Jak odstawić dziecko od karmienia piersią

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Kluczem do sukcesu jest słuchanie siebie i swojego dziecka, a nie opinii sąsiada.

Kiedy odstawić dziecko od piersi?

Zgodnie z zaleceniami WHO lepiej karmić niemowlęta do sześciu miesięcy wyłącznie mlekiem matki. Następnie stopniowo wprowadzane są pokarmy uzupełniające.

Chociaż wraz z pojawieniem się zębów dziecko jest już w stanie dogadać się ze stałym pokarmem, nie należy przerywać karmienia piersią przed ukończeniem dwóch lat. W końcu mleko matki chroni przed infekcjami i pomaga trawić resztę pokarmu. Samo karmienie jest ważnym sposobem komunikacji między matką a dzieckiem.

Badania antropologiczne pokazują, że karmienie piersią jest naturalne dłużej niż zaleca WHO. Ostateczne przejście na żywność dla dorosłych może nastąpić po upływie trzech, a nawet czterech lat. I to jest całkiem normalne.

Jednocześnie nie ma sztywnych i szybkich zasad dotyczących czasu karmienia piersią.

Po sześciu miesiącach najważniejszym czynnikiem staje się wygoda matki i dziecka. Nakarm do trzech - jeśli masz na to ochotę. Lub odstawiaj od piersi rok lub wcześniej - jeśli jesteś zmęczony lub nadszedł czas, abyś poszedł do pracy. Skup się na sobie i dziecku, a nie na opinii krewnych, sąsiadów i koleżanek.

Jak bezboleśnie odstawić dziecko od karmienia piersią

Najważniejsze, aby wszystko robić stopniowo. Zbyt gwałtowne odstawienie obarczone jest stagnacją mleka (laktostazą) i zapaleniem gruczołu sutkowego (mastitis) u matki, problemami trawiennymi u dziecka, a także stresem psychicznym w obu przypadkach.

Wybierz odpowiedni czas

Nie warto rozpoczynać przejścia w „dorosłość”, gdy dzieci ząbkują lub źle się czują. Lepiej odłożyć karmienie piersią w ekstremalnym upale, a także podczas ostrej infekcji wirusowej dróg oddechowych.

Anuluj jeden posiłek na raz

Na początek pomiń jedno karmienie piersią dziennie – to, które Twoje dziecko jest najmniej entuzjastycznie nastawione. Najprawdopodobniej będzie to popołudniowa przekąska. Zastąp przystawianie do piersi butelką mleka modyfikowanego, jeśli dziecko nie ma jeszcze roku. Lub pokarm stały (dla starszego dziecka).

Kiedy ten schemat stanie się nawykiem – a może to potrwać od 3 do 7 dni – usuń kolejną karmę. I tak dalej, aż dziecko całkowicie przestawi się na samodzielne karmienie.

Karm często w ciągu dnia

Najtrudniej jest zrezygnować z nocnego i pierwszego porannego karmienia, ponieważ to właśnie w nocy organizm wytwarza wstrząsowe dawki prolaktyny, hormonu odpowiedzialnego za wydzielanie mleka. W tym czasie dziecko jest przyzwyczajone do otrzymywania dużej ilości składników odżywczych. Oczywiście teraz będzie głodny i uporczywie domaga się zwrotu tego, co stracił. Wyjściem jest częstsze i gęstsze karmienie w ciągu dnia.

Certyfikowany Konsultant Laktacyjny Leigh Ann O'Connor

Podawaj dziecku więcej wysokokalorycznych pokarmów w ciągu dnia, aby uzupełnić zapasy energii, których nie otrzymałeś w nocy.

Przydziel karmienie innym członkom rodziny

Tata, babcia czy dziadek są w stanie nakarmić dziecko butelką lub łyżką. Powierz im to zadanie, a sam udaj się na emeryturę do innego pokoju, aby dziecko nie denerwowało się i nie rozpraszało go zapach mleka matki.

Daj dziecku wystarczająco dużo czasu

Odstawienie niemowląt od piersi nie oznacza odwrócenia ich uwagi. Kiedy Twoje dziecko jest pełne i nie jest tak bardzo zainteresowane mlekiem, spędź z nim jak najwięcej czasu. Gry, uściski i komunikacja pomogą mu łatwiej przejść przez ten trudny okres.

Wyraź trochę

Produkcja mleka w organizmie podlega prawu podaży i popytu. Wraz ze stopniowym odchodzeniem od karmienia piersią następuje również spowolnienie laktacji – aż do całkowitego ustania.

Jeśli czujesz, że pierś wypełnia się, odciągaj mleko, ale nie do końca, ale do ustąpienia bólu. W przeciwnym razie organizm odbierze to jako sygnał, że kosze są puste i zacznie intensywnie uzupełniać zapasy.

Nałóż liście kapusty na klatkę piersiową

Ten stary ludowy sposób jest nadal aktualny. Badania medyczne nie zaprzeczają, że 20 minut nakładania liści kapusty na pierś może złagodzić obrzęki i złagodzić stagnację mleka. I choć skuteczność „okładu z ogródka” nie jest do końca udowodniona, to na pewno nie będzie gorzej.

Różne źródła zalecają stosowanie kapusty w temperaturze pokojowej, schłodzonej lub zamrożonej. Co jest najlepsze? Kilka eksperymentów naukowych daje odpowiedź: cokolwiek. Temperatura liścia w żaden sposób nie wpływa na jego działanie.

Pij herbaty ziołowe

Niektóre rośliny pomagają ograniczyć laktację, a mianowicie:

• szałwia;
• mięta pieprzowa;
• Pietruszka;
• kwiaty jaśminu.

Wystarczy zalać kilka łyżek suchych ziół 300-400 ml wrzącej wody i parzyć przez kilka godzin, a następnie przecedzić.

Czego nie robić podczas odstawiania dziecka od piersi

Jeśli chcesz jak najszybciej przerwać laktację, istnieje kilka sztuczek, których powinieneś się powstrzymać.

Nie bandażuj klatki piersiowej

Nasze babcie ciasno bandażowały piersi, żeby zatrzymać laktację. Współczesna medycyna nawołuje do zaniechania tej praktyki, ponieważ powoduje to zwiększoną wrażliwość i bolesność piersi. Zamiast ubierać się, noś podtrzymujący biustonosz, który jest ciasny, ale nie za ciasny.

Nie bierz leków laktacyjnych

Istnieją leki hamujące produkcję prolaktyny. Wszystkie mają podłoże hormonalne i powodują wiele skutków ubocznych – od bólów głowy i senności po depresję i zaostrzenie różnych chorób. W żadnym wypadku nie należy ich przyjmować bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Nie pragnij siebie

Uważa się, że im mniej pijesz, tym mniej mleka będziesz mieć. Jednak związek między ilością spożywanego płynu a intensywnością laktacji nie został jeszcze udowodniony. Dlatego lepiej jest pić tyle, aby pozostać nawodnionym.

Ile czasu zajmuje odstawienie dziecka od karmienia piersią

Zależy to od wielu czynników: wieku dziecka, jego indywidualnych cech, niuansów Twojego ciała. Niektóre dzieci bezboleśnie rezygnują z karmienia piersią w ciągu zaledwie kilku dni. Inni będą potrzebować 2-3 tygodni lub nawet kilku miesięcy.

Ponadto, gdy całkowicie przestaniesz karmić piersią, Twoje ciało będzie przez jakiś czas produkować mleko. Jeśli okres karmienia piersią był długi, wówczas niewielka laktacja może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy.