Jak przestać kupować rzeczy, których nie potrzebujemy

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Często kupujemy niepotrzebne rzeczy, a każdy taki zakup niesie ze sobą następujące. Zjawisko to ma nawet nazwę: efekt Diderota. Popularny bloger James Clear opowiada o tym, dlaczego padamy ofiarą tego efektu i jak możemy przestać. Lifehacker publikuje tłumaczenie swojego artykułu.

Efekt Diderota

Słynny francuski filozof i pisarz Denis Diderot większość życia spędził w biedzie, ale wszystko zmieniło się dramatycznie, gdy miał 52 lata. Jego córka wychodziła za mąż, a Diderot nie mógł jej dać posagu. Stało się to znane Katarzynie II. Cesarzowa kupiła bibliotekę od Diderota i zaczęła płacić mu pensję za zarządzanie tym księgozbiorem. Wkrótce potem Diderot miał nową szatę. Wtedy wszystko poszło nie tak.

Nowa szata była droga i piękna. Tak piękne, że całe wyposażenie mieszkania Diderota, w porównaniu z nim, zaczęło wydawać się biedne i nędzne. Filozof musiał kupować nowe rzeczy. Wymienił stary dywan, meble, obrazy i lustra.

Istotą efektu Diderota jest to, że nabywając coś nowego, rozpoczynamy cały proces konsumpcji. W efekcie kupujemy rzeczy, które wcześniej nie wydawały nam się potrzebne do naszego szczęścia.

Dlaczego chcemy rzeczy, których nie potrzebujemy

To całkowicie naturalne. Zawsze staramy się gromadzić, dodawać, ulepszać i rozszerzać. I rzadko próbujemy coś upraszczać, redukować lub eliminować.

Przykłady są nieskończone:

• Kupiłeś nową sukienkę i teraz potrzebujesz pasujących butów.
• Kupiłeś karnet na siłownię i teraz wydajesz pieniądze na rolki masujące, nakolanniki i specjalne posiłki.
• Kupiłeś nową sofę i poczułeś, że trzeba wymienić całą resztę mebli.

Jak sobie z tym poradzić

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przezwyciężyć chęć zakupu.

Unikaj pokus

Każdy nawyk ma swój własny wyzwalacz – sygnał, który prowadzi do działania. Unikaj wyzwalaczy, które sprawiają, że chcesz kupić. Wypisz się z list mailingowych sklepów internetowych. Spotkaj się z przyjaciółmi w parku, a nie w centrum handlowym. Zablokuj witryny swoich ulubionych sklepów internetowych za pomocą aplikacji.

Kupuj rzeczy w oparciu o to, co już masz

Wybierz przedmioty pasujące do tego, co już masz w swojej szafie. Kupuj nowe urządzenia tak, aby były kompatybilne z tym, co masz w swoim domu. Wtedy nie musisz wydawać pieniędzy na nowe ładowarki, adaptery i kable.

Kupując jedno, podaruj drugiemu

Kupiłeś nowy telewizor? Daj komuś starą i nie przenoś jej do innego pokoju. Nie pozwól, aby rzeczy się kumulowały.

Nie kupuj niczego nowego przez co najmniej miesiąc

Wyznacz sobie cel ograniczenia zakupów. Nie kupuj nowej kosiarki, pożycz ją od sąsiadów. Jeśli potrzebujesz ubrań, idź do sklepu z używanymi rzeczami, a nie do zwykłego sklepu.

Zmień swoje nawyki zakupowe

Nigdy nie pozbędziemy się całkowicie chęci kupowania rzeczy, zawsze będzie coś nowszego i lepszego. Kupiwszy drogi samochód, zaczynamy marzyć o prywatnym odrzutowcu. Możesz się tylko uspokoić, zdając sobie sprawę, że chęć zakupu to tylko jedna z możliwych opcji zachowania, a nie rozkaz, którego należy bezwzględnie przestrzegać.

wnioski

Jeśli nauczymy się ograniczać ciągły przepływ konsumpcji, nasze życie zmieni się na lepsze. Nie oznacza to konieczności dążenia do całkowitej ascezy. Najważniejsze, że liczba rzeczy w twoim życiu jest optymalna.

Przypomnijmy sobie wreszcie słowa Diderota.

Niech mój przykład będzie dla ciebie nauką. Ubóstwo ma swoje swobody, bogactwo ma swoje ograniczenia.

Denis Diderot