Jak prawidłowo nosić maskę medyczną

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Na świecie panuje pandemia. Czas się bronić.

Według TASS nowy koronawirus może pozostawać w powietrzu nawet do 30 minut. Z drugiej strony maski znacznie zmniejszają ryzyko złapania infekcji i zarażenia innych.

Kiedy dokładnie powinieneś nosić maskę medyczną?

Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia zalecają, kiedy i jak używać masek do noszenia maski w dwóch przypadkach:

• Jeśli jesteś zdrowy, ale masz bliski kontakt z osobą, która ma objawy infekcji dróg oddechowych: kaszel, gorączka, katar, ból gardła …
• Jeśli sam masz te objawy.

Dział medyczny portalu rządu Hongkongu uzupełnia tę listę. Maski na twarz nalegają, aby twarz była chroniona maską, jeśli:

• Byłeś w bliskim (do 2 metrów) kontakcie z osobami, które w tym czasie miały lub wkrótce rozwinęły objawy SARS. W takim przypadku musisz nosić maskę przez co najmniej 10 dni po tym kontakcie.
• Odwiedzasz lub pracujesz w szpitalach lub klinikach.
• Trzeba spędzać czas w zatłoczonych i słabo wentylowanych miejscach: metro, ciasne, zatłoczone biuro, supermarket, mała sala lekcyjna.
• Twoja praca jest związana z jedzeniem lub obsługą pasażerów w transporcie publicznym.

Którą z opcji wybrać - od WHO czy od Chińczyków, zdecyduj sam, w zależności od aktualnej sytuacji.

Dlaczego lepiej nosić maski jednorazowe

Jednorazowe maski są używane przez kilka godzin, a następnie należy je wyrzucić. Takiej maski nie można zdjąć, a potem ponownie założyć. W przeciwnym razie ryzykujesz rozprzestrzenienie się infekcji na twarz i otaczające ją przedmioty rękami.

Maski wielokrotnego użytku wykonane są z grubej, zmywalnej tkaniny, którą producenci zalecają pranie w gorącej wodzie zgodnie z instrukcją. Modele te wyglądają na bardziej opłacalne, bo nie trzeba zaopatrywać się w cały stos akcesoriów – wystarczy jedno. Ale w praktyce maski wielokrotnego użytku to zła opcja.

William Schaffner profesor medycyny, Wydział Chorób Zakaźnych, Vanderbilt University School of Medicine, Nashville, USA

Nie zawsze można je odpowiednio wyczyścić i czy to naprawdę problem? Czy potrzebujesz maski, aby zapobiec koronawirusowi? …

Badanie z 2015 r. wykazało, że w randomizowanym badaniu grupowym masek tkaninowych w porównaniu z maskami medycznymi u pracowników służby zdrowia pracownicy służby zdrowia, którzy używają masek wielokrotnego użytku, są bardziej narażeni na ARVI niż ich odpowiednicy, którzy korzystają z opcji jednorazowych. Powodem jest właśnie złożoność czyszczenia.

Wspomnijmy osobno o takim owocu postępu, jakim są maski oddechowe. Są one również jednorazowe i wielokrotnego użytku i są ogólnie bardziej niezawodną (choć kosztowną) ochroną niż konwencjonalne maski medyczne. Ale amerykańska organizacja non-profit zajmująca się rzecznictwem konsumentów ostrzega, czy potrzebujesz maski, aby zapobiec koronawirusowi?: Respirator jest trudny do założenia, aby uniknąć przecieków. Na przykład pracownicy służby zdrowia w USA są zobowiązani do corocznego podsumowania wymagań dotyczących testów dopasowania respiratora, aby udowodnić, że potrafią prawidłowo korzystać z urządzenia.

Dlatego skupimy się na jednorazowych maskach medycznych, z którymi poradzi sobie każdy.

Co zrobić przed założeniem maski medycznej

1. Dokładnie umyj ręce

WHO przypomina Kiedy i jak używać masek: maska będzie skuteczna tylko wtedy, gdy połączysz jej stosowanie z dokładnym myciem rąk. Oto jak postępować:

• zmocz ręce ciepłą wodą;
• nałóż mydło na dłonie;
• dokładnie pocierać pędzle mydłem przez co najmniej 20 sekund;
• spłucz ręce wodą, aby usunąć wszelkie pozostałości mydła;
• osuszyć ręcznikiem papierowym;
• następnie zakręć kran tym samym ręcznikiem, aby nie dotykać go czystymi rękami;
• wrzuć ręcznik do kosza na śmieci.

Jeśli w pobliżu nie ma mydła ani wody, użyj środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu lub dokładnie przetrzyj dłonie i palce chusteczkami nasączonymi alkoholem.

2. Sprawdź maskę pod kątem wad

Po wyjęciu maski z opakowania upewnij się, że nie ma na niej dziur ani innych uszkodzeń.

3. Określ, gdzie jest góra, a gdzie dół

Górna część maski posiada sztywną, łatwo wyginającą się krawędź. Jest to potrzebne, aby maska jak najdokładniej odwzorowywała kształt nosa.

4. Spróbuj określić, gdzie jest wnętrze, a gdzie zewnętrze

Producenci dbający o łatwość użytkowania produkują maski w dwóch kolorach. Wnętrze o takim wzorze jest zwykle białe. A zewnętrzna może być jasnoszara, niebieska, zielonkawa…

Niestety, nie zawsze tak jest. Jeśli maska nie ma białej strony lub kolory powierzchni nie różnią się od siebie, zadanie staje się trudniejsze. W takim przypadku możesz spróbować określić za pomocą znaków pośrednich.

Na przykład w niektórych przypadkach strona zewnętrzna jest nieco gęstsza i sztywniejsza (jej zadaniem jest odpychanie kropelek Use Mask Properly). Wnętrze jest bardziej miękkie, aby zmniejszyć ryzyko podrażnienia skóry i wchłonąć kropelki śliny.

Czasami możliwe jest określenie boków po logo nadrukowanym na powierzchni maski. Po założeniu maski powinna być czytelna z zewnątrz, bez odwróconych liter.

Jednak według Jak nosimy te maski na twarz / maski chirurgiczne? Czy to ta z niebieską stroną skierowaną do ust, czy też powinna być umieszczona w odwrotnym kierunku? indywidualni eksperci, jeśli założysz maskę „po złej” stronie, nic złego się nie stanie. Więc nie martw się zbytnio.

Jak prawidłowo nosić maskę medyczną

1. Czystymi rękami przyłóż maskę do twarzy (wewnętrzną stroną, jeśli udało się ją zidentyfikować)

Powinien zakrywać podbródek dolną krawędzią, a nozdrza i czubek nosa górną krawędzią. Nozdrza muszą być zamknięte wszelkimi sposobami!

2. Zamocuj maskę na twarzy

Jak dokładnie zależy od rodzaju akcesorium.

• Maska z pętlami na uszy. Po prostu nasuń każdą pętlę na ucho.
• Maska z elastycznymi pętelkami. Załóż maskę tak, aby dolna pętla znajdowała się z tyłu głowy lub szyi, a górna na czubku głowy.
• Maska z krawatami. Niektóre maski są dostarczane z górnymi i dolnymi paskami tkaniny. Podciągnij maskę za górne wiązania i zabezpiecz je kokardą tuż pod czubkiem głowy. Dolne zostaw na razie wolne: będą musiały być zawiązane z tyłu głowy, ale dopiero po następnym kroku.

3. Dostosuj nos

Kształtuj nos kciukiem i palcem wskazującym

4. Rozłóż maskę na twarzy

Powinien całkowicie zakrywać podbródek i dolną część nosa. Palcami mocno dociśnij maskę do twarzy i upewnij się, że między nią a skórą nie ma szczelin.

Dla jasności WHO zaprezentowało krótki film o tym, jak prawidłowo nosić maskę z pętlami na uszy (inne modele nosi się w ten sam sposób). Oto on:

Jak długo można nosić jednorazową maskę?

Istnieją tylko dwie zasady dotyczące masek na twarz:

• Nigdy nie noś tej samej maski dłużej niż jeden dzień.
• Wymień go natychmiast, jeśli jest uszkodzony lub zabrudzony (aktywnie dotykałeś go niemytymi rękami, znajdowałeś się w ciasnym, zatłoczonym pomieszczeniu).

Staraj się nie dotykać maski, gdy jest na twarzy. Jeśli musisz to zrobić, umyj ręce przed i po dotknięciu.

Jak prawidłowo zdjąć maskę i co z nią zrobić później

Ważne jest również uwolnienie twarzy z maski według określonego algorytmu.

• Dokładnie umyj ręce.
• Unikaj dotykania przedniej części maski: prawdopodobnie znajdują się na niej wirusy lub bakterie.
• Podczas zdejmowania maski trzymaj tylko jej pętle lub krawaty.
• Zużytą maskę włóż do plastikowej torby, zwiąż i wyrzuć do kosza na śmieci. Szpitale zwykle mają specjalne pojemniki na odpady do wyrzucania przedmiotów stwarzających zagrożenie biologiczne, takich jak zużyte maski i rękawiczki.
• Ponownie umyj ręce ciepłą wodą z mydłem lub użyj środka do dezynfekcji rąk.

Koronawirus. Liczba zarażonych:

242 972 175

na świecie

8 131 164

w Rosji Zobacz mapę