8 nieśmiertelnych wskazówek dotyczących produktywności od starożytnych filozofów

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Ich dowcipne uwagi i jasne myśli są dziś nie mniej aktualne niż wieki temu.

1. Zacznij od małego

Ścieżka tysiąca li zaczyna się od pierwszego kroku.

Chiński filozof Lao Tzu z V wieku p.n.e. NS.

Aby osiągnąć jakikolwiek cel, ważne jest, aby zrobić ten pierwszy krok. W rzeczywistości nie jest to takie proste: powstrzymują nas lęki, wątpliwości i zwątpienie. Ale jedynym sposobem na zjedzenie słonia jest ugryzienie.

Jeśli masz przed sobą ogromne zadanie, podziel je na mniejsze, a następnie wykonaj je po kolei. Ułatwi to rozpoczęcie pracy.

2. Nie zawsze staraj się robić jak najwięcej

Strzeż się daremności próżnego życia.

Sokrates starożytny grecki filozof IV-V wiek pne. NS.

Bycie zajętym i bycie produktywnym to nie to samo. Naucz się rozróżniać między nimi, w przeciwnym razie nie tylko nie osiągniesz tego, czego chcesz, ale także doprowadzisz się do wypalenia.

Nie próbuj robić tyle, ile możesz w jeden dzień. Zamiast tego skup się na wynikach, które są dla Ciebie najważniejsze - wybierz jakość, a nie ilość. Nie zadowalaj się wszystkimi sugestiami i staraj się unikać wielozadaniowości.

3. Żyj w teraźniejszości

Nie ma lepszego dowodu na uporządkowany umysł niż zdolność do zatrzymania się w miejscu i pozostania sam na sam ze sobą.

Seneka rzymski filozof stoicki I wiek

Dużo myślimy o przeszłości i przyszłości, ale większości z nas trudno jest być w teraźniejszości. Z tego powodu często nie zauważamy tego, co nas otacza, nie doceniamy tego, co mamy. I czujemy więcej stresu.

Staraj się częściej wracać do tu i teraz. Medytacja dobrze rozwija tę umiejętność, ale jeśli nie lubisz medytować, to w porządku. Raz dziennie idź na spacer bez telefonu i zwróć uwagę na otaczający Cię świat.

Staraj się prowadzić dziennik. Czekając na kogoś, patrz przez okno, a nie na ekran smartfona. Ustaw wiele powiadomień, aby przypomnieć sobie, że czas wrócić do chwili obecnej.

4. Skup się na tym, co ważne, a resztę zminimalizuj

Niewiele twórz, jeśli chcesz dla dobrego samopoczucia. Rzeczywiście, większość tego, co mówimy i robimy, jest niepotrzebna, więc jeśli odetniesz to wszystko, staniesz się znacznie swobodniejszy i bardziej zrównoważony.

Marek Aureliusz cesarz rzymski, filozof II wieku

Bycie produktywnym nie oznacza pracy 24 godziny na dobę. Osiągniesz więcej pracując mniej, ale skupiając swoją energię na priorytetach. Na przykład zrobienie kolejnego kroku w kierunku celu i spędzanie czasu z rodziną.

Zastanów się, co jest dla Ciebie najważniejsze i postaraj się ograniczyć liczbę innych czynności. W przeciwnym razie okaże się, że przez cały dzień robisz mało pożyteczne rzeczy i nie masz wystarczająco dużo czasu na swoje priorytety.

5. Skoncentruj się na tym, co jest w Twojej mocy

Wykorzystaj to, co jest w twojej mocy, tak efektywnie, jak to możliwe, a resztę zabierz tak, jak jest.

Epiktet, starożytny grecki filozof-stoik I-II wiek

Nie trać czasu na oburzenie lub lamentowanie, gdy sprawy nie układają się po twojej myśli. Niektórych rzeczy po prostu nie możesz kontrolować.

Załóżmy na przykład, że twój współpracownik jest chory i musisz wykonywać jego pracę przez kilka następnych dni. Oczywiście jest to denerwujące. Ale nie ma sensu tracić czasu i nerwów na myślenie o niesprawiedliwości sytuacji. Zaplanuj, co należy zrobić, a jeśli widzisz, że nie idzie ci dobrze, poproś o pomoc lub przełóż terminy.

6. Przypomnij sobie swoją motywację

Kiedy inspiruje cię wielki lub niezwykły cel, twoje myśli zrywają ich więzy.

Indyjski filozof Patanjali z II wieku p.n.e. NS.

Dlaczego rano wstajesz z łóżka? Jeśli trudno jest odpowiedzieć na to pytanie, nigdzie nie można znaleźć produktywności. Zastanów się, co Cię motywuje i inspiruje. Dodaj to do swojego życia, jeśli w tej chwili nie ma zachęty. Ułatwi Ci to zarządzanie czasem i wydajną pracę.

I pamiętaj, inspiracja nie zawsze przychodzi sama. Czasem trzeba go szukać: czytać książki, słuchać podcastów, oglądać występy ciekawych ludzi.

7. Baw się tym, co robisz

Przyjemność pracy prowadzi do doskonałych wyników.

Arystoteles jest starożytnym greckim filozofem z IV wieku p.n.e. NS.

Kiedy płoniesz, łatwiej jest być bardziej produktywnym. Pasja do pracy dodaje energii i pomaga unikać rozpraszania się. Buduje również pewność siebie i motywuje do pójścia naprzód. Jeśli jesteś teraz niezadowolony ze swojej pracy, postaraj się znaleźć w niej przynajmniej coś, co sprawia ci przyjemność.

8. Jeśli chcesz dobrze sobie radzić, nie spiesz się

Pośpiech w każdym biznesie prowadzi do błędów.

Herodot jest starożytnym greckim historykiem z V wieku pne. NS.

Oczywiście nie należy wpadać w perfekcjonizm i starać się doprowadzić wszystko do perfekcji, ale nadmierny pośpiech też nie jest najlepszą opcją. Zdarzają się sytuacje, kiedy trzeba wykonać zadanie w bardzo krótkim czasie. Ale kiedy robisz coś poważnego i znaczącego, pamiętaj o przysłowie „Zmierz siedem razy, wytnij raz”. W przeciwnym razie ryzykujesz popełnieniem błędów, a następnie żałowaniem.

Jeśli to możliwe, przeznacz trochę więcej czasu niż to konieczne na ważne zadanie. Pozwoli ci to spokojnie sprawdzić, czy wszystko zrobiłeś poprawnie, a jeśli to konieczne, poprawić niedociągnięcia.