7 powodów, by nie wpadać w panikę z powodu epidemii koronawirusa

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 04:07

Sytuacja jest przerażająca, ale nie beznadziejna. A teraz wiele zależy od nas.

Mówi się tylko o COVID-19. Na ulicach - ponure twarze w medycznych maskach i respiratorach, w Internecie - niekończący się strumień wiadomości o chorych i zmarłych. Granice są zamknięte, wprowadzono reżim samoizolacji, wycieczki odwołane, plany udaremnione. Wydaje się, że wszystko jest beznadziejne. Ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić swój niepokój.

1. Nie wszyscy chorują na koronawirusa

Tak, jest wiele przypadków. W chwili pisania tego tekstu zgłoszono 860 000 przypadków na całym świecie. Ale to nie wszyscy ludzie na świecie. Weźmy te same Chiny, od których wszystko się zaczęło. Tam COVID-19 wykryto u 82 tys. osób, choć populacja kraju wynosi 1,4 mld. Teraz Chiny prawie poradziły sobie z epidemią, w ciągu ostatniego dnia stwierdzono tam tylko 36 nowych przypadków infekcji.

Sugeruje to, że jeśli ograniczysz kontakty towarzyskie i zwrócisz się o pomoc medyczną na czas, epidemia może zostać zatrzymana. I jest szansa, że infekcja nie dotknie Ciebie i Twoich bliskich.

2. Większość chorych wraca do zdrowia

Mówią o tym zarówno lekarze, jak i statystyki: prawie 180 tysięcy osób skutecznie poradziło sobie z chorobą. Nie oznacza to, że infekcję koronawirusową należy traktować lekko, jak zwykłe przeziębienie. Niemniej jednak nie warto utożsamiać tego z dżumą dymieniczą, ospą czy wirusem Ebola: nie wszystko jest takie straszne.

3. Wiele osób nosi wirusa w łagodnej postaci

Niektórzy eksperci uważają, że przeważająca większość światowej populacji prędzej czy później zachoruje na koronawirusa. Ale według statystyk ciężkie i bardzo ciężkie przypadki COVID-19 stanowią 19% całości. Najgorzej zakażeni są pacjenci w podeszłym wieku i osoby z chorobami przewlekłymi.

U 81% zakażonych nie obserwuje się powikłań w postaci zapalenia płuc lub zapalenia płuc o łagodnym nasileniu. Tacy pacjenci nie chodzą na intensywną opiekę, nie potrzebują sztucznej wentylacji płuc.

4. Wirus nie występuje w wodzie i jedzeniu

Przynajmniej nie zarejestrowano ani jednego przypadku takiej infekcji. Główną drogą transmisji COVID-19 są kropelki w powietrzu. Oznacza to, że wirus rozprzestrzenia się za pomocą mikrokropelek płynu, które wylatują z ust i nosa zarażonej osoby podczas mówienia, oddychania, kichania, kaszlu. Możesz również zarazić się, dotykając powierzchni, na której znajdują się cząsteczki wirusa, a następnie dotykając twarzy.

Jednym słowem nie ma potrzeby dezynfekować wody i jeść konserw - a to już jest bardzo dobre.

5. Prędzej czy później epidemia się skończy

Eksperci bardzo ostrożnie podchodzą do swoich prognoz. Ale jeśli podsumujemy wszystkie założenia, sprowadzają się one do czterech głównych scenariuszy rozwoju wydarzeń:

• Nastąpi gwałtowny wzrost zachorowań, lekarze i rząd nie poradzą sobie z sytuacją, wiele osób umrze.
• Aktywne środki ostrożności (kwarantanna, higiena, terminowa pomoc medyczna) powstrzymają pandemię.
• Częstość występowania zmniejszy się bliżej lata, analogicznie do innych ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych (ale nie jest to pewne).
• Lekarze pokonają wirusa lekami i szczepionkami.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele szans na pomyślny wynik. Ale do tego każdy musi dbać o siebie i innych: nie ignoruj objawów choroby i zwracaj uwagę na profilaktykę. Aby wydarzenia nie przebiegały zgodnie z pierwszym scenariuszem, musimy zaobserwować samoizolację. Spowolni to rozprzestrzenianie się wirusa.

6. Naukowcy już pracują nad szczepionką

A potem wyścig dosłownie się rozwinął: nad lekiem pracuje około 40 laboratoriów. Prognozy są różne. Naukowcy nazywają ramy czasowe od 12 do 18 miesięcy. I nawet jeśli do tego czasu epidemia ucichnie, będziemy gotowi na kolejne wybuchy koronawirusa.

7. Nie jesteśmy bezradni

Jednym z głównych powodów strachu i niepokoju jest poczucie, że sytuacja jest poza naszą kontrolą i nie możemy nic zrobić. Nadszedł straszny wirus, nie da się przed nim uciec, to już koniec, wszyscy zginiemy. Ale tak nie jest. Wiele zależy od każdego z nas.

Możemy zadbać o siebie i swoje zdrowie

Główne sposoby zapobiegania infekcji koronawirusem są dość proste:

• myj ręce regularnie i dokładnie;
• nie dotykaj twarzy brudnymi rękami;
• nie dotykaj niczego w miejscach publicznych;
• utrzymuj dom w czystości, wietrz pomieszczenie;
• unikaj kontaktu z osobami, które mają widoczne oznaki przeziębienia.

To nie jest takie trudne. Nie ma potrzeby dezynfekcji żywności i wody, noszenia maski przeciwgazowej czy budowania bunkra.

Razem możemy powstrzymać epidemię

W wielu regionach Federacji Rosyjskiej wprowadzono już reżim samoizolacji, a to oznacza, że należy pozostać w domu: nie odwiedzać, nie urządzać pikników ze znajomymi, a jeśli nadal trzeba komunikować się z ludźmi, z wyjątkiem członków rodziny, zachowaj odległość półtora metra.

Możemy pomóc tym, którzy tego potrzebują

Na przykład kupowanie żywności i leków dla seniorów, którzy nie mogą wychodzić z domu. Zrób zniżkę na swoje usługi lub zapewnij je za darmo, zwłaszcza jeśli są istotne podczas epidemii: dostawa żywności, porady prawne, transport. Zorganizuj zdalne wydarzenie - webinarium, szkolenie, lekcje mistrzowskie - aby rozweselić ludzi i rozjaśnić kwarantannę. Więcej pomysłów można znaleźć na stronie promocyjnej. Skupia ludzi i firmy, które chcą pomagać innym podczas pandemii.

Koronawirus. Liczba zarażonych:

243 050 862

na świecie

8 131 164

w Rosji Zobacz mapę