Dlaczego jest chłód i co z nim zrobić

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Jeśli czujesz dreszcze, upewnij się, że nie jest to śmiertelne.

Dreszcze to fizjologiczna reakcja organizmu na skurcz powierzchownych naczyń krwionośnych. Najczęściej drobne dreszcze są spowodowane przez zimno. Dreszcze mają jednak znacznie bardziej nieprzyjemne przyczyny.

Dlaczego jest chłód w temperaturze?

Po hipotermii najczęstszą przyczyną dreszczy jest gorączka. Lekarze definiują gorączkę u dorosłych jako ten stan jako wzrost temperatury do 37, 7 ° C i więcej.

Sama gorączka może być objawem ogromnej liczby chorób, w tym infekcji bakteryjnych i wszelkiego rodzaju procesów zapalnych w narządach wewnętrznych. Najczęściej jednak spotykamy się z nią, gdy zachorujemy na ARVI lub grypę.

Mechanizm dreszczy z gorączką jest prosty. Próbując zwalczyć infekcję, organizm podnosi temperaturę - jest to szkodliwe dla wielu wirusów i bakterii. Aby przyspieszyć rozgrzewkę i utrzymać ciepło w środku, dochodzi do skurczu i drżenia powierzchownych naczyń krwionośnych. Dlatego też, gdy temperatura gwałtownie rośnie, osoba wygląda blado i rozpaczliwie drży.

Dlaczego są dreszcze bez gorączki

1. Zimno

To zimno powoduje, że naczynia kurczą się, aby utrzymać ciepło wewnątrz ciała. Ciało reaguje intensywnie napinając i rozluźniając mięśnie, aby się ogrzać.

Aby zacząć się schładzać, nie trzeba wyskakiwać na zimno na wpół ubrany. Wystarczy gwałtowna zmiana temperatury (na przykład, gdy wchodzisz do pokoju z klimatyzatorem z gorącej ulicy) lub lekki podmuch wiatru, gdy masz na sobie mokre ubrania.

2. Przyjmowanie leków

Niektóre leki, w tym leki dostępne bez recepty, powodują nadmierne pocenie się i dreszcze. Te skutki uboczne są opisane w instrukcji użytkowania.

Również połączenie leków lub ich przedawkowanie może wywołać drżenie.

Nawiasem mówiąc, z tego powodu osoby starsze często drżą. Biorą imponującą gamę różnego rodzaju leków, nie czytając instrukcji.

3. Ekstremalna aktywność fizyczna

Kiedy biegasz w maratonie, pływasz kilometr lub w jakiś sposób dajesz z siebie wszystko, mięśnie uwalniają się. Jaki wpływ mają ćwiczenia na temperaturę ciała? dużo ciepła. Z tego powodu ciało nagrzewa się i zaczyna schładzać poprzez pocenie się.

Różnica temperatur między skórą a otaczającym powietrzem często powoduje dreszcze. Najczęściej sportowcy mają dreszcze w zbyt gorące (kiedy ciało aktywnie się poci) lub w zbyt zimne dni.

4. Zaburzenia endokrynologiczne

Ciągłe zimno i towarzyszące mu dreszcze są częstymi objawami Dlaczego jest mi zimno? niedoczynność tarczycy (zmniejszona produkcja hormonów tarczycy). Z powodu braku hormonów organizm nie może skutecznie regulować temperatury. Dlatego próbuje zatrzymać ciepło poprzez skurcze podskórnych naczyń krwionośnych i wywoływanie dreszczy.

5. Miesiączka i menopauza

W takich sytuacjach występują również znaczne wahania poziomu hormonów.

6. Hipoglikemia

To jest nazwa gwałtownego spadku poziomu cukru we krwi. Może się to zdarzyć z różnych powodów. Na przykład przeciążyłeś się fizycznie lub psychicznie. Albo jesteś na zbyt surowej diecie, a twojemu organizmowi brakuje glukozy. Albo masz cukrzycę, ale twój lekarz pomylił się z dawką leków.

Przy hipoglikemii doświadczamy ostrego osłabienia, w tym osłabienia mięśni. Wyczerpane mięśnie zaczynają delikatnie drżeć, pojawiają się dreszcze.

Hipoglikemia jest stanem niebezpiecznym. Jeśli poziom cukru we krwi nadal spada, może to prowadzić do uszkodzenia układu nerwowego, w tym napadów padaczkowych, utraty przytomności i śpiączki.

7. Niedożywienie

Jego działanie jest takie samo jak hipoglikemii. Ale w tym przypadku osłabienie mięśni spowodowane jest nie tylko brakiem glukozy we krwi, ale także innymi składnikami odżywczymi.

Jeśli regularnie odczuwasz dreszcze z powodu diety lub utraty wagi, koniecznie udaj się do lekarza. W końcu po dreszczach następuje załamanie, wypadanie włosów, niemożność poczęcia, bezsenność, depresja, a nawet anoreksja, która może być śmiertelna. Musisz jak najszybciej znormalizować swoją dietę.

8. Stres i stres emocjonalny

Stres zwiększa poziom adrenaliny. Hormon ten powoduje między innymi skurcz naczyń powierzchownych i w efekcie drżenie. Dlatego ludzie są „wstrząśnięci”, kiedy są źli lub bardzo zmartwieni.

Jak leczyć dreszcze

Biorąc pod uwagę różne przyczyny, nie ma ogólnego algorytmu leczenia. W zależności od sytuacji należy działać:

• Jeśli jest Ci zimno, pij gorącą herbatę, spróbuj się rozgrzać i zrelaksować. To złagodzi skurcz.
• Jeśli dreszcze pojawiły się na tle choroby zakaźnej i wzrostu temperatury, skonsultuj się z lekarzem i postępuj zgodnie z jego zaleceniami.
• Jeśli jesteś przeciążony fizycznie lub emocjonalnie, pozwól sobie na kilka minut relaksu: weź oddech, uspokój się.
• Jeśli regularnie masz dreszcze, skontaktuj się z lekarzem, aby wykluczyć zaburzenia równowagi hormonalnej, rozwijającą się cukrzycę lub niedobory żywieniowe.