej liczbie ustawień możesz komponować programy o dowolnej liczbie i czasie trwania interwałów.

Najważniejsze cechy i funkcje:

• Praca w tle.
• Zobacz statystyki treningowe.
• Ponad 40 sygnałów dźwiękowych.
• Edytor opisów dla każdego typu szkolenia.
• Integracja z aplikacjami muzycznymi.
• Wygodny i intuicyjny interfejs.
• Alerty głosowe.

Timer interwałów treningowych - Timer HIIT Eugene Sharafan

Ten materiał został po raz pierwszy opublikowany w maju 2016 r. W czerwcu 2020 zaktualizowaliśmy tekst.